Cuvantul bunastare implica foarte multi factori, mai ales daca vorbim despre familie. Cum ajungem la aceasta stare de bine? Afla de la psihoterapeuta Mirela Horumba.
Cand vorbim de bunastare, avem in vedere atat latura emotionala, cat si cea fizica, cea materiala, cea relationala etc. Uneori, pare ca, orice am face, nu putem ajunge la aceasta stare atat de ravnita, intrucat daca ceva ne merge bine, altceva se strica.
Insa Mirela Horumba ne spune un secret: pentru a ajunge la bunastare, este suficient sa ne bucuram de si sa traim in momentul prezent.
„Pentru mine, starea de prezenta este echivalenta cu starea de bucurie, cu starea de recunostinta. Sunt recunoscatoare pentru faptul ca am inca o zi din viata mea de trait”, marturiseste psihoterapeuta.
Cum ajungi sa nu te mai gandesti la grijile de maine si sa traiesti in prezent? Cum iti aduce recunostinta bunastare? Si ce se intampla cand ajungi sa iti plangi de mila? Afla in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti.
