A tine un jurnal al gandurilor in aceasta perioada poate fi o modalitate eficienta si accesibila de ne urmari gandurile si de a ne gestiona emotiile, pe care e posibil sa le simtim acum mult mai intens. Poate simti ca nu mai detii controlul sau poate experimentezi furia, negarea, negocierea, tristetea sau acceptarea – cele cinci … Continuă lectura „Cum te ajuta jurnalul gandurilor in gestionarea emotionala”

Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti (USAMV), prin Fundatia USAMV, se alatura demersului Ministerului Educatiei si Cercetarii in cadrul campaniei #imiPASA #scoaladeACASA un proiect prin care se vor dona elevilor liceelor din comunitati dezavantajate, tablete conectate la internet, cu abonament inclus si sustinut de catre USAMV pentru 24 de luni. In cadrul … Continuă lectura „Liceeni din comunitatile dezavantajate din punct de vedere tehnologic vor primi tablete”

Ce putem face noi, ca parinti, pentru a le usura copiilor disconfortul privarii de „libertatea” de miscare? Ce strategie putem adopta pe termen lung? Cum putem transforma aceasta stare de fapt intr-o „normalitate” pe termen lung? Flori-Ana Buzila, psiholog si membru al Institutului pentru Studiul si Tratamentul Traumei (ISTT), ne recomanda programul N.E.W.S.T.A.R.T., dedicat in … Continuă lectura „Cum folosim in beneficiul tuturor timpul petrecut acasa, in izolare, cu copiii?”

Sa ai grija de sanatatea ta inseamna sa ai grija si de emotiile tale! Adriana Mitu, psiholog cu experienta in lucrul cu copiii si autor de povesti terapeutice, vorbeste la Itsy Bitsy FM despre cum putem avea grija de sanatatea noastra emotionala in aceasta perioada. O poti asculta pe Adriana Mitu in fiecare zi, de … Continuă lectura „Reguli de igiena emotionala”

Una dintre starile pe care le experimentam in aceasta perioada are legatura cu sentimentul de pierdere. Ne confruntam toti cu acest sentiment, chiar daca nu ne dam seama. Am pierdut si pierdem multe in aceste zile, de la rutina pe care o aveam pana de curand si libertatea de a iesi nestingheriti din casa, la … Continuă lectura „Cum gestionezi sentimentul de pierdere?”

In aceasta perioada, noi, parintii, facem tot ce ne sta in putinta sa pastram un mediu de normalitate pentru copiii nostri. Ne jucam cu ei cat de mult putem, printre task-uri si deadline-uri, in asa fel incat ei sa nu simta prea mult lipsa colegilor de scoala sau de gradinita, alaturi de care isi petreceau, … Continuă lectura „Activeaza-ti superputerea prieteniei! Inscrie-te si joaca-te cu Super ZAPA!”

Devino SuperEroul Jocurilor de Acasa alaturi de SuperEroii Itsy Bitsy si inscrie activitatile distractive pe care le faci in aceasta perioada in campania SuperEroul Jocurilor de Acasa!  SuperEroii Itsy Bitsy au o multime de idei despre cum ne putem petrece timpul acasa si le impartasesc zilnic, in emisiunile de la radio, dar si in filmulete haioase, … Continuă lectura „SuperZapa te provoaca sa desenezi!”

Odata cu suspendarea cursurilor scolare parintii s-au trezit, dintr-odata, cu responsabilitatea planificarii si desfasurarii activitatilor educative ale copiilor, in conditiile in care multi dintre ei lucreaza de acasa si fac eforturi in a se ingriji de sanatatea lor emotionala. [Afla cum reusesti sa lucrezi de acasa, avand grija si de copil] Unii parinti se simt … Continuă lectura „Stimularea educationala a prescolarilor acasa. Ce recomanda Oana Mosoiu, consultant in educatie”

Trecem deseori prin momente dificile si tindem sa ne gandim mai degraba la tot ceea ce pierdem, uitand sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem deja. Multi dintre noi suntem in continuare sanatosi si avem familia aproape, iar acestea sunt cele mai importante motive de recunostinta. Putem fi recunoscatori pentru ca avem un loc al nostru, unde … Continuă lectura „Cum ai grija de sanatatea ta emotionala practicand recunostinta”

Ministerul Educatiei si Cercetarii, alaturi de organizatia neguvernamentala Narada, cu sprijinul Cora Romania, au lansat initiativa „Reactie pentru educatie”, o modalitate prin intermediul careia tehnologia poate ajunge la profesorii si elevii din comunitatile dezavantajate. Platforma pune la dispozitia cadrelor didactice un formular pentru exprimarea nevoilor materiale pe care acestia si elevii lor le au in … Continuă lectura „„Reactie pentru educatie”, initiativa prin intermediul careia tehnologia poate ajunge la comunitatile dezavantajate”

In aceasta perioada in care copiii si parintii sunt izolati in casa, anxietatea ne da batai de cap tuturor. Schimbarile radicale din viata noastra, lipsa previzibilitatii, senzatia de lipsa de control, panica pe care ne-o creeaza vestile care vin de-a valma pe toate canalele, imposibilitatea de a fi alaturi de familia extinsa, lipsa prietenilor si … Continuă lectura „Ce poti face pentru a fi bine cu tine si in izolare”

Devino SuperEroul Jocurilor de Acasa alaturi de SuperEroii Itsy Bitsy! Inscrie activitatile distractive pe care le faci in aceasta perioada in campania SuperEroul Jocurilor de Acasa si descopera provocarile SuperEroilor Itsy Bitsy urmarind canalul de YouTube Itsy Bitsy!  Itsy si Bitsy, cei doi prieteni extraterestri, gasesc mereu activitati placute de facut in casa, iar lectura nu lipseste din … Continuă lectura „Itsy si Bitsy te provoaca la lectura!”

Ne putem confrunta in aceasta perioada cu multe sentimente dificil de gestionat, cum ar fi neputinta si pierderea controlului. Putem simti ca nu avem controlul asupra a ceea ce se intampla in acest moment in jurul nostru, in tara si la nivel global. Nu avem controlul nici asupra modului de actiune a celorlalti, fie ca … Continuă lectura „Ce faci cand simti ca nu mai detii controlul?”

Crucea Rosie Romana lanseaza campania nationala de strangere de fonduri “Romania salveaza Romania”, in cadrul careia se pot dona 2 euro prin numarul special de SMS 8827, valabil in toate retelele de telefonie mobila din tara, fara costuri suplimentare. Donatii pot fi facute si prin intermediul site-ului Crucii Rosii Romane: www.crucearosie.ro sau direct in contul … Continuă lectura „Crucea Rosie Romana lanseaza campania de strangere de fonduri “Romania salveaza Romania””

  Atunci cand ne petrecem mult timp in stare de alerta, asa cum ni se intampla multora dintre noi in aceste zile, intregul nostru corp este incordat si tensionat. Tocmai de aceea este important sa ne detensionam muschii din cand in cand, pentru a-i transmite creierului ca pericolul a trecut. In stare de alerta, partea … Continuă lectura „Starea de alerta si nevoia de relaxare”

Cei care sunt deja familiari cu programul Fundatiei Calea Victoriei stiu ca de 12 ani le ofera cursantilor o experienta de invatare inedita si o varianta de a-si petrece timpul liber intr-un mod util si placut. Cursurile Fundatiei au promovat intotdeauna cultura, arta, curiozitatea si dorinta de a autodepasire. Fundatia Calea Victoriei nu se opreste … Continuă lectura „Fundatia Calea Victoriei ne da intalnire in propria sufragerie, la cursuri online!”

Sute de milioane de copii din lumea intreaga risca sa se confrunte cu amenintari tot mai mari la adresa propriei sigurante si bunastari – inclusiv cu rele tratamente, violenta de gen, exploatare, excluziune sociala si separare de persoanele care au grija de ei – din cauza actiunilor intreprinse pentru a controla raspandirea pandemiei de COVID-19. … Continuă lectura „UNICEF: Copiii sunt expusi unui risc crescut de abuz si neglijare in timpul pandemiei”

Referitor la ultimele informatii aparute in spatiul public cu privire la eventuala inghetare a anului scolar, Monica Anisie, ministrul Educatiei si Cercetarii, face urmatoarele precizari: „Vreau sa ii asigur pe elevi, studenti, profesori si parinti ca la acest moment nu luam in calcul inghetarea anului scolar sau amanarea examenelor cu un an. Specialistii din Ministerul … Continuă lectura „Ministrul Educatiei: „Nu luam in calcul inghetarea anului scolar””

Da, este o criza la nivel mondial. Aproape toata lumea isi petrece timpul in casa. Nu am trait asa pana acum. Copilul are un program, parintii au alt program. E foarte greu sa te acomodezi la noile conditii, dar nu imposibil. Pentru a face organizarea mai usoara, Itsy Bitsy vine in ajutorul tuturor si propune ca … Continuă lectura „Organizare mai usoara cu Orarul Activitatilor in Familie”

In aceasta perioada a pandemiei de coronavirus, in care copiii sunt izolati in casa si nu fac miscare, kinetoterapeutii recomanda un program de sport in casa adaptat varstei, cu cel putin 30 de minute de activitate fizica. Asociatia KinetoBebe vine in sprijinul parintilor si copiilor prin programul „Facem sport acasa”, oferind ide si exemple de exercitii … Continuă lectura „Asociatia KinetoBebe ne recomanda sa facem sport acasa! ”