De ce apare pofta de dulce a copii si este o nevoie reala? Afla despre efectele dulciurilor la cei mici si cum putem sa ii ajutam sa faca alegeri sanatoase?
Dr. Gabriela Man iti ofera cateva sfaturi pentru a inlocui dulciurile din comert cu alternative bune si sanatoase pentru copilul tau, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”.
Gandeste-te mai intai la diferenta dintre pofta de dulce si pofta de dulciuri. Copiii au nevoie de dulce – nu numai ca organismul lor este in crestere, dar gustul dulce elibereaza hormonul fericirii.
Insa, in loc de ceea ce se gaseste in comert, poti apela la asa-numitele dulciuri sanatoase, cum ar fi: fructele, prajiturile de casa cu ingrediente naturale, cereale integrale.
Care sunt efectele dulciurilor din comert? Cum iti poti obisnui copilul cu dulciuri sanatoase? Afla aici.
sursa foto: freedigitalphotos.net
