Desi alimentatia sanatoasa se impune oricui, copiii hiperactivi au niste lipsuri in organism, ce trebuie adresate. Afla mai multe acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
Atentie! In aceasta editie a emisiunii, vorbim despre micutii diagnosticati de specialisti ca avand hiperactivitate (asa-numita afectiune ADHD). Nu este vorba despre copiii nazdravani, care, pur si simplu, n-au rabdare sa stea intr-un loc prea mult timp.
Dr. Gabriela Man, medic nutritionist ne avertizeaza ca, in ceea ce ii priveste pe copiii hiperactivi, alimentatia moderna nu prea le este prietena. Zaharul si grasimile care parca se gasesc in orice aliment sunt periculoase pentru micutii cu ADHD. Este bine sa mancati cat mai natural si, pe cat posibil, sa gatesti in casa.
Apoi, copiii hiperactivi au anumite deficite: de fier, de zinc si de omega-3. Ce alimente sunt indicate pentru fiecare substanta nutritiva? Afla aici.
Vezi si:
- Vitamine si minerale pentru o crestere armonioasa
- Le dam copiilor suplimente alimentare?
- Cresterea imunitatii pe cale naturala
