Este ciocolata buna pentru copii? Multi parinti se tem ca dulciurile afecteaza sanatatea copiilor, asa ca prefera sa nu le mai dea deloc bomboane. Totusi, ciocolata contine numeroase substante nutritive. Cum impaci temerile tale cu placerea celor mici?
Dr. Serban Damian ne prezinta de ce este bine sa pastram ciocolata in alimentatia copiilor, in pofida „fricii” de zahar.
In primul rand, daca iti privezi micutul de ciocolata, acesta risca, in viitor, sa devina un consumator „inrait” de ciocolata, sa manance mai mult decat este necesar. In acest caz, ciocolata, intr-adevar, ii va dauna.
Apoi, ciocolata are si multe beneficii – combate durerile de inima, reduce colesterolul si ofera corpului endorfine („hormonii fericirii”).
Bineinteles, totul trebuie facut mereu cu moderatie. Cat de des este indicat sa ii dai copilului ciocolata? De la ce varsta poate micutul sa manance dulciuri? Afla de la Dr. Serban Damian.
sursa foto: freedigitalphotos.net
