Este recunostinta o practica ce se invata sau o trasatura innascuta? Cum putem lucra spre dezvoltarea acestei laturi si cum ii putem ajuta pe cei din jurul nostru?
In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Coralina Chiriac vorbeste despre unul dintre cele mai nobile sentimente ale omului, „acea parte din noi care e cea mai aproape de sinele nostru”, anume recunostinta.
Este o emotie vindecatoare, ce ne ajuta pe fiecare in parte sa trecem prin momente grele, dureroase, suparatoare. Recunostinta ne ofera o perspectiva mai frumoasa asupra vietii, mai proaspata.
Dar cum ajungi sa te simti recunoscator sau recunoscatoare? Daca te-ai ocupat sa iti dezvolti aceasta latura, cel mai probabil, vei vedea doar partea goala a paharului, doar nemultumirile si neajunsurile. Ce faci atunci?
„Recunostinta nu poate aparea decat in momentul in care iesim din conceptia de bine sau rau, in care nu mai vedem lucrurile cu aceste etichete”, spune Coralina Chiriac.
Descopera aici cum iti poti lucra recunostinta.
Vezi si:
- Recunostinta – calea spre fericire
- Cum iti exprimi recunostinta
- Cum iti gestionezi emotiile neplacute?
