Ca mamica, stii ca sunt zile in care sunt atatea de facut si par sa nu se mai termine! Au mamele voie sa oboseasca? Exista un moment cand ar trebui sa spuna stop?
Odata ce copiii apar in sanul familiei, orice rutina este data peste cap, programul se ingreuneaza si proaspata mamica se simte (uneori) coplesita. Si este normal sa oboseasca.
Pana la urma, oboseala este modul in care organismul tau se apara si iti spune ca nu mai poate reactiona la ce se intampla in jur.
In aceasta editie a pastilei „Meditatii la minut”, psihologul Gabriela Maalouf, consilier in dezvoltare personala, le explica mamelor de ce nu trebuie sa isi faca griji de ceea ce simt pentru ca logic ca au voie sa oboseasca.
Afla mai departe ce se intampla daca nu ii permiti organismului tau sa oboseasca, sa simta ceea ce simte.
