In primele luni de viata, bebelusul tau are o foarte mare nevoie de activitate fizica, pentru o dezvoltare armonioasa. Insa conteaza foarte mult cum faci miscare cu bebelusul, fiind exercitii recomandate si alte metode de evitat. Despre acestea vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Chiar si la cateva luni, indiferent de vreme, copilul trebuie … Continuă lectura „Exercitii de miscare cu bebelusul, indiferent de sezon”

Pentru ca vara stam cel mai mult prin parcuri, la iarba verde sau la mare pe nisip, este foarte usor sa observam pozitii incorecte pe care le adopta cei mici, cand stau sa se joace. La Traieste Sanatos cu Simona, am strans o serie de sfaturi pentru a ajuta postura copilului tau. Ai observat vreodata … Continuă lectura „Sfaturi pentru postura copilului vara”

Mai ales in timpul verii, este foarte important sa stim cum sa ne hidratam zilnic, in special in cazul celor mici. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim sfaturi pentru a evita deshidratarea la copii, pentru o vara racoroasa, fara probleme. In anotimpul calduros, cu totii pierdem mai multe lichide si minerale decat in oricare … Continuă lectura „Cum evitam deshidratarea la copii vara”

Cum intoleranta la gluten a inceput sa fie diagnosticata tot mai des, iar boala tinde sa apara inca din copilarie, este important sa stii daca micutul tau se confrunta cu asa ceva. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum se manifesta intoleranta la gluten la copii si ce presupune aceasta afectiune. „Intoleranta la gluten … Continuă lectura „Cum recunosti intoleranta la gluten la copii”

Grija excesiva fata de bunastarea copilului este tot mai intalnita la tinerii parinti. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre efectele hiperprotectiei asupra celor mici si cum sa gasesti echilibrul intre a-ti proteja micutul si a-i oferi autonomie. „Tendinta se manifesta printr-o grija excesiva pentru cele mai mici posibile dificultati care ar putea sa apara … Continuă lectura „Ce se intampla cand iti protejezi copilul in exces”

Atat pentru sanatatea copiilor, cat si pentru cea a animalutelor pe care le adoptam in casa, este foarte important sa tinem cont de cateva reguli. La Traieste Sanatos cu Simona, descoperim cum sa protejam copiii si animalele de companie. In primul rand, dr. Nicolae Bercaru, medic veterinar, ne avertizeaza sa avem mare grija de unde … Continuă lectura „Copiii si animalele de companie: Reguli de sanatate”

Contactul fizic dintre nou-nascut si parintii sai este vital pentru dezvoltarea fizica si emotionala a bebelusului, ne spune Vania Limban, consultant in alaptare si sanatate perinatala si prima moasa independenta din Romania. Invitata alaturi de Simona Dragomir in emisiunea Traieste Sanatos cu Simona, Vania Limban a explicat ca legatura dintre mama, tata si bebelus se construieste imediat dupa nastere, iar un rol important in formarea … Continuă lectura „Primele 1000 de zile – Rolul contactului „piele pe piele” dintre mama si bebelus”

Pielea copiilor, in special a bebelusilor, este foarte sensibila si are nevoie de o atentie deosebita, mai ales in perioada verii, cand petrecem mult timp afara, in natura si in soare. Simona Dragomir a discutat despre cum trebuie sa ingrijim corespunzator pielea copiilor cu dr. Mihaela Nita, medic pediatru, invitata (prin telefon) in rubrica „Traieste … Continuă lectura „Cum ingrijim pielea copilului in perioada verii?”

Desi este o problema intalnita mai des la adulti, se intampla ca tartrul sa apara si in randul copiilor, daca acestia nu se spala corect pe dinti. Cum se manifesta tartrul si ce solutii avem pentru prichindeii nostri? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Tartrul reprezinta o substanta dura, formata prin acumularea de resturi alimentare, … Continuă lectura „Tartrul la copii: Cauze si tratament”

Irina Tepuru este psihoterapeut practicant autonom, presedinte al Asociatiei Romane de Psihoterapie prin Dans si Miscare si membru al Institutului pentru Studiul si Tratamentul Traumei (ISTT).  Invitata in emisiunea Traieste Sanatos cu Simona, Irina Tepuru a povestit despre ce presupune sa fii un parinte echilibrat din punct de vedere emotional – un aspect esential in dezvoltarea unei relatii autentice … Continuă lectura „Ce presupune echilibrul emotional in relatia parinte-copil”

Copilul este agitat. Pare sa aibă crampe. Plânge puternic, se înroșește, își freacă călcâiele. Ori scâncește trist, chinuitor. Devine moale și palid. Consistența scaunelor se modifică, apare și un strop de temperatură. Și iată cum îngrijorarea mamei crește odată cu puzderia de întrebări ce se năpustesc în mintea ei, dornică să redea cât mai curând … Continuă lectura „Probleme digestive la copilul mic”

Tot auzim ca ciocolata ar fi buna inainte de a depune efort fizic sau ca zaharul, in general, iti da energie. Totusi, am vrut sa verificam cu atentie aceasta informatie, asa ca am invitat un specialist la Traieste Sanatos cu Simona, sa ne spuna daca nevoia de dulce este adevarata sau doar un mit. „Adevarul … Continuă lectura „Nevoia de dulce pentru sport: Mit sau adevar?”

Rosul unghiilor, jocul cu o suvita de par, bataitul din picioare, toate acestea sunt diferite exemple de ticuri. Ce anume reprezinta si cum le rezolvam? Afla totul despre ticurile copiilor, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Ticurile sunt o manifestare, de obicei, a anxietatii”, explica psihologul Daniela Gheorghe. „Sunt niste manifestari normale, pe care le … Continuă lectura „Ce ascund ticurile copiilor”

Frumoasa, infloritoare si capricioasa. Acestea sunt cele trei cuvinte care ar putea descrie perfect primavara, care vine la pachet cu alergii, viroze si raceli de sezon, mai ales pentru cei mici, a caror imunitate tinde sa fie mai scazuta in aceasta perioada. „Orice schimbare reprezinta o sursa de stres pentru organismul nostru”, spune Dr. Ruxandra … Continuă lectura „Cum sustinem imunitatea copilului primavara? Afla solutiile propuse de Dr. Ruxandra Constantina!”

Sunt o multime de moduri prin care putem sustine stimularea creierului la copii, atat ca parinti, cat si in calitate de cadre didactice. Cel mai important este sa le oferim prichindeilor timp de calitate. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim si o serie de exemple care sa te ajute in acest demers. „Copilul trebuie … Continuă lectura „Exercitii pentru stimularea creierului la copii”

Daca ai cedat la insistentele piciului tau de a aduce in casa o pisica, un catel sau orice alt animal de companie, este bine sa tii cont de cateva elemente. La Traieste Sanatos cu Simona, te indemnam sa mai astepti putin pana adopti un animalut si sa iei in considerare recomandarile noastre. „Odata ce ne-am … Continuă lectura „Recomandari pentru familiile care vor un animal de companie”

Platfusul, sau piciorul plat, apare atunci cand bolta plantara este prabusita si se manifesta ca o lipsa a scobiturii labei piciorului. Piciorul plat se poate observa chiar si la nou-nascut, inca din primele zile. Insa, de cele mai multe ori, iti poti da seama daca cel mic are o problema in momentul in care incepe … Continuă lectura „Stefan Tiron, medic ortoped: „Nu se poate vorbi de platfus inainte de varsta de 1 an””

Pentru cei care vor sa se mentina in forma, dar nu se impaca prea bine cu sportul si aparatele de forta, o solutie de miscare este dansul. Iar beneficiile dansului sunt extrem de multe. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre dansul sportiv Zumba si despre toate avantajele sale. „Miscarea este cea mai eficienta atunci … Continuă lectura „Beneficiile dansului pentru minte, trup si suflet”

Un bebelus inseamna grija, iubire si protectie. Dintotdeauna. Iubire dusa pana la forma cea mai inalta si mai pura. Sosirea pe lume a unui copil aduce in familie un noian de stari, o imbinare ciudata intre bucurie, entuziasm, panica si neliniste, mai ales in randul mamicilor. Nu intamplator, proaspetii parinti au nevoie de repere sanatoase, … Continuă lectura „Povesti romanesti pentru schimbatul scutecului”

Adolescenta pare uneori chinuitoare. Iar daca iti mai apare si un cos in frunte se declanseaza o adevarata cascada de probleme. Pune timiditate in priviri, aduna frustrari, creeaza temeri si angoase. Acneea este inclusa de Organizatia Mondiala a Sanatatii pe aceeasi lista cu afectiunile cronice, fiind caracterizata de toate elementele caracteristice: manifestare prelungita, evolutie secventiala … Continuă lectura „Pune-te in pielea adolescentului!”