Cum vindeci arsurile solare?

I se poate intampla oricui: ai stat prea mult la soare sau ai uitat sa folosesti crema si… te-ai ars. Cum vindeci arsurile solare pentru a avea din nou o piele frumoasa?

Este foarte important sa eviti soarele si expunerile prelungite intre orele critice (11.00 – 17.00), atat pentru ca risti sa te arzi, cat si pentru ca pot sa apara probleme ale pielii (pana la cancer).

Asta nu inseamna sa stai la umbra sau in casa sau acoperit(a) tot timpul. Organismul tau are nevoie de lumina soarelui! Dar, chiar daca stai intre orele recomandate (07.00 – 10.00), incearca sa stai in reprize scurte (mai ales in cazul copiilor, este indicat sa stea cam 5-10 minute la soare) si sa folosesti crema de protectie.

Daca totusi s-a intamplat sa te arzi, iata cateva sfaturi pentru a calma pielea, in mod usor si natural:

• Foloseste comprese reci

Dupa arsurile de piele, apar basicile. Atenueaza inflamatiile cu niste comprese (racite fie de la apa de la robinet, fie cu niste cuburi de gheata), timp de 10-15 minute in fiecare zi.

Evita sa faci dusuri reci pentru ca risti sa te imbolnavesti. De asemenea, nu folosi sapun pe portiunile arse – sapunul poate usca si irita pielea.

• Racoreste-te cu aloe vera

Alt mod pentru a racori pielea si pentru a scapa de usturimea si roseata arsurii este folosirea unei lotiuni hidratante cu aloe vera.

Daca ai de unde sa iei chiar planta „proaspata”, cu atat mai bine! Frunzele de aloe vera contin un suc dens, ca un gel. Pur si simplu rupi frunza si intinzi aceasta seva pe arsura. Dar, mai intai testeaza pe o portiune de piele pentru a vedea daca nu esti cumva alergic(a).

• Lasa basicile in pace

Daca iti apar basici, nu le sparge pentru ca asa ajungi sa iti inrautatesti arsurile. De asemenea, basicile au si ele rolul lor: iti apara pielea de infectii.

• Vindeca-te cu alimente

Si in bucatarie vei gasi cateva lucruri utile pentru arsurile solare. Cel mai bun exemplu este iaurtul care, odata aplicat, hidrateaza si hraneste pielea.

Pliculetele de ceai, imbibate in apa rece, sunt folositoare daca te-ai ars pe pleoape.

Un alt aliment folositor in aceasta situatie este cartoful. Spala bine un cartof, taie-l in mai multe bucati pe care le pui in blender. Adauga niste apa, daca ti se pare ca solutia rezultata ar fi uscata. Pune amestecul pe arsura si tamponeaza usor. Apoi curata bine pielea cu apa.

• Relaxeaza-te

Pentru a te vindeca in totalitate, nu iti solicita prea mult corpul in aceasta perioada. Bea mai multa apa decat de obicei si stai acoperit(a).

Ce alte sfaturi mai stii pentru a vindeca arsurile solare? Spune-ne si noua in rubrica de comentarii!

Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy