De cand suntem mici, invatam ca toamna este anotimpul belsugului. Care sunt darurile toamnei pentru sanatate? Si cum le folosim in alimentatia copiilor?
In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, nutritionistul Dr. Serban Damian ne vorbeste despre fructele si legumele sezoniere, darurile toamnei.
Acest anotimp este perfect pentru alimentatie pentru ca gasim prin piata o multime de produse autohtone, din natura si care abia s-au copt. Bineinteles, cand vorbim de toamna, gandul ne zboara automat la mere, pere si struguri, ce sunt surse pline de vitamine, minerale si antioxidanti.
Care sunt insa legumele specifice toamnei? Cand este indicat sa introducem toate aceste produse in alimentatia copiilor? Afla mai departe tot ce ai nevoie sa stii despre darurile toamnei.
sursa foto: freedigitalphotos.net
