Pentru a scapa de grasimile si celulita acumulate pe abdomen, coapse si picioare, descopera cele mai eficiente tehnici de remodelare corporala, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Vara ar trebui sa fie un moment de bucurie, pentru ca, in sfarsit, putem sa purtam haine mai scurte, mai lejere, rochite, fuste, pantaloni scurti. In schimb, pentru … Continuă lectura „Tehnici de remodelare corporala”

Cum poti sti ca ai facut alegerea corecta? Foloseste acesti 5 pasi catre o gandire mai critica, pentru a avea mai putine indoieli cand iei o decizie. De la ce sa mananci la micul dejun pana la candidatul pe care sa il votezi, viata iti este formata din decizii mai mici sau mai mari. Iar … Continuă lectura „5 pasi prin care iti dezvolti gandirea critica”

Cum ajung unii oameni sa aiba idei geniale, sa intreprinda afaceri de succes sau sa gandeasca proiecte iesite din comun? Totul tine de originalitate si sunt cateva obiceiuri care denota aceasta calitate. Tu le ai? „Oamenii originali sunt nonconformisti si nu numai ca au idei noi, dar le pun in practica, le incearca. Ei ies … Continuă lectura „Obiceiuri care denota originalitate”

Durerile de spate sunt intalnite atat la copii, cat si la adulti, iar cauzele variaza. Exista o metoda prin care putem afla ce tratament este potrivit, de la caz la caz: posturologia, despre care vorbim in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. Posturologia este „stiinta care studiaza atitudinea si pozitiile corpului in statica … Continuă lectura „Abordare moderna pentru durerile de spate”

Cu aceste sfaturi, poti preintampina usor situatii stresante, precum chei uitate acasa, acte pierdute si decizii dificile, evitand o catastrofa si pastrandu-ti calmul. In momentul in care esti ingrijorat(a), iti este frica sau te afli intr-un moment de stres, abilitatile tale nu mai functioneaza cum trebuie. Asta se intampla pentru ca creierul tau se concentreaza … Continuă lectura „Cum sa ramai calm cand stii ca vei fi stresat”

Senzatia de picioare grele, umflate, dureroase. Senzatia ca poate ne-am ingrasat. Poate fi vorba despre retentia de apa. De ce apare si ce este de facut? Aflam astazi, la Traieste Sanatos cu Simona. Cu siguranta, au fost momente in care ai simtit ca pantofii parca te strang sau ca inelul nu iti mai intra pe … Continuă lectura „Retentia de apa”

Un joc ceva mai putin cunoscut este „Om pe pamant”. Despre regulile sale ne spune mai multe actrita Catalina Grama, cunoscuta mai bine ca Jojo. Dintre toate jocurile copilariei, pentru Jojo a fost „Om pe pamant” cel care a marcat-o cel mai mult. „Om pe pamant mi-a ramas foarte tare in inima si in suflet … Continuă lectura „Jocurile Copilariei: Om pe pamant cu Jojo”

La Traieste Sanatos cu Simona, aflam ce alternative la interventia chirurgicala exista pentru copiii cu scolioza. Scolioza reprezinta o deviatie a coloanei vertebrale si a trunchiului. Cauzele acestei afectiuni sunt diverse – de la o dizarmonie de crestere intre coloana vertebrala si maduva spinarii chiar pana la influenta mediului inconjurator. In plus, desi nu reprezinta … Continuă lectura „Tratament modern pentru copiii cu scolioza”

Am fost crescuti si educati sa credem ca fericirea depinde de succesele noastre. Dar daca este invers? Cum este influentat succesul de modul in care privesti viata? Afla aici. Cu o experienta bogata in psihologie, Shawn Achor (director al companiei Good Think Inc.) sustine ca, de fapt, fericirea amplifica productivitatea. In conferinta TED de mai … Continuă lectura „Cum este legat succesul de gandirea pozitiva”

Zi de zi, suntem inconjurati de situatii stresante, la serviciu sau acasa. Uneori, o pauza de la problemele cotidiene este binevenita. Hai sa luam acea pauza si sa redevenim copii! „De bine de rau, noi, copiii, nu ne impiedicam la fel de mult, cand vine vorba de a gasi motive de a nu face ceva. … Continuă lectura „Ce pot invata adultii de la copii”

De cand te gandesti prima oara ca vrei sa aduci pe lume un copil, deja incepi sa ii planifici viitorul. Dar cum sa faci sa il stii fericit? „Copilul este acel dar de la viata, pe care il ai de cand iti apare in gand, cu mult inainte de a-ti aparea in burtica si apoi … Continuă lectura „Copilul: Instructiuni de folosire”

Ce putem face pentru a arata bine indiferent de varsta? La Traieste Sanatos cu Simona, descoperim cele mai bune exercitii pentru a obtine un abdomen plat. Fie ca abia ai nascut si vrei sa dai jos kilogramele in plus, acumulate in timpul sarcinii, fie ca pur si simplu vrei sa ajungi la silueta ideala, exercitiile … Continuă lectura „Antrenamentul corect pentru un abdomen plat”

Timpul de calitate in familie inseamna si sa faci un efort constient de a crea amintiri alaturi de cei dragi. Iata exemplul emotionant al unui tatic. Il incercam si noi? O fotografie realizata dintr-o inspiratie pe moment, un mic imbold al destinului si multa dragoste. Cam asa se traduce traditia pe care Steve Addis, brand … Continuă lectura „Creeaza multe amintiri cu putin efort!”

In aceasta editie Traieste Sanatos cu Simona, aflam despre cea mai noua tehnica in indreptarea dintilor, dar si cea mai precisa, datorita tehnologiei avansate. Daca pana acum medicii se bazau doar pe mulaje ale dintilor si radiografii ale dintilor, iar tratamentul era stabilit in functie de previziunile ortodontului, in prezent avem la dispozitie o metoda … Continuă lectura „Cea mai sigura metoda pentru indreptarea dintilor”

Este normal sa ai nevoie de ajutor in cresterea copilului tau. Dar cat de dispus/a esti sa il ceri sau sa il primesti? Si spre cine te indrepti pentru sustinere? Vorbim la Psihotaclale. Un proverb african spune ca „e nevoie de un sat pentru a creste un copil”. In alte cuvinte, nimeni nu poate face … Continuă lectura „Cine te ajuta sa iti cresti copilul?”

Cum sa pornesti de la un triunghi si sa iti imaginezi un pod? Sau sa construiesti o elice dintr-un creion? Imaginatia si joaca sunt intotdeauna constructive si te pot ajuta sa realizezi minuni! Creatorul de jucarii Arvind Gupta ne provoaca sa ne inchipuim cum am putea transforma obiecte simple si aparent nesemnificative in instrumente utile, … Continuă lectura „Cu joaca si imaginatia poti construi orice!”

Veste buna: intreptarea dintilor se face si la varsta adulta. Dar in ce situatii si cum? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Indiferent de varsta, este nevoie sa intelegem ca indreptarea dintilor nu este un moft, ci o necesitate. Chiar daca scopul final este cel estetic, tratamentul ortodontic aduce numeroase beneficii. Dr. Marinela Banica … Continuă lectura „Indreptarea dintilor la varsta adulta”

Oare copilul meu va avea autism? Este o intrebare din ce in ce mai auzita printre viitorii parinti, fata de o problema ce se arata a fi din ce in ce mai complexa. In primul rand, este nevoie sa intelegem ca autismul nu este o singura boala, ci un spectru care variaza. De aceea, specialistii … Continuă lectura „Autism – ce stim si ce nu stim inca”

Mai devreme sau mai tarziu, in orice relatie de cuplu apare acest sentiment: gelozia. Cum o exprimam? La ce poate duce? Cum scapam de acest sentiment? Vorbim la Psihotaclale. „59% dintre respondenti cred in monogamie si atribuie o mare importanta increderii totale in partener/partenera”, se arata in studiul Intimitatea la romani, realizat de Asociatia Multiculturala de … Continuă lectura „Gelozia si infidelitatea in relatia de cuplu”

Obisnuim sa evitam discutia despre intimitate, fiind considerata inca un tabu. Hai sa schimbam aceasta mentalitate, incepand cu o conversatie la Psihotaclale. „Din acest spatiu vine multa bucurie sau multa slabiciune”, explica Cristina Trepcea. Un studiu realizat in Romania, cu peste 1000 de participanti, a relevat faptul ca 66% dintre respondenti au crescut intr-un mediu … Continuă lectura „Despre intimitate: fara rusine, fara perdea”