In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, actrita Oana Sirbu ne spune ce inseamna pentru ea timpul de calitate in familie. Pentru fiecare in parte, timpul de calitate poate insemna activitati diferite. Insa cu totii suntem de acord asupra unui fapt: calitatea vine din prezenta ta in relatie, din atentia pe care i-o acorzi … Continuă lectura „Oana Sirbu: Ce descoperi in timpul de calitate cu copilul tau”

Pentru a scapa de grasimile si celulita acumulate pe abdomen, coapse si picioare, descopera cele mai eficiente tehnici de remodelare corporala, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Vara ar trebui sa fie un moment de bucurie, pentru ca, in sfarsit, putem sa purtam haine mai scurte, mai lejere, rochite, fuste, pantaloni scurti. In schimb, pentru … Continuă lectura „Tehnici de remodelare corporala”

Ce faci cand basmele si povestile „de odinioara” devin prea invechite pentru a mai fi intelese de copiii de azi? Gasesti variante moderne. Poate vei fi de acord cu mine sau poate ma vei contesta vehement (de obicei, tema asta naste extreme), dar sunt lecturi si filme pe care, oricat am vrea sa le impartasim … Continuă lectura „Varianta moderna a povestilor vechi”

Cum poti sti ca ai facut alegerea corecta? Foloseste acesti 5 pasi catre o gandire mai critica, pentru a avea mai putine indoieli cand iei o decizie. De la ce sa mananci la micul dejun pana la candidatul pe care sa il votezi, viata iti este formata din decizii mai mici sau mai mari. Iar … Continuă lectura „5 pasi prin care iti dezvolti gandirea critica”

Ai ajuns cu bebelusul in momentul in care trece de la lapte la alimente solide? Cu ce este cel mai bine sa incepi diversificarea? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa 6 luni de la nastere, bebelusul tau este pregatit sa incerce si alte alimente in afara de lapte. Dar sunt atat de multe … Continuă lectura „Cu ce alimente incepem diversificarea?”

Orice relatie, de cuplu, de familie, de prietenie, se poate duce intr-una din doua directii: fie bazata pe cooperare, fie pe control. Despre a doua forma vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. Cristina Negut, specialist in comunicare relationala, ne vorbeste despre asa-numitul terorism relational, adica modurile toxice prin care incercam sa controlam o relatie: manipulare, seductie, … Continuă lectura „Cea mai toxica forma a unei relatii”

Pregateste-te de un nou val de reduceri la Editura Herald, in cadrul proiectului „Te asteptam in librarie!” Vezi ce titluri sunt anuntate pentru aceasta editie. De la 1 august si pana la 1 noiembrie 2016, 30 de carti de la Editura Herald vor beneficia de o reducere de 20%. Promotia se aplica pentru titluri precum: … Continuă lectura „Reducerile verii 2016 la Editura Herald”

Singuratici, taciturni, ganditori, neprietenosi, timizi – cam acestea sunt prejudecatile pe care le avem fata de introvertiti. Hai sa scapam de preconceptii si sa intelegem mai bine introversiunea. Eu sunt o persoana care vorbeste foarte mult si foarte tare. Intreaba pe oricine ma cunoaste si iti va spune acelasi lucru. Imi place sa ii vad … Continuă lectura „5 mituri despre introvertiti”

Ordinea in camera nu trebuie sa fie o corvoada sau o pedeapsa pentru copilul tau. Afla aici diverse idei pentru a face din organizare o joaca. Cu totii stim ca, dupa o zi intensa de joaca (si chiar si dupa una ceva mai linistita), camera copilului poate ajunge sa arate ca dupa un uragan. Este … Continuă lectura „Idei amuzante pentru camerele dezordonate”

Gradina Botanica Bucuresti devine cinema outdoor la finalul lunii iulie, cu ocazia evenimentului Marele Picnic ShortsUP! Vineri, 29 iulie, si sambata, 30 iulie, de la ora 19:00, Gradina Botanica devine loc de evadare in vacanta, iar filmele scurte se muta sub cerul liber, in cea de-a treia editie a evenimentului Marele Picnic ShortsUP. Pe langa … Continuă lectura „Hai la Marele Picnic ShortsUP la Gradina Botanica!”

Daca iti doresti sa aduci pe lume un copil, analizele medicale sunt obligatorii. Cand se fac? Ce analize sunt necesare? Afla raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Cand te pregatesti sa devii parinte, pe langa sfaturile specialistilor, toate cartile citite si alegerea patutului, este important sa stii ce analize sa iti faci si cum … Continuă lectura „Analizele inainte de sarcina si in timpul sarcinii”

Sunt momente in care viata iti scapa de sub control. Sa iti spun un secret: poti sa ceri ajutor. La cine apelezi? In ce momente si cum ceri ajutor? Afla aici. Fie din rusine, fie din mandrie, fie din nevoia de a controla totul in propria viata, te regasesti in situatii coplesitoare, din care nu … Continuă lectura „Cand si cum cer ajutor?”

Administratia prezidentiala a initiat un Grup de Lucru dedicat situatiei copiilor cu parintii plecati la munca in strainatate. Potrivit estimarilor, aproximativ 300.000 de copii se afla in aceasta situatie. Intrucat presedintele Klaus Iohannis urmareste sa aduca atentia pentru diaspora in prim-plan, devenind astfel o prioritate nationala, a fost infiintat acest Grup de Lucru interinstitutional, cu … Continuă lectura „Grup de Lucru pentru copiii cu parinti plecati in strainatate”

Au inceput inscrierile pentru Ludoteka, cel mai mare festival din Transilvania, destinat familiei! Intre 16 si 18 septembrie, clujenii se vor bucura de o multime de activitati bazate pe invatarea prin joc. Festivalul Ludoteka are loc in Parcul Central din Cluj-Napoca si reuneste zeci de ateliere, activitati si workshopuri utile atat pentru cei mici, cat … Continuă lectura „Inscrie-te la Ludoteka – festivalul destinat familiei”

Marius Moga si echipa DeMoga Music s-au mutat duminica la Cheia, pentru cateva zile, impreuna cu Academia de Talente Contrapunct si o gasca mare de copii, pentru cea de-a doua editie a taberei de creatie DeMoga Music Junior Camp. Copiii participa la cinci ateliere de creatie amenajate in tabara si se bucura de o multime … Continuă lectura „A inceput tabara DeMoga Music Junior Camp!”

In sezonul calduros, este foarte important sa te mentii hidratat(a). Insa, de teama de a nu gresi fata de organismul tau, ajungi sa cazi prada unor mituri care te duc intr-o zona de panica. Iata, asadar, ce mituri despre hidratare circula in aceasta perioada. Mai ales vara, este foarte important sa iti hidratezi organismul si … Continuă lectura „Mituri despre hidratare”

Contrar a ceea ce se crede, hernia de disc nu apare din cauza ca ai ridicat ceva greu la un moment dat. Care sunt cauzele acestei afectiuni si ce tratamente exista? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. O problema extrem de dureroasa si din ce in ce mai raspandita este hernia de disc. Fara … Continuă lectura „Tratament modern pentru hernia de disc”

Cat de bine te pricepi sa tintesti? Iata cateva jocuri amuzante, de jucat afara cu toata familia, in care scopul este sa arunci cat mai bine la tinta. O intrecere prietenoasa, in familie, este mereu binevenita. Dar concursurile pot fi si altfel decat curse de alergat. De aceea, iti propun sa iti exersezi bratele si … Continuă lectura „Jocuri de aruncat la tinta”

Daca esti in cautarea unui loc relaxant pentru tine si distractiv pentru copil, iti propun Ludoteca, de la Biblioteca Nationala a Romaniei, din Bucuresti. Ludoteca „Apolodor din Labrador” este un spatiu de lectura, joaca si relaxare, destinat copiilor cu varste intre 0 si 8 ani si parintilor lor. In aceasta sala, vei gasi o multime … Continuă lectura „Ludoteca Bucuresti – Joaca si lectura pentru copii”

Ilinca Lianu ne-a cunoscut intr-un moment crunt din viata ei, iar prietenia cu noi a ajutat-o sa treaca mai usor peste necaz. In decembrie 2012, cand avea 9 ani, Ilinca se afla in spital, in urma unui accident de masina. Pentru ca recuperarea in spital poate fi lunga si anevoioasa, Ilinca avea nevoie de ceva … Continuă lectura „Ilinca – Dupa furtuna, vine vreme buna”