Cu totii avem nevoie sa fim apreciati in eforturile noastre. Dar se intampla sa nu ne exprimam aceasta necesitate. Te invit la un exercitiu de dezvoltare a nevoii de a fi valorizat.   Pentru a-ti face mai cunoscuta aceasta nevoie, vom incepe in primul rand prin a o distinge de nevoia de a fi recunoscut. … Continuă lectura „Nevoia de a fi valorizat”

Tuturor ni se intampla sa ne incalcam promisiunile, sa ne tratam propriile cuvinte cu lejeritate. Ce efecte au cuvintele noastre asupra celorlalti? Cat de importanta este respectarea cuvantului dat? Afla aici. Cristina Trepcea, psihoterapeut si membra a CNA, ne explica importanta cuvintelor noastre, atat pentru propria dezvoltare personala, cat si fata de cei din jur. … Continuă lectura „Puterea cuvantului”

Adesea, in viata, vor fi lucruri sau oameni care ne vor nemultumi. Cum rezolvam problemele pe care le avem cu ceilalti sau chiar cu noi insine? Ce inseamna schimbare si transformare? Psihoterapeutul Cristina Trepcea ne dezvaluie faptul ca lucrurile depind de noi, iar transformarile din viata noastra tin de puterea noastra de auto-convingere. Ce vedem … Continuă lectura „Schimbare sau transformare”

„Izvorul inteligentei spirituale este Insusi Dumnezeu”, ne spune Maica Siluana, la conferinta „Ai Copil. Invata sa fii parinte!”. Descopera mai multe despre acest tip de inteligenta. In noiembrie 2012, la conferinta „Ai Copil. Invata sa fii parinte!” din Iasi, Maica Siluana a vorbit pe tema: „Inteligenta duhovniceasca sau lucrarea Duhului Sfant in viata ta si … Continuă lectura „Legatura sufletului cu Duhul Sfant”

Un an, doi, trei au trecut de cand ai avut primul copil, iar acum te pregatesti de un nou bebelus. Cum il va intampina primul nascut? Cum iti vei imparti atentia si dragostea intre cei doi? Afla din urmatorul interviu ce inseamna venirea pe lume a celui de-al doilea copil.   Diana Stanculeanu, psihoterapeut in … Continuă lectura „Ce facem cand apare al doilea copil”

Care sunt lucrurile care te definesc? Unde se termina valorile tale si incep cele promovate de industria mass-media? Dr. Virgiliu Gheorghe ne expune o realitate crunta, care ne inconjoara si in care traim zi de zi.   Societatea mediatica, ce cuprinde elemente precum tehnologia, consumerismul si divertismentul, a ajuns sa ne domine vietile si sa … Continuă lectura „Sinele si Identitatea – omul zilelor noastre”

Parintii tind sa isi controleze excesiv copiii, sa isi impuna valorile si sa ii oblige sa respecte anumite norme. Chiar si tu faci acest lucru. Iata un sfat: Alege-ti bataliile!   De ce sa ne frustram copiii cu reguli, interdictii si obligatii? Mai tarziu, noi vom suferi, iar ei vor avea resentimente fata de parintii … Continuă lectura „Da drumul fraielor!”

Interviul de mai jos se structureaza pe ideea clasica: „Daca prietenii tai se arunca de pe pod, te arunci si tu?”. Gandeste-te putin. Pentru cine faci anumite lucruri – pentru tine sau pentru cei din jur? Sfaturile, exemplele si mesajele primite de la parinti sunt extrem de importante pentru dezvoltarea celor mici, pentru adultii de … Continuă lectura „Fii propriul tau model in viata”

Spune-mi ce muzica asculti ca sa iti spun cine esti. Cam asa ar trebui sa fie expresia pentru ca preferintele muzicale ne definesc extrem de mult personalitatea. Descopera ce influenta au in viata noastra. Trecem peste stereotipurile clasice – daca asculti heavy metal esti agresiv, daca asculti jazz sau muzica clasica esti inteligent, daca asculti … Continuă lectura „Sunetele care ne influenteaza viata”

Iubirea este o nevoie de care depindem cu totii, mai ales copiii. Cum ii transmiti micutului tau mesaje de dragoste si afectiune? Afla din interviul cu Cristina Negut. Cristina Negut, trainer specializat in comunicarea prin Metoda Espere, ne vorbeste despre cele cinci limbaje de iubire pe care le folosim in relatia cu cei mici. Sunt … Continuă lectura „Care limbaj de iubire ti se potriveste?”

Aceasta nevoie relationala inseamna sa lasi o amprenta personala mediului, relatiilor si vietii tale. Cum poti sa faci o schimbare vizibila?Inseamna sa iti lasi amprenta in mediul si relatiile tale. Sa iti folosesti ceva din ceea ce stii, ceea ce esti si ceea ce poti pentru a influenta realitatea cu o nota personala. Astfel: Iti … Continuă lectura „Nevoia de a exercita influenta”

Paduchii pot fi niste creaturi foarte incapatanate. Pentru parinti, “vanatoarea” acestora e o dubla problema: pe de o parte pentru ca tratamentul in sine poate fi complicat si neplacut, si pe de alta parte pentru ca trebuie sa discute cu micutii lor si sa le explice ca nu este nimic rusinos in a avea paduchi. … Continuă lectura „Paranix spray, tratament eficient impotriva paduchilor de cap si oualor acestora”

Ingrediente pentru patru portii : cinci felii de pepene galben, doua pahare de apa, 250 de grame de zahar, zeama de la o lamaie.Mod de preparare : Puneti la fiert apa cu zaharul si lasati-le sa dea de cateva ori in clocot. Feliile de pepene – curatate de coaja galbena – se taie in cuburi … Continuă lectura „Reteta Compot de pepene galben – mod de preparare pentru copii”

Asa cum parintii se bucura de propriile masini si gadgeturi, asa si copiii se pot bucura acum de o impresionanta colectie de carucioare, scaune auto, patuturi, balansoare, sisteme de monitorizare ori accesorii pentru masa.  Pentru parintii preocupati de siguranta celor mici s-a deschis magazinul ErFi Sun Plaza. Inaugurat pe 3 decembrie, ErFi Sun Plaza va … Continuă lectura „Magazin cu de toate pentru copil”

Ingrediente – pentru patru portii : un kilogram de cartofi fierti în coaja, 150 de grame de soia granule, doua cepe, 250 de grame de pasta de rosii, sare si trei linguri cu faina.Mod de preparare : Curatam cartofii si ii taiem in felii. Soia se fierbe in apa cu vegeta naturala si sare dupa … Continuă lectura „Reteta Cartofi cu soia la cuptor – mod de preparare pentru copii”

Pe vremea conchistadorilor, in secolul XVI, se cauta Fantana Tineretii. La noi in tara, basmele promiteau un taram fermecat al tineretii fara batranetii si al vietii fara de moarte. In schimb, in Asia, de peste 2000 de ani a fost descoperit fructul longevitatii. Cunoscut sub numele de Goji, acest fruct este extrem de sanatos. Descoperit … Continuă lectura „Goji – Fructul longevitatii”

Strugurii sunt considerati un simbol al toamnei. Albi, negri, rosiatici, cu aroma de tamaios sau muscat, crocanti sau zemosi, strugurii nu trebuie sa-ti lipseasca de la masa in acest sezon Contin saruri minerale – potasiu, fosfor, calciu, fier, betacaroten si vitaminele B1 si B2 care protejeaza ficatul impotriva substantelor toxice si combate insomnia. Au efect … Continuă lectura „Struguri”

Chiar daca inca este cald afara, nasucul bebelusilor tot trebuie curatat. Noile mamici au nevoie de putin ajutor cand vine vorba de ingrijirea delicata a micutilor. NIVEA Baby le vine in ajutor.   Pentru o crestere armonioasa a copilului, mamicile trebuie sa respecte o rutina zilnica de ingrijire a bebelusilor. Cei mici trebuie sa aiba … Continuă lectura „Solutie nazala pentru bebelusi”

Plafar nu este un simplu magazin, este un stil de viata, este o alternativa la produsele care altereaza ingredientele naturale sau au continut de natura chimica.   Plafar inseamana o noua provocare, aceea de a renunta la tot ceea ce “repara” pe termen scurt dar dauneaza pe termen lung si de a nu face rabat … Continuă lectura „Descopera Super-puterile plantelor alaturi de Plafar”

Ingrediente – pentru patru portii: o ceasca de gris, trei cesti de suc dulce de rosii, doua-trei cepe, o ceasca de ulei si – desigur – sare si piper dupa gust. Mod de preparare: Sucul de rosii se pune la foc mic pana da in clocot. Se adauga in ploaie grisul si se amesteca cu … Continuă lectura „Icre de post”