Inca din vremurile imparatilor, a fi gras era considerat un semn de bunastare. Aceasta parere inca dainuie in constiinta sociala: „gras si frumos”. Totodata, din iubire, parintii ajung sa isi indoape copiii pana la refuz.
Imi amintesc si acum, cand mancam la bunici, cum tinea mortis sa imi mai puna un polonic de ciorba in castron sau inca o portie de cartofi in farfurie. De fiecare data, dupa o luna petrecuta la tara, plecam cu 5 kg in plus pe mine.
Nutritionistul Serban Damian ne ajuta sa intelegem mai bine de ce este periculoasa aceasta supraalimentare si cum sa ne dam seama cand copiii depasesc greutatea normala si risca sa devina obezi. De asemenea, afla cum poti calcula indicele de masa corporala si de ce este necesar.
Tot de la Serban Damian, mai poti urmari:
sursa foto: freedigitalphotos.net
