Doar pentru ca este mai frig afara, nu ar trebui sa ne ferecam in casa. Pentru ca cei mici au nevoie sa se joace si au nevoie sa iasa cat mai des afara, la aer curat, iata cateva idei de jocuri de toamna, potrivite chiar si in zilele cu temperaturi mai scazute. „Lumea de afara … Continuă lectura „Idei de jocuri de toamna”

A venit toamna si ai devenit trist, melancolic, apatic? Cu siguranta, aceasta nu este doar o simpla stare emotionala, pentru ca odata cu venirea anotimpului rece atat sistemul nostru imunitar cat si cel nervos isi pierd rezistenta si astfel se instaleaza o tulburare afectiva numita astenie. In spatele nervozitatii, depresiei, a lipsei de concentrare, a … Continuă lectura „Ce este astenia de toamna?”

Odata cu noul an scolar, unul dintre cele mai grele lucruri de facut este… sa ne trezim mai devreme. Cel putin pentru copii, adaptarea la programul de scoala poate fi destul de dificil, dar nu imposibil. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti ajuti piciul sa se trezeasca fara probleme. Probabil ca … Continuă lectura „Adaptarea la programul de scoala, dupa vacanta”

La inceput de scoala, pe toti ne napadesc emotiile, indiferent de varsta. Pentru a va ajuta sa treceti mai usor peste aceasta perioada, la Meditatii pentru parinti, am facut o lista cu cele mai des intalnite frici ale copiilor (si ale parintilor), in prima saptamana de scoala, si am venit cu solutii pentru depasirea lor. … Continuă lectura „Top 5 cele mai frecvente frici la inceput de scoala”

Prima zi de scoala se apropie cu pasi repezi si probabil ca deja ai inceput goana dupa rechizitele micutului tau. Ai grija insa, cand alegi ghiozdanul copilului, intrucat un rucsac nepotrivit poate afecta coloana prichindelului. La Traieste Sanatos cu Simona, un specialist in kinetoterapie ne-a oferit niste sfaturi extrem de utile, pentru a gasi ghiozdanul … Continuă lectura „5 sfaturi de care sa tii cont cand alegi ghiozdanul copilului”

Dermatita atopica este foarte usor de recunoscut: apar bubite pe corp. Aceasta afectiune inflamatorie apare mai ales la nou-nascuti, dar se poate intalni si la adulti. Vara, in special, este important sa acordam o atentie mult mai mare ingrijirii pielii copiilor mici, mai ales daca vorbim despre o piele atopica. Temperaturile foarte ridicate din aceasta perioada … Continuă lectura „Dermatita atopica la bebelusi: Cauze si solutii”

Anemia feripriva este cea mai raspandita forma de anemie si cea mai frecventa carenta alimentara intalnita in lume. Este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta sugarii si copiii in primii doi ani de viata, iar simptomele apar, de regula, in perioada de crestere rapida (intre 6 luni si 3 ani), cand … Continuă lectura „Anemia feripriva sau lipsa fierului la copii: tot ce trebuie sa stii”

Ce mananca parintii si copiii cand pleaca in vacanta? Iata cateva alternative sanatoase de mancare in vacanta, pentru a nu ne lasa pacaliti de mirosurile imbietoare. Cand pleci cu familia la mare sau la munte, este bine sa tii cont ca apetitul va va creste. Nu numai atat, dar cu totii veti fi atrasi de … Continuă lectura „Alternative sanatoase de mancare in vacanta”

Daca pana la varsta de 6 luni macro si micronutrientii esentiali in alimentatia bebelusului erau asigurati exclusiv prin alaptare la san sau prin formule de lapte, dupa aceasta varsta lucrurile devin mai complicate si, inevitabil, apar o multime de intrebari legate de nutritia sa. Avand in vedere ca in zilele de azi posibilitatea de a … Continuă lectura „Rolul alimentelor imbogatite in diversificarea alimentatiei la bebelusi”

Inotul este benefic la copii inca de la o varsta frageda pentru o dezvoltare armonioasa si pentru imunitate. Daca vrei sa-ti dai copilul sa faca un sport, inotul este cea mai buna alegere. Cu toate ca pare greu de crezut inotul contribuie la starea de bine si la cresterea increderii de sine. Pe langa aceste … Continuă lectura „De ce e bine sa-ti dai copilul la inot?”

Vizitele la medic pot fi destul de stresante si chiar infricosatoare pentru cel mic. Fie din cauza mirosurilor din cabinete, fie pentru ca au avut parte de experiente dureroase, multi copii se tem de doctori. Cum faci mai prietenoase vizitele la doctor si cum pregatesti copilul inainte de un control medical? Afla de la Dr. Mihaela … Continuă lectura „Cum pregatim copilul pentru vizita la medic”

Daca ai mai mult de 10-15 alunite, este nevoie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Asculta aici Traieste Sanatos cu Simona si afla cum se modifica alunitele in timp, cum le influenteaza expunerea la soare si care este cea mai buna solutie pentru inlaturarea lor. Sunt persoane pe care nu le ingrijoreaza alunitele de pe … Continuă lectura „Cum sunt afectate alunitele de expunerea la soare”

Chiar si atunci cand sunt obositi, multi prichindei prefera sa se joace in continuare, ignorand invitatia ta la somn. La Parinti de Pici, iti spunem de ce nu vor micutii sa doarma in timpul zilei si cum ii putem convinge sa accepte somnul de pranz. Mai toti prichindeii au, din cand in cand, momente cand … Continuă lectura „De ce sunt prichindeii certati cu somnul de pranz”

Este foarte important sa le formam copiilor obiceiuri alimentare sanatoase, astfel incat sa ajunga niste adulti sanatosi. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si se pastreaza pe tot parcursul vietii. Inclusiv gustul se formeaza in primul an de viata, cand bebelusul incepe diversificarea. Asadar, trebuie sa fim atenti ce le dam micutilor nostri sa manance, astfel incat … Continuă lectura „Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist”

In emisiunea pe care o realizeaza la Itsy Bitsy FM joia, de la 15:00 la 16:00, Urania Cremene a vorbit despre cat de importanti sunt bunicii in viata nepotilor si a oferit raspunsuri la intrebarile adresate de ascultatori (sunand la *ITSY, direct din aplicatia Itsy Bitsy FM sau pe Facebook Itsy Bitsy, unde emisiunea este transmisa LIVE). … Continuă lectura „Cat de importanti sunt bunicii in viata copiilor? Ce spune Urania Cremene”

Cand vrem sa alegem gradinita potrivita pentru copilul nostru alimentatia este un criteriu important. Pana la varsta de 3 ani copiii au niste obiceiuri alimentare, formate in familie si e bine sa cream o continuitate si la gradinita. Meniurile de la gradinita difera in functie de tipul gradinitei, de stat sau privata, dar si in … Continuă lectura „Alimentatia copilului in gradinita”

„De maine mananc doar salate!” – de cate ori nu am sustinut sus si tare acest lucru, mai ales dupa o perioada in care nu ne-am abtinut de la micile pacate culinare? Ei bine, nutritionistii vin cu o veste nu neaparat buna pentru aceia dintre noi care vor sa slabeasca mancand salate. In loc sa … Continuă lectura „MIT sau ADEVAR: Salatele ingrasa?”

Zambetul este o parte importanta a comunicarii si singurul gest universal pe care il inteleg toate popoarele. Printr-un simplu zambet, poti transmite foarte multe informatii despre tine celor din jur, iar specialistii sustin ca exista 43 de tipuri de zambete. Zambetul influenteaza intr-o masura destul de mare felul in care suntem perceputi de cei din … Continuă lectura „Importanta zambetului in comunicare”

Raceala si gripa au cateva simptome comune, ambele fiind cauzate de virusuri. Diferentele constau in severitatea si durata simptomelor la fiecare afectiune in parte. Simptomele unei raceli apar gradual, printre cele mai comune fiind oboseala, durerile in gat, congestia nazala, urmate de stranut si tuse. Pe de alta parte, gripa debuteaza brusc, principalele semne fiind … Continuă lectura „Raceala si gripa la copii. Cum le deosebim si cand mergem la medic?”

Chistul hidatic, sau hidatoza, este o formatiune plina cu lichid, localizata la nivelul ficatului, cauzata de infectia cu un parazit – Echinococcus granulosus. „Gazda” pentru acest parazit este cainele, infectia la oameni producandu-se in urma contactului cu ouale parazitului eliminate prin scaunul patrupedului. Totodata, infectia mai pot fi cauzata si de consumul alimentelor sau apei … Continuă lectura „Chistul hidatic – boala parazitara transmisa de caini”