Masajul prenatal este mai mult decat un capriciu, aducandu-le reale beneficii gravidutelor. Care sunt avantajele pe care ni le aduce acest masaj? Exista si riscuri?
In timpul sarcinii, in corpul femeii se intampla o serie de schimbari.
In primul rand, trebuie mentionate kilogramele in plus, ce apasa musculatura si coloana vertebrala. De asemenea, centrul de greutate se schimba, iar picioarele se umfla.
In acelasi timp, femeile insarcinate au si dereglari hormonale, din cauza unui nivel crescut de progesteron – ceea ce inseamna si o schimbare psihologica.
De aceea, masajul prenatal devine chiar o necesitate pentru gravidute, oferindu-le un echilibru emotional si multe alte avantaje: relaxare, tonifiere, combaterea durerilor de spate etc.
Foarte important insa este sa tinem cont de cine anume face masajul prenatal. Cum gasim un specialist? Care sunt riscurile care pot aparea, daca masajul nu este bine facut? Ne raspunde Dr. Ruxandra Constantina, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”.
sursa foto: freedigitalphotos.net
