Desi afara este frig, nu prea avem zapada de care sa ne bucuram. In acest caz, mai este o idee buna sa ii scoatem pe copii afara, la temperaturi destul de scazute? Si, daca iesim cu ei, ce fel de jocuri de iarna fara zapada exista? Afla raspunsurile, acum, la Meditatii pentru parinti. „E in … Continuă lectura „Plimbari si jocuri de iarna chiar si fara zapada”

Daca inca mai alergi dupa cadouri de Sarbatori pentru cei dragi, din familie sau prieteni, acorda-ti cateva minute pentru a te gandi ce vrei sa exprimi prin respectivele daruri. Asculta aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti si fa-ti mai usoara goana dupa cadouri. „Pentru mine, de exemplu, foarte pretioase sunt cadourile care nu-s facute … Continuă lectura „Ce cadouri de Sarbatori sa oferi”

De multe ori, pregatirile pentru 25 decembrie ne epuizeaza atat de mult, incat ajungem sa fim extenuati fizic si psihic, in ziua de Craciun. Intr-o editie speciala a emisiunii Meditatii pentru parinti, iti vorbim despre ce sa faci in aceasta zi, pentru a profita cat mai mult de ea. „Ziua de Craciun e o duminica … Continuă lectura „Cum sa te bucuri cat mai mult de ziua de Craciun”

Sa fim sinceri. Ne place sa primim daruri de Craciun. Iar cei mai bucurosi de cadouri si, in acelasi timp, cei mai rasfatati in aceasta perioada sunt, bineinteles, copiii. Dar la fel de important este si sa daruim. Hai sa ii invatam si pe cei mici generozitatea de Craciun. La Meditatii pentru parinti, iata cum. … Continuă lectura „Cum iti inveti copilul generozitatea de Craciun”

Cand vorbim despre aceste doua extreme, cea a traditiilor populare si cea a consumerismului, Craciunul este unul dintre cele mai dezbatute momente. Suntem invechiti pentru ca alegem sa pastram traditiile strabunilor? Suntem lipsiti de valori pentru ca alergam prin mall-uri dupa cadouri? Iata ce crede Profesorul de Joaca, la Meditatii pentru parinti. „Nu numai Craciunul … Continuă lectura „Craciunul: Intre traditii si shopping”

Pe de o parte, impodobirea bradului poate deveni una dintre traditiile in familia ta. Pe de alta parte, desi imaginea pare idilica, bradul ornat de cei mici va fi departe de perfectiune. Tu preferi sa faci singur bradul sau vrei sa iti lasi si prichindelul sa participe? La Meditatii pentru parinti iti spunem parerea noastra. … Continuă lectura „Iti lasi copiii sa participe la impodobirea bradului?”

Discutia despre Mos Craciun este una delicata si tocmai de aceea iti recomandam sa asculti urmatoarea emisiune fara copilul tau. Pana la urma, raspunsul la intrebarea daca Mos Craciun exista depinde de fiecare familie in parte. Insa noi, la Meditatii pentru parinti, iti oferim o alta perspectiva din care ii poti vorbi copilului tau. In … Continuă lectura „Cand ii vorbesti copilului despre Mos Craciun si ce ii spui”

Orice sarbatoare are in spate o poveste. Iar copiii iubesc povestile si se bucura foarte mult sa descopere legende si semnificatii. Insa sunt atat de multe povesti despre Craciun, incat poate nu mai stii de unde sa incepi. Iata ce propune Profesorul de Joaca, la Meditatii pentru parinti. „Sa gasesti un echilibru intre spiritul acesta … Continuă lectura „Ce ii povestesti copilului despre Craciun”

Poate te gandesti ca, odata ce ai copil, nu mai ai timp de pierdut cu tot felul de concepte, precum mindfulness. Insa aceasta practica poate fi extrem de utila pentru inteligenta emotionala, atat in ceea ce te priveste pe tine, cat si pentru copilul tau. La Meditatii pentru parinti, iti spunem mai multe despre acest … Continuă lectura „Exercitiu simplu de mindfulness pentru parinti si copii”

Se spune ca mandria este un pacat, insa orice om cu o inteligenta emotionala are nevoie si de o doza de mandrie. Aceasta emotie este esentiala pentru dezvoltarea copilului. La Meditatii pentru parinti, iti vorbim despre ce este mandria si cum il poate ajuta pe prichindelul tau. „Ne ajuta sa ne celebram succesele, sa intarim … Continuă lectura „Despre emotii: Ce este mandria”

Vinovatia, ca multe alte emotii mai complexe, se invata. Insa, pentru a-ti invata copilul sa ii para rau pentru o greseala, este nevoie sa ii povestesti despre sentimentul de vinovatie. Cum faci asta? Iti spunem acum, la Meditatii pentru parinti. In primul rand, este nevoie sa intelegi diferentele intre sentimentul de vinovatie si cel de rusine. … Continuă lectura „Diferentele intre sentimentul de vinovatie si cel de rusine”

Orice parinte vrea un copil curajos, care sa poata infrunta orice obstacol in viata. Dar, cand ne gandim la ce este curajul, automat il asociem cu cel putin o frica. Cum iti ajuti piciul sa isi descopere emotia numita curaj? Afla acum, la Meditatii pentru parinti. Este o vorba care spune ca „nu exista curaj … Continuă lectura „Despre emotii: Ce este curajul”

Rusinea este un sentiment strans legat de increderea in sine, stima de sine si aprecierea propriei valori. Adultii de astazi au fost invatati sa le fie rusine de multe situatii si continua sa transmita aceste lectii mai departe. Ce efecte are rusinea la copii? Cum ne schimbam atitudinea fata de aceasta emotie? Afla raspunsurile la … Continuă lectura „Despre emotii: Rusinea la copii”

Cei care au o inteligenta emotionala crescuta, indiferent de varsta, au sanse mai mici sa pice in oricare dintre rolurile de bully sau de victima. Cum sunt legate situatiile de hartuire de acest tip de inteligenta? Cum iti poti ajuta copilul sa isi dezvolte inteligenta emotionala? Afla raspunsurile acum, la Meditatii pentru parinti. „Inteligenta emotionala … Continuă lectura „Inteligenta emotionala: Unealta de prevenire a cazurilor de bullying”

Ce ii raspunzi copilului tau, cand te intreaba ce este frica? Stim ca iti doresti sa cresti un omulet responsabil si grijuliu, dar nu un copil fricos. De aceea, la Meditatii pentru parinti, te ajutam sa diferentiezi frica utila de cea daunatoare si sa traduci cu usurinta temerile micutului tau. „Frica este o emotie invatata”, … Continuă lectura „Despre emotii: Ce este frica”

Bucuria este cel mai sanatos combustibil de energie si emotia principala spre care ar trebui sa ne concentram resursele. Dar cum ii explici piciului tau ce este bucuria? De cate feluri este ea? La Meditatii pentru parinti, iti oferim raspunsurile, intr-o noua editie despre emotii. „Bucuria este o emotie pe care o simtim atunci cand … Continuă lectura „Despre emotii: Ce este bucuria”

Ai cautat mult timp cea mai buna gradinita sau scoala, dar piciul tau nu pare fericit? Poate motivul este ca micutul tau nu are o echipa educationala de incredere in jurul sau. La Meditatii pentru parinti, iti spunem ce oameni formeaza aceasta echipa si cum functioneaza ea in educatia copilului. „Cand gandim echipa educationala, gandim … Continuă lectura „Echipa educationala din jurul copilului, acasa si la scoala”

Probabil ca toti parintii au avut de gestionat, macar o data, crize de nervi la copii. Problema este ca multi dintre ei si-au certat prichindeii pentru emotia puternica prin care au trecut. La Meditatii pentru parinti, discutam despre furia la copii, despre comportamentele agresive si despre cum ii sprijinim pe cei mici cand trec printr-o … Continuă lectura „Furia la copii: De la emotie la comportament”

Sigur, sunt multe notiuni si aspecte din copilarie, pe care acum, la varsta adulta, le-am uitat. Dar, pentru ca tot suntem in preajma Sarbatorilor de iarna, vrem sa ne concentram pe 2 lucruri pe care copiii le stiu mai bine decat noi: mirarea si uimirea. Despre mirare si uimire vorbim acum, la Meditatii pentru parinti. … Continuă lectura „2 lucruri pe care copiii le stiu mai bine decat adultii”

Fricile copiilor nostri sunt puternic legate de lucrurile care ne sperie pe noi, parintii lor. Cum faci astfel incat sa nu ii transmiti prichindelului tau propriile tale temeri, fobii si anxietati? Afla acum, la Meditatii pentru parinti. „Aceste frici se transmit si in mod inconstient, fara sa ne implice”, explica psihoterapeuta Marilena Ionescu. „Si, uneori, … Continuă lectura „Cum sa nu transformam fricile noastre in fricile copiilor”