Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe.
Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase sunt: obezitate, cancer, diabet, iar pe termen scurt: energie scazuta, agitatie a copilului, se pierd nutrientii.
Cristian Margarit, consultant in nutritie si fitness, ne explica la Traieste Sanatos cu Simona care sunt urmarile consumului de bauturi carbogazoase si cum putem evita sa le dam copiilor.
Water photo created by rawpixel.com – www.freepik.com
Ultimele articole
