Odata ce incepe diversificarea, introducem si apa in alimentatia copilului. Ce fel de apa este indicat sa ii dai micutului tau? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
Apa ii ajuta foarte mult pe copii, mai ales in timpul mesei, cand corpurile lor inca nu digera corect mancarea. Atentie, insa! Nu vorbim despre orice fel de lichide, ci doar despre apa.
„Ideal ar fi sa putem sa avem si noi acces, ca si copilul nostru, la o apa vie, dintr-o fantana, de la mare adancime, de unde apa respectiva isi ia toate mineralele si toate sarurile si toate micro-elementele de care noi avem cu adevarat nevoie”, spune Eugenia Dobrescu, consultant in lactatie.
Cel mai bine este sa cauti pe eticheta apei cumparate urmatoarele minerale:
- Calciu (80-100 mg/ l)
- Magneziu (35-40 mg/ l)
Afla aici mai multe despre apa in viata copiilor.
