Dupa mesele copioase de sarbatori, este indicat sa ne detoxificam putin organismul. Afla acum, la Traieste Sanatos, cum sa iti revii dupa masa de Paste.
Pasca, miel, cozonac, oua, vinul festiv – toate sunt marca sarbatorii de Paste. Si toate sun delicioase, asa ca ne-a fost cam greu sa ne abtinem de la ele. Iar daca am fost invitati la mai multe sarbatori, probabil ca am adunat cateva kilograme in plus.
De aceea, acum ca viata si-a reluat cursul obisnuit, este momentul sa ne ajutam si organismul sa isi revina.
„In primul rand, sfatul meu este sa punem putin in repaus sistemul digestiv”, ne sugereaza Dr. Ruxandra Constantina. Un prim pas este sa facem o „mini-detoxifiere”, timp de 7-10 zile, in care sa renuntam la proteina si grasimea animala.
Ce sa mancam pentru a ne reveni dupa sarbatorile de Paste? Afla aici.
