Sunt anumite motive pentru care alegi sa mananci o punga de chipsuri sau o gogoasa in loc de un mar. Iar primul pas spre a renunta la junk food este sa identifici care sunt acele situatii. Fiecare dintre poftele tale are o poveste in spate. Si fiecare are un alt „remediu”. De exemplu, atunci cand … Continuă lectura „Cum sa iti stapanesti poftele de junk food”

In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, incercam sa aflam daca putem trata fibromul uterin fara interventie chirurgicala. Fibromul uterin este o afectiune frecventa, de care sufera peste 50% dintre femei. Nu tine cont de varsta si, in majoritatea cazurilor, poate fi cauzat de un exces de estrogen sau poate fi vorba despre … Continuă lectura „Fibromul uterin: simptome, cauze si riscuri”

In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre mezoterapie, un tratament modern, nedureros, in urma caruia ramanem cu un ten stralucitor si cu o piele ferma. In general, in mezoterapie, tratamentul se face prin injectii. Insa, de data asta, kinetoterapeuta Ligia Macelaru, ne vorbeste despre o varianta mai „soft” a procedurii, ce … Continuă lectura „Tratament modern pentru un ten stralucitor”

Roxana Stancu si fiica ei, Iarina, asculta Itsy Bitsy FM in fiecare dimineata in drum spre gradi. Micuta Iarina se bucura enorm cand reuseste sa intre in direct si sa se joace cu prietenii ei si ne-a scris si o poezie in care sa ne explice acest lucru. Cea mai amuzanta amintire a Iarinei este … Continuă lectura „Familia Stancu – Fanii poeti”

I se poate intampla oricui: ai stat prea mult la soare sau ai uitat sa folosesti crema si… te-ai ars. Cum vindeci arsurile solare pentru a avea din nou o piele frumoasa? Este foarte important sa eviti soarele si expunerile prelungite intre orele critice (11.00 – 17.00), atat pentru ca risti sa te arzi, cat … Continuă lectura „Cum vindeci arsurile solare?”

Daca ti-e teama sa revii la munca dupa o pauza mai lunga, iti recomand sa te uiti la aceasta conferinta TED, pentru a prinde mai multa incredere. Acest video este indicat mai ales proaspetelor mamici care se intorc din concediul de maternitate sau care au renuntat la vechiul loc de munca odata ce au ramas … Continuă lectura „Cum sa revii la munca dupa o pauza”

De ce este importanta miscarea la copii? De la ce varsta poate micutul tau sa inceapa un sport? Afla raspunsurile in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. Ai auzit de expresia „O minte sanatoasa intr-un corp sanatos”? Dr. Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, insista pe aceasta vorba, in discutia despre avantajele pe … Continuă lectura „De ce este importanta miscarea in viata copiilor”

In copilaria meaCand, tata ma scotea in fiecare duminica in oras. Fie ca mergeam in parc, la circ sau la teatru, duminica era mereu o zi speciala pentru noi doi. Imi amintesc ca cel mai des mergeam la cinema si mereu ne distram impreuna! Iar daca noile aparitii nu erau pe placul nostru, ne duceam … Continuă lectura „Copilaria parintilor la cinema”

In ce moment poti apela la fertilizarea in vitro si ce sanse sunt ca acest proces sa te ajute sa aduci pe lume un copil? Vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Fertilizarea in vitro (FIV) este o procedura complicata si costisitoare, dar necesara atunci cand nu mai avem solutii. „Practic, este ultimul mijloc la … Continuă lectura „Ce sanse are fertilizarea in vitro?”

Atingerea este unul dintre simturile prin care, de cand suntem bebelusi, descoperim lumea inconjuratoare. Fiecare bucatica a pielii reactioneaza la atingere si astfel intelegem ce se petrece in jurul nostru. Ce tipuri de simturi exista si ce inseamna ele? Cele cinci simturi pe care le cunoastem toti, vazul, auzul, mirosul, pipaitul si gustul, au fost … Continuă lectura „De la atingere la modul de percepere a vietii”

Cand vine vorba de alimentatia gravidei, sunt multe mituri care circula. Afla acum ce si cum este bine sa manance femeia insarcinata. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, Dr. Luminita Florea ne vorbeste despre fereastra celor 2000 de zile, ce reprezinta trei intervale de timp foarte importante: inainte, in timpul si dupa … Continuă lectura „Ce si cum mananca femeia insarcinata”

Cu siguranta, ai auzit de depresia postnatala. Insa aceasta afectiune are si o ruda, de care se vorbeste mai putin: anxietatea postpartum. Daca depresia postnatala a inceput sa fie luata in serios de tot mai multe persoane, anxietatea proaspetelor mamici nu este inca vazuta ca o afectiune reala. Sigur, este normal ca o femeie care … Continuă lectura „Cealalta problema postnatala”

Unele alimente iti sunt niste aliati foarte importanti vara, intrucat contribuie la protejarea pielii de radiatiile solare. Despre acestea vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, este indicat sa tii minte ca nu doar o alimentatie corecta te va apara de efectele nocive ale soarelui. Este important sa tii cont de orele … Continuă lectura „Ce mananci vara pentru protejarea pielii?”

Ai stat prea mult cu ochii in calculator? Ai ochii impaienjeniti? Exista solutii naturale. Afla care alimente iti dau vedere de pisica si care iti ajuta ochii pe loc. Morcovii Cred ca am auzit cu totii de la mamele noastre ca, daca mancam morcovi, vom avea o vedere excelenta toata viata! Nu este chiar asa, … Continuă lectura „Alimente care stimuleaza vederea”

Pe 28 august, toata lumea se va putea bucura de miscare si se va relaxa in padurea Baneasa! Toti cei care doresc sa profite de o escapada in natura si sa se bucure de libertatea de miscare intr-o atmosfera frumoasa si energizanta nu trebuie sa rateze editia a 4-a a crosului din padurea Baneasa: Bucharest … Continuă lectura „RUNFEST: Curse gratuite pentru copii”

Rama Oli isi asteapta prietenii mari si mici la Zoo Bucuresti cu o multime de surprize, pe 9 august, de Ziua Internationala a Gradinilor Zoologice, cu o multime de surprize! Pentru prima oara in Romania, un grup de copii care lucreaza ca voluntari in programul Zoo Explorer, impreuna cu Oli, eroul din Gradina Magica, si … Continuă lectura „Rama Oli vine la Zoo Bucuresti!”

De Ziua Internationala a Gradinilor Zoologice, Zoo Bucuresti si Rama Oli ii asteapta pe copii sa sarbatoreasca alaturi de animalute, cu o multime de activitati! Pe 9 august, peste tot in lume este sarbatorita Ziua Internationala a Gradinilor Zoologice si Parcurilor. La Zoo Bucuresti, intre orele 10:00 si 12:00, aceasta zi va fi omagiata printr-o … Continuă lectura „Zoo Bucuresti se pregateste de sarbatoare!”

Fara sa ne dam seama, sunt greseli pe care fiecare dintre noi le face, dar care imbatranesc pielea inainte de vreme. Nu este un articol despre rejuvenarea tenului, ci, pur si simplu, despre ingrijirea corecta a pielii. Cu totii stim ca este nevoie sa ne spalam pe fata de doua ori pe zi si sa … Continuă lectura „7 greseli care iti imbatranesc pielea”

Fiorela ne-a descoperit din carticelele pe care le citea si, de peste 6 ani, a ramas prietena noastra pe vecie. Ce inseamna pentru ea Itsy Bitsy? Afla aici. Acum are 12 ani, dar cand ne-a auzit la radio prima oara Fiorela era prichindelul din imagine. Pe frecventa copilariei au adus-o cartile de copii pe care … Continuă lectura „Fiorela – Imaginatia nu are limite”

Una dintre cele mai mari dorinte ale oricarui copil este sa isi vada jucariile cum prind viata, se misca si vorbesc. Alimenteaza-i imaginatia piciului tau, cu urmatoarea lista de filme! Cand eram mica, aveam o problema in a distinge actorii de personaje. Pentru mine, acel personaj era cu totul real, exista undeva in lumea asta. … Continuă lectura „Cand jucariile prind viata”