Vi s-a intamplat cu siguranta cu cateva zile inainte de Sarbatori sa nu va incapa rochia mult visata sau costumul de haine pe care va doreati sa-l imbracati. In cazul asta nu putem face minuni pe ultima suta de metri, dar sunt cateva trucuri la care merita sa apelam pentru a ne subtia un pic. … Continuă lectura „Kilogramele in plus inainte de sarbatori”

Copiii reactioneaza cel mai bine la homeopatie, deoarece organismul lor nu este plin de substante chimice. Inca de la o varsta frageda putem administra celor mici remedii homeopate. Daca un bebelus are colici, ii putem dizolva granulele in lapte pentru ca este prea mic pentru a le inghiti. Cat ne ajuta remediile homeopate, atunci cand … Continuă lectura „Remedii homeopate la copii”

Ce facem cand nu vrem sa mai purtam ochelari de vedere Sau cand avem diferenta mare de dioptrii intre ochiul stang si cel drept? Lentilele de contact ar putea fi o solutie. Copiii pot purta lentile de contact? Da! Si copiii pot purta lentile de contact pentru a scapa de ochelari, mai atunci cand practica … Continuă lectura „Copiii pot purta lentile de contact?”

Cand vine vorba sa alegem o pasta de dinti luam in calcul urmatoarele criterii: varsta, marca, buget. Pasta pe care o cumparam trebuie sa contina o cantitate mare de fluor, insa daca e vorba de copii cantitatea este mai redusa. Este indicat sa schimbam periodic pasta de dinti si sa nu ii lasam pe cei … Continuă lectura „Alegerea pastei si a periutei de dinti”

Vitiligo este o boala care se manifesta prin aparitia de pete decolorate pe corp, uneori chiar si pe ochi. Ea apare atunci cand dispar celulele care favorizeaza bronzul si anume melanocitele. Poate aparea atat la copii, cat si la adulti. Nu este o regula, dar se poate mosteni genetic. Ce este vitiligo si de ce apare ne … Continuă lectura „Vitiligo”

Un copil supraponderal nu are nicio vina ca este supraponderal. Obiceiurile alimentare se invata din familie, iar in cele mai multe cazuri copilul supraponderal are si parintii supraponderali. Kilogramele in plus aduc probleme de sanatate si din acest motiv parintii ar trebuie sa fie atenti la alimentatia copilului, ca cel mic sa aiba 3 mese … Continuă lectura „Obezitatea la copii”

Alimentele nesanatoase sunt daunatoare in general, insa in sezonul rece au efecte negative si mai puternice. Zaharul, paine alba, prajelile si alimentele procesate slabesc imunitatea foarte mult, de aceea e bine sa le evitam. Cand vine frigul este recomandat sa ne axam pe legume, supe calde, nu fierbinti si peste sau sardine pentru aportul de … Continuă lectura „Alimente benefice in sezonul rece”

Ce facem daca avem probleme de vedere, dar nu ne place sa purtam ochelari? Lentilele de contact sunt o varianta alternativa, dar nu oricine le poate purta. De aceea este important un examen microscopic, pentru a nu avea mai tarziu probleme care sa afecteze sanatatea ochiului. Un factor esential este si mediul in care lucreaza … Continuă lectura „Ce facem ca sa nu purtam ochelari?”

Zaharul poate fi inlocuit cu inlocuitori sintetici sau naturali. Cei sintetici nu sunt o varianta optima. Se gasesc in produsele light si in produsele industrializate sub forma de zaharina, aspartam, sucraloza si ciclamat. Ele ataca ficatul si rinichii si sunt toxice la nivelul tesutului nervos. Pentru a evita aceste substante nocive e bine sa apelam … Continuă lectura „Tipuri de inlocuitori ai zaharului”

Un subiect important in viata copilul este consultul oftalmologic, pentru ca daca nu sunt depistate la timp, problemele de vedere nu se mai pot trata. Pentru a testa vederea e bine sa plimbam o jucarie pe verticala si pe orizontala pentru a ne da seama ca cel mic urmareste obiectul. La 7-8 luni poate aparea strabismul … Continuă lectura „Problemele de vedere la bebelus”

Exista meteorosensibilitate? Da, asta inseamna ca se declanseaza o serie simptome neplacute la nivel respirator, cardio-vascular, osteo-articular si psihic odata cu schimbarile vremii. Variatiile de presiune si temperatura schimba starile psihice frecvent si starea de sanatate. Nu doar persoanele in varsta sunt afectati de fenomenele meteo, ci si tinerii. Ne dor articulatiile, scade mobilitatea? Putem … Continuă lectura „Boli influentate de vremea rece”

Aducerea pe lume a unui copil este poate cel mai frumos moment din viata unei femei. Cand aud insa tot felul de povesti legate de calvarul nasterii pe cale naturala, multe femei ajung sa ia in calcul si operatia cezariana. Este totusi cezariana solutia cea mai buna? Sunt situatii cand mama e nevoita sa faca … Continuă lectura „Nasterea naturala vs. cezariana”

Cea mai buna albire a dintilor se face la cabinet. Nu este recomandat sa facem acasa procesul de albire. Putem apela fie la albirea cu laser, fie cu lampa cu lumina albastra, fie cu solutie de albire. In functie de metoda la care apelam durata efectului de albire variaza de la 1 an la 2 … Continuă lectura „Albirea dintilor”

Copiii au nevoie de atentie si de incurajare. E bine sa ne jucam cat mai mult cu cei mici pentru a le dezvolta deprinderile cat mai repede. Sa-i incurajam sa ghiceasca obiecte, mai ales cand sunt in perioada de explorare si sunt foarte curiosi. Astfel ei  invata usor, usor. Chiar daca unoeri noi, parintii, nu … Continuă lectura „Semnele de dezvoltare cognitiva”

  Folosite corect, antibioticele au reprezentat un succes enorm al medicinei, in anii 1900. Antibioticele au salvat si continua sa salveze vieti! Folosite in exces insa, antibioticele se pot transforma din prieten, in dusman. Care pot fi efectele abuzului de antibiotic? Antibioticele trateaza infectiile, dar nu e bine sa le luam dupa ureche, ci numai … Continuă lectura „Antibiotice clasice sau naturale?”

Abia ai nascut sau esti de ceva timp mamica? Ce putem face astfel incat sa aratam bine, sa fim in forma? Ce fel de miscare ne ajuta? Conteaza ca am nascut pe cale naturala sau prin operatie cezariana? Orice femeie dupa nastere isi doreste sa revina la forma initiala a corpului, dar e bine sa … Continuă lectura „Miscarea dupa sarcina”

Calitatea timpului petrecut cu copiii este foarte importanta. Uneori din cauza programului incarcat ajungem in punctul doar de a supraveghea copilul atunci cand suntem cu ei. E nevoie sa ne jucam, sa-i punem sa fie activi, sa-i incurajam sa exploreze. Un joc foarte util in perioada 6-12 luni este jocul cu mingea. Anca Serea, mama … Continuă lectura „Atentia acordata copiilor intre 6-12 luni”

Parintele poate identifica primele semne de gandire ale copilului? Da, de la 3 luni bebelusul da primele semne de logica. El atinge fata si ne transmite un gest de afectiune. Incepe sa exprime ce simte si daca ii place sa nu ceva, prin expresii faciale. Fie zambeste, fie se stramba si atunci ne dam seama … Continuă lectura „Primele semne de gandire la bebelusi”

De-a lungul timpului au fost multe controverse despre soia. V-ati intrebat daca este buna sau nu? Soia nemodificata genetic este benefica. Ea ajuta la fixarea calciului in oase, protejeaza functiile ficatului si stimuleaza sinteza de antioxidanti. Pe langa acestea reduce simptomele menopauzei, bufeurile. Confuzia care s-a creat asupra consumului de soia a avut la baza … Continuă lectura „Mituri despre soia”

Cum ne invatam copiii sa se spele pe dinti, inca din primii ani de viata? Cum scapam de frica de dentist? Sunt intrebari la care nu gasiti raspuns, nu-i asa? Trebuie sa fim constienti ca este important pentru copil sa aiba o dantura sanatoasa. Un periaj corect presupune ca dintii sa fie spalati foarte bine … Continuă lectura „Cum sa ne invatam copiii sa se spele pe dinti?”