Joaca este foarte importanta pentru dezvoltarea copiilor. Dar, ca parinti, nu avem mereu timp sau chiar chef sa ne jucam cu cei mici. Cum se joaca un parintele serios? Larry Cohen, renumit psiholog specializat in terapia prin joaca, explica ce poti face in caz ca ai o personalitate mai sobra, mai severa. In alte cuvinte, … Continuă lectura „Joaca pentru parintele serios”

In orice familie, unul dintre membri este pastratorul de secrete. Ce presupune acest rol? Cum iti dai seama daca ai chiar tu aceasta responsabilitate? Fiecare membru al familiei are unul sau mai multe roluri, fiecare venind la pachet cu responsabilitatile sale. Unele roluri pot fi mai evidente, precum cel de sot/sotie/copil/frate, cap al familiei sau … Continuă lectura „Pastratorul de secrete din familie”

Ce se intampla atunci cand copiii lasa jucariile deoparte? Iata 10 motive pentru care micutul tau are numai de castigat, daca renunti sa-i mai cumperi atatea jucarii. Desi jucariile au rolul lor in dezvoltarea copiilor, in descoperirea mediului inconjurator si a capacitatilor sociale, este bine de tinut minte ca prea multe obiecte pot fi daunatoare. … Continuă lectura „Cand copiii lasa jucariile deoparte”

Vara este anotimpul perfect pentru a le intari copiilor obiceiurile alimentare sanatoase. Cum iti hranesti copiii sanatos in vacanta? Hai sa aflam impreuna! Pe timp de vara, daca nu avem grija, copiii ajung sa faca excese de dulciuri, inghetata si bauturi carbogazoase. De aceea, este nevoie sa ii invatam cum sa manance sanatos in vacanta. … Continuă lectura „Hraneste-ti copiii sanatos in vacanta”

Cum te aperi fara sa ataci? Cum iti inveti copilul sa infrunte batausii fara sa foloseasca violenta, fara riscul de a deveni, la randul sau atacator? Descopera varianta non-violenta. Scilla Elworthy a fost nominalizata de trei ori pentru Premiul Nobel pentru Pace. Ea este fondatoarea Grupului de Cercetare Oxford, o organizatie neguvernamentala, ce are ca … Continuă lectura „Cum te aperi fara sa ataci?”

In era tehnologiei, este normal ca micutul tau sa aiba un telefon mobil. Dar ce se intampla atunci cand acest obiect devine cel mai bun prieten al sau? Telefonul mobil aduce cateva avantaje imense parintilor: poti sti mereu unde este copilul tau, te poate suna in caz de urgente, iar atunci cand este plecat in … Continuă lectura „Ce pericole ascunde telefonul mobil”

Ingrijirea tenului este, atat pentru femei, cat si pentru barbati, un ritual necesar pentru sanatatea pielii. De aceea, iti propun sa descoperi un tratament revolutionar pentru un ten cat mai frumos. In primul rand, orice persoana are nevoie sa stie ce tip de ten are (uscat, gras, acneic etc.) pentru o ingrijire corecta si cat … Continuă lectura „Ingrijirea tenului”

Uneori, avem nevoie de un mic impuls pentru a ne da seama ca mai putin chiar inseamna mai mult. Exact cu acest gand a pornit o mamica, atunci cand a decis ca fetele ei au nevoie de o viata fara jucarii. Ruth Soukup, scriitoare si fotograf, povesteste pe blogul sau cum si-a depasit dependenta de … Continuă lectura „O viata mai bogata fara jucarii”

Poti renunta la dulciuri! Si nu este doar usor de zis, ci si de facut. Ajuta-ti intreaga familie sa lase dulciurile deoparte, cu urmatoarele sfaturi simple. Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie, ne propune sa schimbam ciocolata si bomboanele cu produse naturale si obiceiuri sanatoase. Primul sau sfat este chiar sa aruncam la gunoi toate … Continuă lectura „Poti renunta la dulciuri!”

Dezvoltarea creierului la copii este un proces cu urcusuri si coborasuri. Cum ii ajutam sa isi impace emisfera emotionala cu cea rationala? Ce anume este bine sa stim in aceasta perioada? Ca psihoterapeut care lucreaza cu intrega familie, am constatat ca majoritatea parintilor sunt experti in ceea ce priveste felul in care functioneaza corpul copilului … Continuă lectura „Dezvoltarea creierului la copii”

Editura Herald anunta lansarea unei noi editii a campaniei nationale „Te asteptam in librarie”, sub sloganul „Exploreaza! Cartile te orienteaza”. In perioada 1 august – 1 noiembrie, sute de librarii din tara ii primesc pe cititori cu o multime de evenimente ce au ca scop redescoperirea librariei ca spatiu dedicat informarii, dezvoltarii si culturii. Pe … Continuă lectura „Exploreaza! Cartile te orienteaza”

Revista Art Out te invita la vernisajul expozitiei de pictura „Peisajul din vis” – Laura Lucia Mihalca. Asadar, hai sa luam o pauza de cultura! In cadrul expozitiei, vor fi prezentate peisaje reale sau virtuale, care reflecta diferite etape de lucru si stadii ale artistei. Evenimentul are loc joi, 7 august, ora 18.00 la Centrul … Continuă lectura „Vernisaj: Peisajul din vis”

In vacanta, copiii ajung sa stea la calculator mai mult decat ne-ar placea. Cum eviti acest lucru? Poti reduce timpul petrecut in fata ecranului cu urmatoarele sugestii. Daca cei mici isi petrec zilele de vara acasa, fara un program de activitati, se vor distra stand la calculator… tot mai mult. Potrivit psihoterapeutului Ovidiu Rosca, asta … Continuă lectura „Vacanta inseamna mai mult calculator?”

Exista diverse tipuri de minciuni, ce au la baza motive diferite. De ce mint copiii si ce poti face in aceste cazuri? In primii ani de viata, copiii descopera mediul inconjurator si invata cum sa interactioneze cu obiecte si persoane. Iar minciuna face parte din aceasta interactiune, iar in perioada 3-6 ani reprezinta doar un … Continuă lectura „Diversele tipuri de minciuni”

Neuronii oglinda, empatia si teama de separare sunt trei elemente strans legate intre ele, ce ii influenteaza pe cei mici. Descopera mai multe despre aceste concepte. Neuronii oglinda au fost descoperiti acum 20 de ani la maimute. Dr. Daniel Siegel este unul dintre primii specialisti in neurostiinta care i-a studiat in legatura cu abilitatea oamenilor … Continuă lectura „Neuronii oglinda, empatia si teama de separare”

Care sunt secretele succesului, in ceea ce ii priveste pe copiii nostri? Performanta scolara? Perfectiunea? Raspunsul ar putea sa te surprinda. Ca parinte, este normal sa vrei sa iti vezi copilasul cum creste intr-un adult autonom si realizat atat in plan profesional, cat si in plan personal. Dar pana acolo cum procedezi? Adesea, noi asociem … Continuă lectura „Secretele succesului”

Multe persoane casatorite se incrunta atunci cand aud cuvantul “soacra”, din cauza neintelegerilor, experientelor neplacute sau din diverse alte motive. Iata ce este bine sa stii despre relatia cu soacra ta. Soacra si nora sunt doua femei care iubesc acelasi barbat, dar exista doua tipuri de dragoste care interactioneaza. De multe ori, barbatii isi aleg … Continuă lectura „Relatia soacra – nora – nepot”

Ne nastem zambind, dar, pe parcursul vietii, mai uitam cum sa ne bucuram. Stii cat valoreaza zambetul tau? Stii care sunt puterile sale ascunse? Afla cum este viata ta influentata de zambet. Intr-o conferinta TED, Ron Gutman (fondatorul Health Tap – o serie de aplicatii online si pe mobil cu informatii despre sanatate) prezinta o … Continuă lectura „Puterea ascunsa din zambet”

Cauti sa iti faci o masca de fata naturala? Iata cateva idei de creme si lotiuni cu morcovi, care sa iti dea un plus de sanatate si stralucire! Personal, eu prefer sa imi fac singura cremele, iar motivul este simplu: stiu ce ingrediente pun in ele si ce efecte vor avea. De asemenea, este foarte … Continuă lectura „Masca de fata cu morcovi”

Formarea comportamentelor la copii este un proces ce incepe chiar din primii ani de viata. Iata cateva tehnici ce ii vor ajuta dezvoltarea micutului tau. Psihologul Cristina Trepcea raspunde la cateva dintre cele mai „arzatoare” intrebari ale parintilor, precum: De ce minte? , Cum il fac sa fie mai generos? sau De ce face ceva … Continuă lectura „Tehnici pentru formarea comportamentelor”