Somnul este important atat pentru ce s-a intamplat, adica pentru memorie, cat si pentru ziua urmatoare. Corpul se pregateste sa aiba o stare de bine si sa fie apt pentru activitatile care urmeaza a doua zi. Somnul este benefic pentru o buna functionare a pancreasului, a ficatului si a tuturor organelor. Unii copii iubesc somnul, dar altii … Continuă lectura „De ce refuza copiii sa doarma?”

Avem in jurul nostru, la tot pasul, supereoi. Ei sunt cei cu boli rare, vazute sau nevazute. In romania peste 1 milion copii au probleme de genul acesta. Ei  sunt atipici, au nevoie de foarte multe dragoste si atentie si trebuie sa fie tratati intr-un mod diferit. Pe site-ul campaniei :Supereroi printre noi” se gasesc … Continuă lectura „Supereroi printre noi”

Febra este un mecanism prin care organismul se apar, este o reactie a corpului la actiunea unor microbi, viroze sau banalele raceli de sezon. Valorile febrei nu indica o boala mai usoara sau mai grava. Putem vorbi despre febra atunci cand temperatura sare de 38 grade. La copiii pana in 3 ani singurul termometru pe care trebuie sa-l folosim … Continuă lectura „Ce reprezinta febra pentru organism?”

Dermatita seboreica este o afectiune des intalnita, mai ales in randul sexului masculin si la bebelusi. Ea apare la nivelul scalpului sub forma unor leziuni, cruste galbui, dar si in zona inghinala, in cazul celor mici. La nou-nascuti dermatita seboreica apare din cauza unui nivel crescut de hormoni dobanditi de la mama. Cand acesti hormoni … Continuă lectura „Dermatita seboreica”

Exista 4 stilurile parentale, dintre care cel mai indicat este cel care combina autoritatea cu partea afectiva. Celelate sunt: stilul detasat, neglijent si detasarea parintelui. 2 din 3 romani folosesc stilul iubire si fermitate in abordarea relatiei cu copiii lor. Astfel copilul simte dragostea parinteasca, dar stie si ce inseamna autoritatea parintilor. Copiii fac ce … Continuă lectura „Stilurile parentale”

Alimentatia in vremurile actuale nu mai este deloc sanatoasa, cum era pe vremea parintilor si a bunicilor nostri. Daca avem posibilitatea sa luam alimente de la tara, ar fi ideal. Fructele si legumele tratate chimic nu sunt bogate nutritiv si din acest motiv copiii ajung sa sufere dezechilibre alimentare. Putem verifica nivelul nutritiv din organism … Continuă lectura „Dezechilibre alimentare la copii”

Odata cu intarzierea menstruatiei si aparitia starilor de ameteala si de somnolenta apar primele ganduri de sarcina. O femeie este recomandat sa-si faca un test de sarcina la 7-14 zile dupa un contact sexual. Apoi cam la 6 saptamani de la ultima menstruatie ar fi indicat sa faca prima vizita la medic. Care sunt simptomele sarcinii … Continuă lectura „Care sunt primele semne ale sarcinii?”

Visul este activitate mentala care se intampla in timpul somnului, mai ales in partea superficiala a somnului. Uneori il tinem minte, alteori nu, pentru ca in timp ce visam sistemul chimic al memoriei este blocat. Daca ne trezim in timpul visului atunci putem sa ne amintim ce visam. Copiii au frecvent cosmaruri dupa varsta de … Continuă lectura „Ce sunt visele?”

Durerile in gat sunt asociate cu inflamarea faringelui, urmata de o infectie la nivelul amigdalelor. Este recomandata hidratarea cu ceaiuri multe cu miere si zeama de lamaie, supe caldute si ciorbe. Pentru a trata durerile putem sa consumam batoane de propolis si comprimate de supt cu menta si salvie, care sunt foarte bune. Daca apare … Continuă lectura „Durerile in gat”

Iarna este perioada potrivita pentru peeling-uri, deoarece soarele nu este atat de puternic. Peeling-ul chimic se face de catre medic, prin aplicarea unei substante acide la nivelul pielii. Peeling-urile sunt benefice pentru: acnee, mai ales in perioada adolescentina, cicatricile post-acneice si ridurile mai fine. Inainte de a face un peeling, nu trebuie sa folosim creme … Continuă lectura „Peeling-uri chimice”

Copiii se plang de cele mai multe ori de dureri de calcai, de genunchi, iar noi, parintii le punem pe seama perioadei de crestere. Nu toti copiii au dureri, fapt pentru care s-a facut un studiu si in urma lui s-a constatat ca postura corpului genereaza aceste dureri. Atunci cand cel mic se vaita de … Continuă lectura „Durerile de crestere la copii”

Alegerea painii este un aspect foarte important, de preferat este sa alegem bob intreg. Painea prin prajire dezvolta o substanta cu un puternic efect cancerigen. Aceasta apare in toate produsele care contin amidon si zaharuri si sunt supuse prajirii. Avem tendinta de a face abuz pentru ca este gustoasa, insa nu este benefica deloc painea prajita. … Continuă lectura „Painea prajita”

Racelile si virozele nu intra in categoria contraindicatii atunci cand o femeie alapteaza. Insa daca medicul recomanda sa renuntam la alaptare, atunci este bine sa consultam si un specialist in lactatie, care sa ne dea o parere. Chiar si in cazul in care mama are febra mare, poate alapta fara probleme. Daca simte ca se … Continuă lectura „Alaptez cand sunt racita?”

Este bine sa facem exercitii fizice nu d pentru a stabiliza zona lombara, penru a preveni durerile de spate, eventualele probleme ale respiratiei si ale perineului. Un tonus bun al musculaturii abdomenului ajuta sa avem o digestie buna si deasemenea un tranzit bun. Sunt utile in orice moment al vietii exercitiile fizice, insa este foarte … Continuă lectura „Abdomenul plat”

In perioada cu temperaturi scazute, microbii sunt foarte multi in colectivitate. Cazurile de gripa si viroza sunt frecevnte in gradinite si scoli. Copiii sunt cei mai afectati, nu pun mana la gura mereu cand stranuta sau tusesc, nu se spala pe maini des. Uneori e bine sa-i tinem acasa o saptamana cat sunt bolnaviori, daca … Continuă lectura „Racelile de sezon – cum le prevenim?”

Pielea noastra sufera foarte mult in sezonul rece si pot aparea o serie de transformari, de la uscaciunea cutanata cu mancarimi pana la urticaria produsa de frig. In cazul unui bebelus ne putem da seama de transformarile produse de frig atunci cand revenim acasa si pielea acestuia este foarte rosie, cu leziuni si fisuri, in … Continuă lectura „Problemele pielii iarna”

Peste jumatate din femei au fibrom uterin. La unele simptomele sunt puternice sau deloc: dureri menstruale, ciclu menstrual abundent, urinare frecventa, infertilitate. In functie de localizarea fibromului si de dimensiunea sa, simptomele difera de la o persoana la alta. Dezechilibrul hormonal duce la producerea lor, insa si mostenirea genetica poate influenta aparitia lor. Ce inseamna … Continuă lectura „Fibromul uterin”

Somnul este responsabil de starea noastra de bine. Exista mai multe cicluri de somn si in cadrul fiecarui ciclu se intampla alte lucruri. Pe langa acest lucru si durata lor difera, daca la inceputul noptii durata unui ciclu este mai mare, spre dimineata ea devine mult mai scurta. Chiar daca uneori incercam sa recuperam in … Continuă lectura „Importanta somnului”

Energia pentru intreaga zi vine cel mai bine odata cu micul dejun. Sunt si persoane care functioneaza mai bine fara sa manance nimic dimineata, dar pe termen lung nu este sanatos. Pentru copii cea mai importanta este organizarea atunci cand vine vorba de mancare. Sa nu cadem in capcana cerealelor cu lapte, care nu sunt … Continuă lectura „Importanta micului dejun”

Cum ii imbracam pe cei mici cand ii scoatem afara iarna? Prea multe sau prea putine haine pot aduce pericole si disconfort. Infofolirea nu este sanatoasa, pentru ca risca sa transpire copilul sau sa se sufoce. Fularul nu trebuie sa acopere nasul si gura. O regula de baza este felul in care ne imbracam noi … Continuă lectura „Cum imbracam copiii in zilele friguroase?”