Inainte sa pornesti pe un nou drum in viata, in orice fel de calatorie, tine cont de cateva principii importante. Descopera-le alaturi de Andreea Marin, in aceasta editie a emisiunii „Pretuieste Viata”. S-ar putea sa te surprinda cate lucruri minunate si cati oameni frumosi poti cunoaste atunci cand iti deschizi sufletul si mintea catre nou! … Continuă lectura „Calatoreste cu gandul si cu fapta”

Ca parinti, vrem ca viata copiilor nostri sa fie una cat mai curata, sanatoasa si frumoasa. Insa cum facem asta? Alaturi de Andreea Marin, descopera cum sa faci primii pasi in aceasta directie. „Vreau sa cred ca inca mai pot face ceva, atat cat imi sta in putere, pentru ca lumea fiicei mele sa fie … Continuă lectura „Ce alegem pentru viata copiilor nostri”

Uneori, cele mai bune lectii le primim chiar de la copiii nostri. In acest episod „Pretuieste Viata”, invata cum poti gasi relaxarea, privind lumea cu un suflet de copil. Uita-te putin la copilul tau si observa cum sare si alearga, cum se joaca, ce il face sa rada. Mai poti privi viata ca el? „Nu … Continuă lectura „Copiii nostri ne invata relaxarea”

Exista atatea metode prin care iti poti regasi energia! Alaturi de Andreea Marin, descopera care este cea mai buna cale pentru tine, pentru recapatarea fortelor! Sunt momente ce pot parea coplesitoare sau zile care parca nu se mai termina. Ce faci in acele clipe, in care te simti sleit(a) de puteri? „Cu zambetul pe buze, … Continuă lectura „Remonteaza-te dupa o zi dificila!”

Un trai frumos are nevoie de povesti care sa alimenteze sufletul si mintea. Porneste alaturi de Andreea Marin intr-o calatorie a imaginatiei! Povestile ne inspira, ne deschid mintile si ne influenteaza vietile. Iar partea cea mai buna este ca ele se afla la tot pasul: de la oamenii pe care ii cunoastem, din cartile pe … Continuă lectura „Antreneaza-ti mintea pentru un trai frumos”

Contrar a ceea ce se crede, nu exista o singura dieta pentru toata lumea. Andreea Marin iti spune cum sa iti dai seama ce este bun pentru tine si iti spune despre principiile pe care le-a urmat ea, in propria dieta. Dietele sunt utile nu doar in lupta cu kilogramele in plus, ci si pentru … Continuă lectura „Dietele – Cum alegem ce-i bun”

Personalitatea ta poate fi exprimata prin multe moduri, inclusiv prin coafura ta. In aceasta editie a emisiunii „Pretuieste Viata”, afla cum sa alegi culoarea de par, ce ti se potriveste tie, atat fizic, cat si emotional. Dupa ce ai aflat despre ingrijirea fiecarui tip de par, este bine sa stii si care este culoarea de … Continuă lectura „Cum alegi culoarea potrivita pentru parul tau”

Fiecare tip de par are regulile sale de ingrijire. Afla de la Andreea Marin ce ti se potriveste tie, pentru a avea un par frumos si sanatos. Cum redai stralucire parului fragil? Cum te ocupi cat mai bine de cel vopsit? Dar de excesul de sebum cum scapi? Sunt foarte multe tipuri de par si … Continuă lectura „Par frumos si sanatos”

Frumusetea din interior se reflecta si in exterior. Arata-le tuturor cum te simti, urmand aceste sfaturi simple, oferite de Andreea Marin in acest episod „Pretuieste Viata”. Multe femei aleg sa se aranjeze doar la ocazii speciale, fie din lipsa de timp, fie din motive financiare. Insa aceste cauze nu ar trebui sa te opreasca din … Continuă lectura „Frumusetea fara costuri mari”

In incercarea de a scapa de kilogramele in plus, ai nevoie de incurajari, o atitudine pozitiva si un set de reguli care sa te mentina pe drumul cel bun. Descopera de la Andreea Marin cateva principii care te vor ajuta sa iti mentii silueta intr-un mod sanatos! Cu totii stim cat de greu este nu … Continuă lectura „Iubiti-va silueta, dar si sanatatea!”

Eroii nostri sunt oamenii care ne fac mai buni, care ne influenteaza vietile in bine. Unde ii gasim? Afla din acest episod „Pretuieste Viata”! „Mii de vieti m-au traversat in felul acesta si din fiecare am extras un sambure de adevar, care mi-a fost de invatatura si care m-a schimbat intr-un anume fel”, ne spune … Continuă lectura „Eroii nostri de zi cu zi”

La orice varsta, este important sa te redescoperi, din cand in cand, alegand sa te pui pe tine pe primul loc, sa devii pentru tine insati o prioritate. Andreea Marin ne spune aici povesti despre femei care au aflat cum sa se pretuiasca pe sine insele. Cand a fost ultima oara cand ti-ai facut tie … Continuă lectura „Tu esti o prioritate”

Este normal sa simti, uneori, ca nu te mai regasesti in toata agitatia din jur. De aceea, in acest episod „Pretuieste Viata”, Andreea Marin iti ofera cateva sfaturi pentru redescoperirea echilibrului pierdut. Poate fi o reala provocare sa impaci viata profesionala cu cea personala. Sunt momente in care simti ca iti pierzi busola interioara si … Continuă lectura „In cautarea echilibrului pierdut”

Cu totii alergam dupa acea imagine ideala, care ne face mereu nemultumiti de propriul aspect. Alaturi de Andreea Marin, afla cum sa iti apreciezi trupul asa cum este el. Acea perfectiune pe care o ravneste fiecare dintre noi este doar un mit. De ce? In primul rand, pentru ca trupul perfect este o chestiune subiectiva, … Continuă lectura „Cum sa cazi la pace cu trupul tau”

Pentru sanatatea ta fizica si psihica, ai nevoie sa stii cum sa te deconectezi de la problemele zilnice, cum sa lasi grijile in urma. Afla cum a invatat Andreea Marin sa evadeze din stresul cotidian. „Deconectarea este la fel de importanta ca intrarea in contact cu realitatea, pentru a avea o viata sanatoasa si echilibrata”, … Continuă lectura „Tehnici de evadare din stresul cotidian”

Detoxifierea organismului presupune mai mult decat un simplu regim de slabit. Alaturi de Andreea Marin, descopera ce inseamna, de fapt, sa iti cureti corpul de toxine. Detoxifierea este strans legata atat de curatarea organismului, cat si de limpezirea gandurilor si gasirea linistii in suflet. Dupa ce am aflat despre cum sa tinem o dieta in … Continuă lectura „Detoxifierea – Experienta minte, trup si suflet”

Iti ia foarte putin timp sa ajungi la un machiaj reusit, zi de zi. Ai nevoie doar sa stii cateva repere potrivite fetei tale. Descopera-le in acest episod al emisiunii „Pretuieste Viata”. „Daca incepi sa te cunosti pe tine insati, […] vei reusi sa te machiezi potrivit contextului, chiar si in mare graba, in cateva … Continuă lectura „Repere pentru un machiaj reusit”

Indragita realizatoare Andreea Marin ne intampina cu mult entuziasm, in noua emisiune de pe Itsy Bitsy FM: Pretuieste Viata. Ce vei afla in cadrul acestor intalniri? Ne spune chiar Andreea. „Se spune ca atragem ce e bun langa noi, atunci cand ajungem sa fim in echilibru si impacati cu trecutul nostru, cand ne rezolvam si … Continuă lectura „Gasirea echilibrului interior”

O problema grava in randul femeilor (si totusi inca foarte neglijata) este cancerul la san. Afla din acest episod al emisiunii „Pretuieste Viata” ce poti face pentru a te proteja. Daca este descoperit la timp, cancerul la san poate fi tratat si chiar vindecat. Si este atat de simplu sa il identifici: o simpla autoexaminare … Continuă lectura „Cancerul la san – Invata sa te protejezi!”

Caldurile deja au venit, iar soarele arde din ce in ce mai puternic. De aceea, este important sa stim cum sa ne protejam pielea de razele periculoase. Afla de la Andreea Marin cum sa iti pastrezi tenul sanatos, bronzandu-te in acelasi timp! Suntem convinsi ca de-abia astepti sa vina vacanta si sa stai in aer … Continuă lectura „Soarele – Prieten sau dusman al sanatatii?”