Pentru ca vara e aici, marea si viata marina ne inspira in continuare pentru ideile noastre de proiecte creative. Daca iti este gandul la timpul petrecut la mare, atunci iti va placea sa contruiesti cativa pesti agatatori cu care sa-ti decorezi casa vara aceasta. Materiale necesare: hartie colorata paie colorate un ac bete de frigarui ata carioci foarfeca lipici … Continuă lectura „Pestisori agatatori din paie colorate”

Hai la joaca, in parc! Hai sa invatam sa jucam „Tara, tara, vrem ostasi”, alaturi de atleta olimpica, Violeta Beclea! Cand eram mici, nu exista parc din care sa nu rasune chemarea „Tara, tara, vrem ostasi!” Copilul tau stie acest joc? Dar tu, mai tii minte regulile? Violeta Beclea isi aminteste cu drag cum alerga … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Tara, tara, vrem ostasi cu Violeta Beclea”

In emisiunea Happy Music cu Ruxandra si Marius, am avut un invitat foarte special. Dr. Octav Ginghina, medic primar, specializat in chirurgie oncologica, ne-a vorbit despre cum isi gaseste timp pentru familie si pasiuni si despre cat de important este sportul pentru un stil de viata sanatos. Octav Ginghina nu se lasa definit doar prin … Continuă lectura „Dr. Octav Ginghina: Sportul scade riscul de cancer”

Sunt momente in care simtim ca parca nu mai suntem atat de conectati in familie pe cat ne-ar placea, ca nu mai petrecem timp impreuna. Pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme, Adriana Mitu, parenting trainer, ne propune un joc tare frumos: Reteta succesului in familie. Iata cum se joaca. „Familia este la fel ca … Continuă lectura „Jocul de Luni: Reteta succesului in familie”

Invatatul la olita parca a devenit o cursa pentru o mare parte dintre parinti. Intr-adevar, mersul la olita este un prag important din viata copilului, dar necesita rabdare. La Parinti de Pici, iti spunem de ce sa nu iti grabesti copilul sa renunte la scutece si cand este bine sa va indreptati catre olita. Fie … Continuă lectura „De la ce varsta inveti copilul sa faca la olita”

Poate ca ne mai ajuta uneori sa luam o pauza de la micutii nostri, dar influenta televizorului asupra copiilor poate fi mai grava decat iti imaginezi. La Meditatii pentru parinti, vorbim despre cat acces la ecrane sa le dam copiilor de 0-4 ani. „Televizorul si copilul sunt doua lucruri incompatibile”, sustine psihoterapeuta Mirela Horumba. Pe cat … Continuă lectura „Influenta televizorului asupra copiilor de pana la 4 ani”

Orice femeie a simtit, mai devreme sau mai tarziu, neplacerile durerilor menstruale. Dar stii care sunt cauzele? Si stiai ca exista tratamente? Afla mai multe acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Sunt femei care au dureri inca de la inceputul menstruatiei, adica de cand sunt adolescente. Altele s-au obisnuit sa aiba un ciclu neregulat si … Continuă lectura „Cauzele durerilor menstruale”

Unul dintre clasicele jocuri ale copilariei, De-a v-ati ascunselea, se va numara mereu printre preferatele noastre. Oana Sirbu este de aceeasi parere si ne spune ce este important pentru o copilarie fericita. Suspans, actiune, urmariri. Suna ca un film, dar este, de fapt, jocul atator generatii de copii: De-a v-ati ascunselea! Poate fi jucat oricand, … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: De-a v-ati ascunselea cu Oana Sirbu”

Inainte de a dezbate in ce cazuri pot ecranele sa fie nocive, este important sa ne dam seama cum dau ele dependenta de tehnologie. Afla raspunsul acum, la Meditatii pentru parinti. Sigur, sunt situatii in care copilul tau are nevoie sa intre pe Internet sau sa foloseasca tableta. De exemplu, cand vrea sa faca o … Continuă lectura „Cum se formeaza dependenta de tehnologie la copii”

Prima tunsoare pentru bebelusi se poate lasa cu „lupte” grele intre tine si prichindelul tau. La Parinti de Pici, iti spunem cum sa transformi aceasta activitate intr-una distractiva pentru copil si linistita pentru tine. Chiar daca unii bebelusi se nasc fara prea mult par, tot ajung toti, mai devreme sau mai tarziu, sa aiba nevoie … Continuă lectura „Cum decurge prima tunsoare pentru bebelusi”

Ai facut vreodata cornete, la scoala sau in parc? Daca nu mai tii minte cum, iti spunem noi aici, iar Adrian Despot iti propune o varianta de joc. Inainte sa fie tatic si inainte sa fie vocalul trupei Vita de Vie, in copilarie, Adrian Despot avea un joc preferat, adresat mai mult baietilor: jocul cu … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Cornete cu Adrian Despot”

Pentru ingrijirea tenului cu probleme, este nevoie de o atentie speciala si de produsele potrivite. La Traieste Sanatos cu Simona aflam exact ce este nevoie sa facem pentru o piele sanatoasa. De obicei, problemele tenului tin fie de produsele cosmetice pe care le folosim, fie de patologii precum acneea sau cuperoza. In ambele cazuri, este … Continuă lectura „Ingrijirea tenului cu probleme”

Orice joc este mai distractiv cand e vorba si de o provocare nevinovata la mijloc. Despre poruncile primite la jocul Capitale ne vorbeste acum Margareta Paslaru. Daca ai jucat deja Tarile, inseamna ca esti deja cu un pas inainte pentru Capitale. Pentru artista Margareta Paslaru, acesta era unul din jocurile preferate ale copilariei, atat pentru … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Capitale cu Margareta Paslaru”

Crezi ca poti sa faci toate sariturile de la Elasticul, fara sa te incurci? Tine pasul cu Simona Dragomir, care ne povesteste despre jocul sau preferat din copilarie. Elasticul este un joc foarte antrenant, atat pentru dezvoltarea conditiei fizice la copii, cat si pentru memorie, dexteritate si atentie. De ce? Pentru ca trebuie sa tii … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Elasticul cu Simona Dragomir”

Pentru ca accesul la tehnologie se face de la varste tot mai mici, este important sa punctam ce efecte au dispozitivele asupra bebelusilor. Despre cum punem limite sanatoase intre copiii si tehnologia din jur vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. Potrivit specialistilor, copiii nu ar trebui sa aiba acces la niciun fel de ecran pana … Continuă lectura „Copiii si tehnologia: Cum sunt bebelusii influentati de ecrane”

Ai observat ca cele mai multe dintre jocurile copilariei au ceva in comun? Este vorba despre alergare, bineinteles, despre care ne vorbeste si campioana olimpica la canotaj, Elisabeta Lipa. Leapsa, Ratele si vanatorii, Tarile si multe alte jocuri au ca elemente comune mobilitatea, agilitatea si energia. Toate acestea se traduc printr-un singur cuvant: alergare. Alergarea … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Alergare cu Elisabeta Lipa”

Cum poti incepe o stimulare eficienta pentru miscarea bebelusului? Este kinetoterapia doar pentru copiii bolnavi? Ce rezultate are? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Pentru o crestere armonioasa, este recomandat ca toti copiii sa faca miscare, chiar de la varste foarte mici. Fie ca are probleme de dezvoltare, fie ca este sanatos, cam de … Continuă lectura „Cum stimulezi miscarea bebelusului”

Ela Craciun ne-a oferit tuturor o portie de energie pozitiva, cand a venit in studioul Itsy Bitsy. La Happy Music cu Ruxandra si Marius, Ela ne-a povestit ce inseamna sa fii o supermama si care sunt lucrurile care ii dau ei superputeri. – De ce sunt eu o supermama? a intrebat-o Ela Craciun pe fetita ei, … Continuă lectura „Ela Craciun: Viata de supermama”

Stim ca desenele animate de la televizor sau jocurile de pe tableta il tin ocupat pe cel mic si iti mai dau si tie, parintelui, niste clipe de respiro, dar accesul copilului la tehnologie ar trebui facut cu masura. Iata cum, in functie de varsta. „Televizorul sau gadgetul ar trebui sa fie o activitate intre … Continuă lectura „Accesul copilului la tehnologie, in functie de varsta”

Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus, alergam dupa produse light, fara grasimi, fara calorii. Insa acestea nu sunt cele mai sanatoase si iata de ce. De cele mai multe ori, grasimile si zaharul sunt asociate imediat cu cresterea in greutate. Acesta poate fi motivul pentru care pe piata au aparut asa-numitele produse … Continuă lectura „Mitul produselor light sau fara calorii”