Trainerul Antonia Noël asteapta pe parintii si pe cei care lucreaza cu cei mici la conferinta Comunicarea de succes parinte-copil. Evenimentul are loc pe 31 ianuarie, in sala Tokyo, a hotelului Continental Forum din Sibiu, intre orele 10.00 – 12.00. Participantii vor descoperi din perspectiva Metodei ESPERE® abordari concrete in situatiile cu care se confrunta … Continuă lectura „Comunicarea de succes parinte-copil”

In bucataria romaneasca, sfecla este folosita mai mult pe post de condiment. Totusi, aceasta leguma are proprietati nebanuite! In aceasta editie a seriei „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian, expert in nutritie comportamentala, ne spune de ce este folositoare sfecla pe timp de iarna. Ne-am obisnuit sa punem sfecla in salate pentru a le da … Continuă lectura „Sfecla, mai sanatoasa decat credeai”

Hai la un family building cu… lectii de tobe! Prinde curaj si ia parte alaturi de copilul tau la cel mai haios haos organizat! Bum! Bum! Bum! Probabil ca ai auzit acest sunet in jocurile copilului tau. Doar pentru asta sunt oalele din bucatarie, nu? Ofera-i ocazia sa isi creeze chiar o pasiune din asta … Continuă lectura „Edutainment cu lectii de tobe”

Uneori, oricat de atasata ai fi de propriul stil, vine un moment cand este nevoie sa iti schimbi machiajul. Cum iti dai seama? Cand iti gasesti o nuanta preferata de ruj, fondul de ten „perfect” sau o combinatie de farduri, care ti se potriveste, este ca si cand iti creezi o semnatura a propriului aspect … Continuă lectura „3 semne ca e timpul sa iti schimbi machiajul”

Itsy si Bitsy ii ajuta pe locuitorii planetei Torozon sa ii invinga pe vartari. In urma acestei victorii, torozonienii ajung sa ii considere zeii salvatori. Cum se va termina aceasta poveste? Planeta Torozon, pe care locuieste un popor foarte curajos, este atacata de vartari. Avand o armata foarte mica, torozonienii nu le pot face fata … Continuă lectura „Zeii Falsi”

Poate iti imaginezi ca sentimentele nu au ce cauta la locul de munca. Totusi, vulnerabilitatea poate fi un atu, in ceea ce priveste succesul in cariera. Vulnerabilitatea este acel moment in care iti este teama sa fii ranit(a), daca iti lasi „garda jos”. Fie ca vorbim despre relatia de cuplu, fie ca ne referim la … Continuă lectura „Cum este vulnerabilitatea legata de succes?”

Durerile de spate apar atat la adulti, cat si la copii. Cum iti poti ajuta micutul sa aiba o postura corecta, pentru o dezvoltare armonioasa? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, kinetoterapeutul Alin Burileanu prezinta cateva semne pe care sa le ai in vedere la postura copilului tau si exercitii … Continuă lectura „Exercitii care previn durerile de spate”

Una dintre valorile pe care ai vrea sa le insufli micutului tau este generozitatea. Ce poti face pentru a avea un copil darnic? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, trainerul Urania Cremene explica, prin exemple personale, cum poti creste altruismul puiului tau. Un copil darnic este cel ce a fost inconjurat de modele … Continuă lectura „Vrei un copil darnic?”

De ce conteaza sa iti dezvolti constiinta de sine si cum poti face asta? Descopera-ti adevaratele capacitati, prin dezvoltarea acestui aspect. Constiinta de sine inseamna perceperea obiectiva (pe cat posibil) a propriei personalitati. Aici, intra abilitatile si slabiciunile, gandurile, credintele, emotiile si ce ne motiveaza. Intelegandu-te pe tine, iti va fi mult mai usor sa … Continuă lectura „Constiinta de sine”

Astazi isi sarbatoresc onomastica toti cei care poarte numele Sfantului Ioan Botezatorul. Sfantul Ioan, premergatorul biblic al lui Iisus Hristos, un om cu o credinta neclintita, a fost indrumatorul unui numar seminificant de ucenici, deveniti mai apoi, apostoli ai crestinismului. Alaturi de el, ii amintim ca sfinti crestin-ortodocsi poarta acelasi nume, precum Ioan Evanghelistul sau … Continuă lectura „La multi ani, Ionilor!”

Adesea, ceea ce spunem conteaza mult mai putin decat cum spunem. Cum ii influenteaza pe ceilalti mesajele tale nonverbale, limbajul trupului? Cuvintele pe care le rostim reprezinta mai putin de 10% din ceea ce comunicam. Mult mai importante sunt limbajul nonverbal (gesturile, pozitia corpului) si cel paraverbal (intonatia vocii, volumul). Limbajul trupului este un mare … Continuă lectura „Ce spune limbajul trupului despre tine”

In dezvoltarea copilului, reactiile parintilor sunt foarte importante; pot ajuta stima de sine sau, din contra, pot duce la o teama de emotii. Afla cum. Care este primul tau instinct cand iti vezi copilul ca se loveste si plange? Cel mai probabil, vrei sa faci durerea sa dispara cat mai repede si sa iti feresti … Continuă lectura „Copilului ii este teama de emotii?”

Un mod foarte bun de a-ti ajuta copilul sa se exprime mai usor, sa comunice, este prin povesti. Afla cum iti poti invata micutul sa povesteasca si ce avantaje aduce aceasta activitate. Ne „hranim” cu povesti toata viata, nu doar la varsta copilariei. Totusi, pentru dezvoltarea copiilor, povestile sunt esentiale. Invatand sa povesteasca, cei mici … Continuă lectura „Invata-ti copilul sa povesteasca”

Ce se intampla atunci cand copilului i se spune cum sa se comporte, fara a avea si exemplul parintilor ca model? De ce este nociva predica verbala? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, consilierul Andreea Ionescu prezinta o greseala frecventa a adultilor, cand se raporteaza la copiii lor. Exemplul parintilor … Continuă lectura „Exemplul parintilor in loc de predica verbala”

In fiecare an, pe 6 ianuarie, in toate bisericile si manastirile ortodoxe are loc slujba de Boboteaza. De aceasta zi sunt legate numeroase traditii si obiceiuri, precum sfintirea tuturor apelor, inotul dupa cruce, colinde specifice si busuiocul pus sub perna. Aceasta este slujba de sfintire a apei in semnul Botezului lui Hristos, botez savarsit de … Continuă lectura „Traditii de Boboteaza”

Pentru ca stim ca timpul tau este foarte pretios, iata o solutie pentru a-ti organiza programul in beneficiul tau. In calitate de mama, est dificil sa iti imparti timpul intre copilul tau, serviciu, casa si sa mai gasesti cate o pauza si pentru tine. Iar asta duce la nemultumiri si frustrari. Dar nu trebuie sa … Continuă lectura „Alege bine cum iti petreci timpul”

Teatrul Ion Creanga anunta programul spectacolelor din luna ianuarie, la care sunt asteptati atat spectatorii mici, cat si cei mari. In luna ianuarie, spectacolele de la Teatrul Ion Creanga se vor juca la Palatul National al Copiilor si la Teatrul Excelsior astfel: Sambata, 10 ianuarie, ora 11.00 – Palatul National al Copiilor – Amintiri din … Continuă lectura „Spectacolele din ianuarie la Teatrul Ion Creanga”

Cat de repede poti deosebi formele de pe masa? Jungle Speed este un joc care iti testeaza reflexele si atentia, in timp ce incerci sa te abtii din ras. Unul dintre jocurile mele preferate, Jungle Speed este perfect de jucat in cat mai multi jucatori, desi este potrivit si pentru o seara amuzanta in familie. … Continuă lectura „Atentia si dexteritatea prin Jungle Speed”

De cele mai multe ori, preferam sa intram intr-un rol anume. De ce? Care sunt efectele etichetelor la copii? Oamenii se simt in siguranta cand eticheteaza sau cand cunosc o eticheta. Simt ca detin, intr-un fel sau altul, controlul si atunci cand joaca un rol.  Pentru ca doar atunci consideram ca avem o cunoastere suprema … Continuă lectura „Efectele etichetelor la copii”

Chiar si in sezonul rece se gasesc o multime de surse naturale de vitamine, pentru a mentine sanatatea familiei tale. Hai sa aflam care sunt acestea! In aceasta rubrica „Meditatii la minut”, Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeut, ne aminteste ca, chiar daca este iarna, corpul tot are nevoie de vitamine pentru a apara sistemul imunitar si … Continuă lectura „Cele mai bune vitamine iarna”