Suntem construiti pentru a ne dori fericirea, insa ce efect are aceasta emotie asupra noastra? Cum dobandim si cum sporim fericirea?
In aceasta conferinta TED, psihologul Nancy Etcoff ne expune toate beneficiile pe care fericirea le aduce in viata noastra si efectele pe care le are asupra sanatatii emotionale, mintale si chiar si fizice.
Sunt tot felul de carti, ateliere, medicamente care ne promit fericirea si sporirea ei, insa toate au efecte limitate, daca noi nu suntem deschisi sa primim lucrurile bune in viata noastra.
Problema este ca sentimentele negative sunt traite mult mai intens. „Formula unei casnicii fericite este formata din cinci interactiuni pozitive pentru una negativa. Atat de puternica este trairea negativa. In special expresiile de dispret si de dezgust. E nevoie de multe elemente pozitive pentru a le invinge”, aflam din acest Discurs antispalare pe creier.
Cum poate noua stiinta sa ne ajute in sporirea fericirii? Ce surprize ne aduce fericirea? Afla aici.
Daca vrei sa afli mai multe despre fericire, citeste si urmatoarele articole:
- 5 alegeri vitale pentru fericire si succes
- Legatura dintre mancare si fericire
- Unde gasim fericirea?
- Recunostinta – calea spre fericire
[ted id=570 lang=ro]
