Dovlecelul este unul din alimentele dietetice ideale. Este bogat in apa, fibre alimentare si vitaminele A, C, E si B6.
De asemenea, dovlecelul contine magneziu, potasiu, fosfor, acid folic si calciu – substante care ne ajuta sistemul nervos si inima. Este bogat in antioxidanti – substante benefice pentru mentinerea sanatatii ochilor nostri. Dovlecelul este foarte bun pentru toate varstele. Consumul de dovlecei elimina toxinele din organism si protejeaza celulele organismul de substantele nocive – asta datorita continutului de fibre, beta-caroten si vitamina C.
Ultimele articole
