Italia a devenit tara europeana cu cele mai multe cazuri de coronavirus. Numarul persoanelor infectate a ajuns, pana la aceasta ora, la 229, in timp ce numarul deceselor cauzate de coronavirus in Italia a ajuns, luni seara, la 7. Din primele informatii, persoanele care au decedat au varste cuprinse intre 62 si 88 de ani. In ultimele … Continuă lectura „Dr. Adrian Marinescu, medic primar boli infectioase, a explicat ce stie pana acum despre noul coronavirus si cum ne putem apara”

Suntem in plin sezon gripal, asa ca am vrut sa aflam de la Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competenta in apifitoterapie, cateva sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar. Schimbarile de temperatura specifice acestei perioade, precum si intrarea in colectivitate ii pot imbolnavi foarte usor pe copii. Cu siguranta, nu iti vei putea proteja prichindelul de toate … Continuă lectura „Cum crestem imunitatea copiilor in sezonul rece. Sfaturi de la Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie”

In sezonul rece, este normal sa va confruntati, tu sau copilul tau, cu diverse viroze. Pentru a stii cum sa te tratezi cel mai bine in fiecare situatie, este bine sa stii diferenta dintre raceala si gripa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt simptomele si metodele de tratament pentru fiecare viroza in … Continuă lectura „Diferenta dintre raceala si gripa”

Vacanta de iarna se apropie de final, asa ca este important sa ne asiguram ca micutii nostri se intorc la scoala sau la gradinita sanatosi, cu un sistem imunitar puternic. In prima editie din acest an a emisiunii „Traieste Sanatos cu Simona” am stat de vorba despre acest subiect cu Dr. Ruxandra Constantina, medic de … Continuă lectura „Intoarcerea in colectivitate dupa vacanta de iarna”

In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura „Revenirea la scoala dupa vacanta”

De Sarbatori, exista mereu riscul sa ne dam voie sa mancam mai mult decat ar fi nevoie. Dupa ce unii au tinut post atata timp, altii au asteptat momentul in care sa pregateasca si sa se infrupte din masa de Craciun, a venit, in sfarsit, momentul. Insa, in aceasta perioada, este bine sa ai grija la … Continuă lectura „Cum, ce si cat mancam de Sarbatori?”

Tot mai multi oameni, si in unele cazuri chiar si copii, se plang de dureri in zona ficatului. Ce cauzeaza un ficat obosit si cum il tratezi? Iata raspunsurile, la Traieste Sanatos cu Simona. Ficat obosit: cauze Problemele la ficat apar tot mai des, din cauza ca ducem un stil de viata agitat. Suntem stresati … Continuă lectura „Ficat obosit: Cauze, simptome si tratamente”

Nu este iesit din comun ca, dupa o raceala, tusea la copii sa persiste cateva saptamani. Totusi, multi parinti nu stiu cum sa reactioneze intr-o astfel de situatie. Astfel, la Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre tuse ca un alt pas spre insanatosire si despre ce poti face pentru a-i veni puiului tau in ajutor. … Continuă lectura „Ce faci cand tusea la copii continua si dupa raceala”

Postul este o perioada de reintalnire cu originile, atat din punct de vedere religios, cat si alimentar. Este un bun prilej sa mancam cat se poate de natural si sa ne hidratam corespunzator. Conform calendarului ortodox, in 2019 Postul Craciunului incepe pe 15 noiembrie si se termina pe 24 decembrie. Postul Craciunului 2019. Cand se … Continuă lectura „A inceput Postul Craciunului! Ce mancam in aceasta perioada?”

Trecerea la ora de iarna iti poate da batai de cap si nu doar pentru ca ai uitat daca ceasul se da inainte sau inapoi. Problema cea mai mare va ramane adaptarea organismului la un nou program. Despre cum sa iti reglezi programul de somn la ora de iarna iti vorbim acum, la Traieste Sanatos … Continuă lectura „Trucuri pentru adaptarea la ora de iarna”

Alaptarea este unul dintre primii pasi prin care ii asiguri bebelusului tau cel mai bun start in viata. Inca din prima ora de viata, copilul trebuie sa suga la sanul mamei, pentru intarirea sistemului sau imunitar. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca hranirea bebelusului sa fie facut exclusiv prin alaptare pana la varsta de 6 … Continuă lectura „Cat de importanta este alaptarea bebelusului? Sfaturi de la Dr. Ilinca Tranulis, medic pediatru si consultant in lactatie”

A venit toamna si ai devenit trist, melancolic, apatic? Cu siguranta, aceasta nu este doar o simpla stare emotionala, pentru ca odata cu venirea anotimpului rece atat sistemul nostru imunitar cat si cel nervos isi pierd rezistenta si astfel se instaleaza o tulburare afectiva numita astenie. In spatele nervozitatii, depresiei, a lipsei de concentrare, a … Continuă lectura „Ce este astenia de toamna?”

Odata cu noul an scolar, unul dintre cele mai grele lucruri de facut este… sa ne trezim mai devreme. Cel putin pentru copii, adaptarea la programul de scoala poate fi destul de dificil, dar nu imposibil. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti ajuti piciul sa se trezeasca fara probleme. Probabil ca … Continuă lectura „Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta”

Prima zi de scoala se apropie cu pasi repezi si probabil ca deja ai inceput goana dupa rechizitele micutului tau. Ai grija insa, cand alegi ghiozdanul copilului, intrucat un rucsac nepotrivit poate afecta coloana prichindelului. La Traieste Sanatos cu Simona, un specialist in kinetoterapie ne-a oferit niste sfaturi extrem de utile, pentru a gasi ghiozdanul … Continuă lectura „5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului”

Dermatita atopica este foarte usor de recunoscut: apar bubite pe corp. Aceasta afectiune inflamatorie apare mai ales la nou-nascuti, dar se poate intalni si la adulti. Vara, in special, este important sa acordam o atentie mult mai mare ingrijirii pielii copiilor mici, mai ales daca vorbim despre o piele atopica. Temperaturile foarte ridicate din aceasta perioada … Continuă lectura „Dermatita atopica la bebelusi: Cauze si solutii”

Anemia feripriva este cea mai raspandita forma de anemie si cea mai frecventa carenta alimentara intalnita in lume. Este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta sugarii si copiii in primii doi ani de viata, iar simptomele apar, de regula, in perioada de crestere rapida (intre 6 luni si 3 ani), cand … Continuă lectura „Anemia feripriva sau lipsa fierului la copii: tot ce trebuie sa stii”

Daca pana la varsta de 6 luni macro si micronutrientii esentiali in alimentatia bebelusului erau asigurati exclusiv prin alaptare la san sau prin formule de lapte, dupa aceasta varsta lucrurile devin mai complicate si, inevitabil, apar o multime de intrebari legate de nutritia sa. Avand in vedere ca in zilele de azi posibilitatea de a … Continuă lectura „Rolul alimentelor imbogatite in diversificarea alimentatiei la bebelusi”

Vizitele la medic pot fi destul de stresante si chiar infricosatoare pentru cel mic. Fie din cauza mirosurilor din cabinete, fie pentru ca au avut parte de experiente dureroase, multi copii se tem de doctori. Cum faci mai prietenoase vizitele la doctor si cum pregatesti copilul inainte de un control medical? Afla de la Dr. Mihaela … Continuă lectura „Cum pregatim copilul pentru vizita la medic”

Daca ai mai mult de 10-15 alunite, este nevoie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Asculta aici Traieste Sanatos cu Simona si afla cum se modifica alunitele in timp, cum le influenteaza expunerea la soare si care este cea mai buna solutie pentru inlaturarea lor. Sunt persoane pe care nu le ingrijoreaza alunitele de pe … Continuă lectura „Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare”

Este foarte important sa le formam copiilor obiceiuri alimentare sanatoase, astfel incat sa ajunga niste adulti sanatosi. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si se pastreaza pe tot parcursul vietii. Inclusiv gustul se formeaza in primul an de viata, cand bebelusul incepe diversificarea. Asadar, trebuie sa fim atenti ce le dam micutilor nostri sa manance, astfel incat … Continuă lectura „Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist”