Sunt momente in care ai fi vrut sa procedezi altfel fata de copilul tau. Aceste momente, in care iti faci mustrari de constiinta, duc la sentimentul de vinovatie, ce poate afecta relatia cu cel mic. Hai sa ne imaginam urmatorul scenariu. Ai avut o zi grea la serviciu, vii acasa obosit(a) si tocmai atunci copilul … Continuă lectura „Scapa de vinovatie in relatia cu cel mic”

In dezvoltarea copiilor, parintii au la indemana o unealta foarte simpla si utila, in acelasi timp: joaca. Asadar, cum folosesti jocul in educatie sau pentru a-ti invata micutul anumite concepte? Orice persoana are anumiti stimuli la care raspunde si, in situatia potrivita, fiecare dintre noi poate fi indemnat sa se deschida spre o comunicare sincera. … Continuă lectura „Foloseste jocul in educatie”

Diversificarea alimentatiei la bebelusi se face dupa anumite reguli ce tin mai ales de copilasul tau. Descopera aici cele mai importante principii ale diversificarii corecte. „Organizatia Mondiala a Sanatatii si UNICEF recomanda inceperea diversificarii dupa 6 luni”, explica Dr. Ana Culcer. Dar de ce a fost aleasa aceasta varsta? Pentru ca, inainte de varsta de … Continuă lectura „Principiile diversificarii corecte”

Cum reactionezi cand iti vezi copilasul suparat? Ce invata cel mic din atitudinea ta? Ajuta-l sa depaseasca emotiile negative in doar cateva simple etape. Important este ca, de la varste fragede, sa lucrezi cu micutul tau la dezvoltarea inteligentei emotionale. In acest scop, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy iti propune sa incerci etapele dialogului vindecator. Emotiile negative … Continuă lectura „Ajuta-ti copilul sa depaseasca emotiile negative”

Este normal sa te bucuri pentru reusitele copilului tau si sa vrei sa ii faci cadouri. Dar cum ajung aceste recompense sa fie niste pedepse? „Poate parea paradoxal”, spune psihologul Monica Reu, trainer in comunicare nonviolenta, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”. Chiar asa, cum sunt legate pedepsele de recompense? Este adevarat ca, … Continuă lectura „Iti pedepsesti copilul cu recompense?”

Ce facem cu micutii care pur si simplu nu vor sa doarma? Cand si cum ii invatam ca au nevoie de somn, pentru a fi la fel de veseli si a doua zi? Cu siguranta, in calitate de parinte, stii cat de greu reusesti sa iti convingi copilul sa doarma, mai ales la varste foarte … Continuă lectura „Copilul tau nu vrea sa doarma? Ajuta-l eficient!”

A fi cicalitoare nu este cel mai dragut lucru pe care ti-l poate spune cineva. Dar ai stat sa te gandesti de ce s-a ajuns la astfel de cuvinte? Atat sotii, cat si copiii se inchid in fata femeii cicalitoare, se retrag. Si, daca ai ajuns in pozitia de a-i certa pe toti, cred ca … Continuă lectura „Chiar sunt cicalitoare?”

Sunt anumite produse care ar trebui sa se regaseasca in frigiderul oricarei familii. Stii care sunt acelea? Descopera alimentele sanatoase, pe care este bine sa le consumi zilnic. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Dr. Anamaria Iulian (experta in nutritia comportamentala) ne spune care sunt produsele pe care este indicat sa le consumam … Continuă lectura „Care sunt alimentele sanatoase pentru familie?”

Uneori, copiii se pricep atat de bine sa isi induioseze parintii, incat este greu sa spui „nu” dorintelor lor. Exista insa o alternativa pe care poate ca inca nu ai luat-o in considerare. Diferenta dintre nevoi si dorinte poate fi dificil de descoperit. Cu toate acestea, Aleth Naquet, formatoare in Metoda ESPERE, explica de ce … Continuă lectura „Cum spui „nu” dorintelor copilului?”

Este normal ca parintii sa isi incurajeze micutii si sa fie mandri de ei. Conteaza insa foarte mult si cum si ce spui pentru a creste increderea copilului tau. Psihoterapeutul Bogdan Ion iti propune o varianta pozitiva, prin care poti creste si mentine stima de sine a micutilor. In primul rand, pe langa ce anume … Continuă lectura „Cum cresti increderea copilului?”

Site-urile de socializare fac parte din ce in ce mai mult din vietile noastre. Inseamna ca si cei mici au nevoie de ele? Ce fac copiii pe retelele sociale? Apreciem retelele sociale precum Facebook si Twitter pentru ca ne pun in contact cu alti oameni – fie persoane dragi, fie oameni pe care nu i-am … Continuă lectura „Ce fac copiii pe retelele sociale?”

Ce alimente este bine sa consume copilasul tau, pentru a avea dinti sanatosi? Dr. Dana Ivan ne prezinta cateva curiozitati legate de dintisorii micutilor si cum ii putem ingriji prin alimentatie. Stiai ca, inca de cand mamica este insarcinata, o alimentatie sanatoasa va avea un impact pozitiv asupra viitorilor dinti ai copilului (si cei de … Continuă lectura „Ce mancam pentru a avea dinti sanatosi?”

Sunt momente in care ai atatea pe cap, incat iti este greu sa te concentrezi pe un singur lucru. Dar ce faci cand copilul tau are nevoie sa fii un parinte prezent, trup si minte? Imagineaza-ti urmatoarea situatie: vii acasa dupa o zi grea de munca, incepi sa pregatesti masa de seara, in timp ce … Continuă lectura „Ce inseamna parinte prezent?”

Odata cu varsta scolara, apare si dorinta copiilor de independenta. Asta include si alegerile lor alimentare. Ca parinte, cum iti convingi scolarul ca ceea ce ii oferi este si gustos si sanatos? Dorind sa obtina mai multa libertate fata de parinti, scolarii tind sa ignore sfaturile adultilor (ba chiar aleg sa faca opusul, in semn … Continuă lectura „Si gustos si sanatos pentru scolari”

Relatia de cuplu poate fi una dintre cele mai frumoase experiente din viata. Dar asta se intampla doar atunci cand intelegem ce inseamna cu adevarat. Te invit sa descoperi secretul cuplurilor de lunga durata. Sunt sigura ca ti s-a intamplat sa versi o lacrima la un film cu final fericit, in care indragostitii isi dau … Continuă lectura „Secretul cuplurilor de lunga durata”

Fetitele trebuie mereu sa fie curate si nu au voie sa se murdareasca. Chiar asa sa fie? Din seria „Vorbe aruncate de parinti”, aflam ce se ascunde, de fapt, in spatele acestor cuvinte. Toti copiii, indiferent ca sunt fetite sau baietei, adora sa se joace in groapa cu nisip, sa se catere in copaci, ajung … Continuă lectura „Vorbe aruncate de parinti: Fetitele nu se murdaresc”

Medicamentele nu sunt intotdeauna o solutie. Fie ca vorbim despre o simpla raceala, fie ca s-a ajuns la o bronsita, iata cateva tratamente naturale pentru afectiunile respiratorii. Dr. Andreea Dragomirescu ne vorbeste in aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut” despre cum iti poti ajuta copilul sa treaca peste afectiunile respiratorii usoare sau mai complicate, … Continuă lectura „Trateaza natural afectiunile respiratorii”

Fie ca este vorba de o frustrare sau o tristete, ca parinte, este important sa stii cum sa reactionezi la crizele copilului tau. Descopera o solutie, cu ajutorul Metodei ESPERE! „Multi parinti se simt dezarmati in fata reactiilor emotionale, foarte puternice, ale copiilor lor”, explica Aleth Naquet, formator in Metoda ESPERE. Cand vorbim despre crizele … Continuă lectura „Cum poti face fata crizelor copilului?”

Stim ca, in aceasta perioada, riscam sa ne imbolnavim mai des. De aceea, este important sa ne pregatim organismul si sa lucram la imunizarea sa. Ce alimente ne ajuta in acest sens? Dr. Serban Damian, nutritionist, le explica parintilor de ce au nevoie cei mici pentru a-si intari sistemul imunitar si pentru a face fata … Continuă lectura „Imunizarea se poate face si prin alimentatie”

De ce fac copiii boacane? Cu siguranta, aceasta este o intrebare pe care multi parinti au avut-o la un moment dat sau altul. Exista intr-adevar un raspuns? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, psihologul Otilia Mantelers, trainer Playful Parenting, ne ofera o explicatie stiintifica, ce sta in spatele nazdravaniilor micutilor nostri. De exemplu, … Continuă lectura „De ce fac copiii boacane?”