Trecem printr-o perioada in care soarele nu prea se lasa vazut. De ce avem nevoie de lumina naturala si ce se intampla cand nu avem parte de ea?
Pe langa faptul ca lumina naturala ne ajuta sa asimilam vitamina D mai usor in organism, razele soarelui ne aduc o multime de alte beneficii.
Dr. Andreea Dragomirescu, medic de familie si fitoterapeut, explica in ce moduri ne afecteaza lipsa de lumina naturala, in aceasta pastila „Meditatii la minut”.
Un efect mai putin cunoscut este faptul ca, atunci cand nu avem parte de lumina naturala, dependentele noastre se accentueaza. Afla si mai multe efecte aici.
sursa foto: freedigitalphotos.net
Ultimele articole
