Sunt momente in care simtim ca parca nu mai suntem atat de conectati in familie pe cat ne-ar placea, ca nu mai petrecem timp impreuna. Pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme, Adriana Mitu, parenting trainer, ne propune un joc tare frumos: Reteta succesului in familie. Iata cum se joaca.
„Familia este la fel ca un organism”, spune Adriana Mitu. „Fie este functionala, sanatoasa, fie mai intampina diferite hopuri.”
In momentele in care intampinam hopuri in familie, este bine sa ne amintim ca impreuna trecem peste orice obstacol si ne vindecam orice rana. O solutie pentru conectarea in familie este urmatorul joc terapeutic, care, chiar daca se foloseste cu precadere in terapia de familie, poate fi jucat si acasa.
Reteta succesului in familie este foarte usor de jucat, iar rezultatul n-are cum sa fie altfel decat savuros. Adriana Mitu ne-a spus regulile la Happy Music cu Ruxandra si Marius. Daca ai ratat emisiunea, asculta-le in podcast sau citeste-le mai jos.
Reteta succesului in familie
Iata un joc amuzant, de jucat in familie, in care puteti afla nevoile voastre si ale celorlalti, precum si sa gasiti o punte de legatura pentru a implini si armoniza toate aceste nevoi.
Acest joc ajuta la:
- imbunatatirea relatiilor in familie;
- cunoasterea nevoilor tuturor membrilor familiei;
- o mai bună cooperare intre membrii familiei.
Luati o foaie si cateva creioane si scrieti impreuna reteta pentru o familie fericita. Includeti ingredientele, cantitatea si modul de preparare. Fiecare membru al familiei trebuie sa adauge macar un ingredient. Aveti in vedere lucruri precum: emotii, ganduri, comportamente, nevoi.
Exemplu de joc in familie
Ingrediente:
- iubire;
- incredere;
- respect;
- 2 ore de joaca sanatoasa;
- 5 imbratisari/zi;
- 3 cuvinte frumoase in fiecare dimineata;
- un gand bun, trimis la ora prânzului fiecarui membru al familiei;
- 10 pupici;
- 4 mangaieri;
- zambete si limite blande, dupa gust.
Mod de preparare: puneti iubirea, increderea si respectul intr-un castron si amestecati bine, pana ce compozitia se omogenizeaza. Apoi, adaugati cele 5 imbratisari, cuvintele frumoase, gandul bun, pupicii si mangaierile. Coaceti-le la foc mediu, timp de 30 de minute. La final, adaugati cele 2 ore de joaca sanatoasa.
Dupa joc, discutati despre cum a fost sa scrieti reteta, ce ingredient v-a placut cel mai mult, care este ingredientul pe care l-ati scoate din reteta, daca ati fost surprinsi de un ingredient anume propus de ceilalti, ce poate face fiecare membru al familiei pentru a se asigura ca reteta este respectata.
