In luna septembrie a intrat in vigoare Ordinul Ministerului Sanatatii privind lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor si a principiilor care stau la baza unei alimentatii sanatoase pentru copii si adolescenti. Ordinul interzice comercializarea in unitatile de invatamant a alimentelor bogate in sare, zahar si grasimi, a produselor neambalate si a celor neetichetate, precum si … Continuă lectura „Lista alimentelor nerecomandate in scoli si gradinite”

Sarcina este o calatorie. Fie ca este o aventura, fie ca sunteti deja obisnuita, gasirea medicului potrivit si alegerea tipului de nastere pe care o doriti pot afecta substantial experienta prin care veti trece. Pe tot parcursul sarcinii trebuie sa retineti ca ati ales respectivul medic dintr-un motiv anume: aveti incredere in capacitatea lui de … Continuă lectura „Analizele necesare femeii insarcinate”

Ingrediente: un pui, doi morcovi, o telina mica, doua cepe, un ardei, taitei de casa (facuti dintr-un ou, sare si faina cat cuprinde), 1 litru de bors, sare si leustean. Mod de preparare: Pentru a prepara acest bors moldovenesc, ai nevoie de ajutorul mamei. Asa ca roag-o sa spele si sa portioneze puiul, apoi sa-l … Continuă lectura „Reteta Bors moldovenesc”

Orez cu lapte… ce deliciu! Ne intoarcem in anii copilariei cu o portie savuroasa de orez cu lapte. Se face usor si sigur va fi pe placul intregii familii, in special, al copiilor! Ingrediente pentru orez cu lapte 1 litru de lapte; o canita mica cu orez; o canita cu zahar; o tija de vanilie; … Continuă lectura „Reteta Orez cu lapte – mod de preparare pentru copii”

Corpul unei femei insarcinate trece prin numeroase schimbari in cele noua luni de sarcina, datorate in principal cresterilor nivelului hormonal din organism. Majoritatea acestor schimbari sunt normale, dar exista si schimbari care necesita interventia de urgenta a medicului sau o supraveghere atenta a sarcinii. Iata cateva din aceste probleme: 1. Sangerari vaginale : Intotdeauna trebuie … Continuă lectura „Probleme majore in timpul sarcinii”

Imediat dupa ce va spalati pe dinti, la suprafata lor se formeaza o pelicula incolora, aderenta, formata din bacterii si zaharuri : placa bacteriana.De cate ori mancati ceva dulce, bacteriile din placa transforma zaharul in energia de care au nevoie si elibereaza, in acelasi timp, acizi. Acidul inmoaie si dizolva smaltul dintilor. Pe termen lung, … Continuă lectura „Placa bacteriana si tartrul”

Toata lumea se spala pe dinti, dar nu toata lumea se spala corect. Cei mici imprumuta si ei obiceiurile celor mari si spalatul dintilor ajunge o treaba facuta zilnic in mare graba: putina pasta mentolata, putin frecat si pe urma clatit gura cu multa apa. Asta fie asta tot? Iata ce ne invata medicul dentist: … Continuă lectura „Cum sa periati corect dintii copilului”

Ingrediente umplutura: 500 grame de maruntaie de miel, doua oua, o lingura de pesmet, o lingura de smantana, o legatura de marar, o legatura de patrunjel, doua fire de ceapa verde, putin ulei, sare si piper. Ingrediente aluat: un ou, 150 grame de faina, o lingura de unt si sare. Mod de preparare: pentru inceput … Continuă lectura „Reteta Drob de miel in aluat”

Conform literaturii de specialitate, contraceptia hormonala feminina reprezenta modalitatea de prevenire a sarcinii cu ajutorul hormonilor sexoizi, administrati oral, parenteral, vaginal sau prin implant intradermic.Ceea ce se stie mai putin insa este faptul ca hormonii folositi, estrogenul si progesteronul, in momentul in care sunt administrati unei femei sanatoase (deci fara tulburari menstruale, deficit de hormoni, … Continuă lectura „Pilula, intre contraceptie si avort”

Iti doresti un copil si ai vrea ca totul sa decurga bine in perioada sarcinii. De aceea, pentru a nu avea surprize neplacute, este bine sa te programezi din timp la un medic ginecolog pentru un consult.De asemenea, va trebui sa efectuezi o serie de analize pentru a-ti verifica starea sanatatii si eventual pentru a … Continuă lectura „Masuri pentru o sarcina sanatoasa. Analizele viitoarei mame.”

Abia ai aflat ca esti insarcinata si nici nu ai apucat sa te bucuri suficient, ca au si inceput sa te necajeasca micile neplaceri datorate schimbarilor hormonale din organismul tau. Una din cele mai cunoscute probleme o reprezinta greturile, adesea asociate cu varsaturi, mai ales in primul trimestru de sarcina. Ceea ce ti se intampla … Continuă lectura „Sarcina si greturile”

In primul rand, trebuie sa recunosti semnele travaliului, pentru a nu alerga la spital atunci cand nu este cazul. Si chiar daca se va intampla, nu esti nici primul, nici ultimul care trece prin asta!Exista trei semne care pot aparea impreuna sau la intervale de timp anunta apropierea nasterii:• pierderea dopului gelations – o combinatie semisolida … Continuă lectura „Cum iti poti ajuta sotia in timpul travaliului”

Vei fi mamica! Parca niciodata nu ai fost mai fericita. Nu iti vine sa crezi ca in burtica ta a incoltit un samburas care in curand iti va lumina viata. In acelasi timp, sentimentele care te incearca sunt amestecate : bucurie, dar si panica, asteptare, sau teama de necunoscut. Cum se va schimba viata ta … Continuă lectura „Ai aflat ca esti insarcinata. Ce ai de facut acum?”

Esti insarcinata si fumezi, dar ai citit despre riscurile mari ale nicotinei asupra sarcinii si ai vrea sa renunti cat mai repede Vezi articolul Influenta tutunului, alcoolului si cofeinei asupra sarcinii Daca ai nevoie de o motivatie puternica, iata cateva din beneficiile pe care le vei avea din momentul in care abandonezi fumatul: • vei avea … Continuă lectura „Cum sa te lasi de fumat”

Avortul spontan reprezinta expulzia produsului de conceptie fara interventie medicala sau mecanica inainte de termenul de viabilitate al fatului, adica inainte de 22 de saptamani de gestatie. Acest accident al reproducerii apare in 15% din sarcinile recunoscute clinic, riscul crescand proportional cu varsta materna, varsta paterna avansata, unele particularitati rasiale, avansarea varstei sarcinii si istoric … Continuă lectura „Avortul spontan”

Aceasta terminologie este folosita in special de gravide, pentru a sublinia starea de rau generata de sarcina, care se manifesta de regula prin varsaturi excesive.In termeni medicali, aceasta stare poarta numele de hyperemesis gravidarum si se defineste ca prezenta de varsaturi frecvente, persistente si severe la o gravida in primul trimestru de sarcina. Hyperemesis gravidarum … Continuă lectura „Ce este sarcina toxica?”

Ingrediente – pentru patru portii : 8 oua fierte tari, 40 de grame de pate de ficat, o jumatate de castravete murat, 6 linguri de maioneza, 3 linguri de smantana, sare si piper.Mod de preparare : Se curata ouale de coaja, apoi se taie cu grija in lungime. Se scot galbenusurile si se pun intr-un … Continuă lectura „Reteta Oua umplute – mod de preparare pentru copii”

O supa de pui este intotdeauna binevenita, mai ales daca este bogata in legumele de care cei mici au nevoie pentru o sanatate de fier. Supa de pui prepara usor si il poti provoca pe cel mic sa te ajute sa faceti impreuna cea mai buna supa din lume! Ingrediente pentru sase portii de supa de … Continuă lectura „Reteta Supa de pui – mod de preparare pentru copii”

Ingrediente – pentru zece portii : un litru si jumatate de apa, o jumatate de kg de morcovi, o ceapa, doua linguri de unt, patru linguri de smantana, o jumatate de lingurita de zahar, 1 legatura patrunjel, sare si crutoane.Mod de preparare : Curatati morcovii si ceapa, apoi spalati-le, taiati-le marunt si puneti-le la fiert … Continuă lectura „Reteta Supa crema de morcovi – mod de preparare pentru copii”

  Ciorba de perisoare este delicioasa si sigur va fi pe gustul celor mici, care te pot ajuta la pregatirea perisoarelor! Iata cea mai usoara reteta de ciorba de perisoare: Ingrediente pentru 10 portii  doi morcovi; o ceapa; trei cartofi; o ceasca de orez; o jumatate de kilogram de carne tocata; o jumatate de litru … Continuă lectura „Reteta ciorba de perisoare”