Sa tii un regim prin care sa scoti substantele toxice din corp suna frumos. Din pacate, nu oricine poate sa beneficieze de detoxifiere. Afla aici in ce categorie te afli.
Dupa ce ne-a dat exemple de cure de detoxifiere si ne-a explicat cum functioneaza acest proces, Bogdan Putinica, specialist in nutritie integrativa, revine la Traieste Sanatos cu Simona, pentru a ne spune ce analize sa ne facem inainte de a tine o cura de detoxifiere.
De exemplu, persoanele cu afectiuni in zona sistemului digestiv, cum ar fi gastrite sau ulcere, deja au propriul regim alimentar de care trebuie sa tina cont. Pentru detoxifiere, ar insemna un proces mult mai greu, fiind nevoie de modificari la nivelul acestui tip de dieta.
Sau, daca ai o alergie la gluten, este important sa te uiti peste alimentele permise in cura, pentru a nu risca un accident.
Ce analize ar mai trebui facute inainte de a incepe un proces de detox? Afla aici.
