Sunt anumite produse care ar trebui sa se regaseasca in frigiderul oricarei familii. Stii care sunt acelea? Descopera alimentele sanatoase, pe care este bine sa le consumi zilnic.
In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian (experta in nutritia comportamentala) ne spune care sunt produsele pe care este indicat sa le consumam cat mai des si de ce.
In primul rand, cand vorbim despre alimentele sanatoase, fructele si legumele nu pot lipsi din discutie. De asemenea, de tinut minte este faptul ca ar fi bine sa mancam legume la fiecare masa principala pentru ca ne ofera foarte multa energie.
Asadar, hai sa aflam impreuna care sunt alimentele sanatoase, ce nu ar trebui sa lipseasca din frigider!
Ultimele articole
