Fricile vin in forme si intensitati din cele mai diverse si iti bruiaza existenta. Ce se ascunde in spatele temerilor? Iata mai departe o cale eficienta pentru a te elibera de frica. Exista frici care te protejeaza, te ajuta sa ramai teafar(a) si nevatamat(a). Acestea sunt fricile care apar in fata unui pericol real. De … Continuă lectura „Ce se ascunde in spatele fricii?”

Din prea multa iubire pentru copiii nostri, in mod inconstient, ii suprasaturam cu mancare.Cum se manifesta obezitatea si diabetul la copii? Ne explica Dr. Ana Culcer. Le dam mult lapte praf, ii obligam sa manance tot din farfurie si astfel, stomacul li se dilata. Din acest motiv, copiii ajung ca la 10 ani sa aiba … Continuă lectura „Obezitatea si diabetul la copii”

Care este cel mai greu job din lume? Ce presupune si cati oameni accepta provocarea? Afla din filmuletul urmator, subtitrat in limba romana. Pentru acest loc de munca, este nevoie sa stai mereu in picioare, sa nu iti iei vacante si sa nu te astepti la compensatie. Ce loc de munca e acesta?  

Ceapa verde este o leguma care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Afla aici ce beneficii iti poate aduce o cura cu ceapa verde. Acest aliment contine numeroase vitamine, minerale si saruri, avand proprietati purificatoare si stimulente ale proceselor de regenerare ale organismului uman. De aceea, ceapa verde este considerata un antibiotic natural. … Continuă lectura „Ceapa verde – portia de sanatate”

Stiai ca te ocupi de jonglerii? Cu totii „jonglam” zi de zi cu roluri extrem de diferite. Hai sa vedem care sunt acele roluri si cum le impacam pe toate. Pe masura ce anii trec, avem din ce in ce mai multe roluri, pe care nu doar le jucam, pentru a le lasa, impreuna cu … Continuă lectura „Cat de bine jonglezi?”

Vreau sa le fac pe toate, insa rareori am vreme sa trec pe hartie tot ce imi propun sa fac intr-o zi. Sunt sigura ca multe mame vor si ele sa isi indeplineasca toate rolurile, in fiecare zi si foarte bine, pe deasupra. Cand reusesc sa imi organizez prioritatile intr-un program, imi dau seama ca … Continuă lectura „Vreau sa le fac pe toate!”

De ce devenim rezistenti la antibiotice? Odata ce gasesti un antibiotic eficient pentru o anumita afectiune, iti este greu sa vrei sa incerci alt medicament. Totusi, risti astfel sa devii imun(a) la antibioticul respectiv. Afla cum sa procedezi. Motivul aparitiei unei mari rezistente si dificultatea crescanda legata de gasirea antibioticelor eficiente, trebuie cautate in folosirea … Continuă lectura „Rezistenta la antibiotice”

Bebelusul tau absoarbe orice informatie primeste de la tine sau din mediul inconjurator. Cum sa ne jucam cu bebelusii intr-un mod productiv? Iata zece activitati simple si zilnice, prin care poti favoriza dezvoltarea armonioasa a mintii sale. Ai grija ce informatii transmiti – constient sau inconstient, verbal sau non-verbal – pentru ca bebelusul tau va … Continuă lectura „Cum ne jucam cu bebelusii”

In orice cuplu pot aparea la un moment dat conflicte, mai mici sau mai mari. Monica Reu, trainer specializat in comunicarea nonviolenta, vorbeste despre cum sunt afectati copiii de conflictele dintre parinti, de certurile, despartirile sau reprosurile lor. Fiecare om este diferit, are un alt mod de gandire si un alt mod de a face … Continuă lectura „Conflictul dintre parinti”

Ca orice alta necesitate, si nevoia de a fi recunoscut se implineste in relatie cu celalalt. Imagineaza-te ca pe o piatra pretioasa slefuita, care are mai multe fatete. Fiecare piatra este unica, in sine si in modul de slefuire; tot asa si tu ai nevoie sa fi recunoscut in toate laturile tale, cu rolurile tale, … Continuă lectura „Nevoia de a fi recunoscut”

Un sfat des auzit de proaspete mamici de la cei din jur este: „Nu invata copilul in brate!” Si totusi, in brate le este cel mai bine copiilor. Cum te ajuta Kangaroo Mother Care in acest sens? Afla aici. Cat timp sunt in burtica, bebelusii sunt purtati intr-un caus binefacator, care le ofera hrana, caldura … Continuă lectura „Kangaroo Mother Care – de ce tinem bebelusii in brate”

La multi ani, tuturor Florinilor si Crinelor, Margaretelor si Mugureilor! In Ziua de Florii, sarbatorim, pe langa intrarea domnului Iisus in Ierusalim, si pe cei cu nume de floare. Hai sa aflam ce inseamna numele lor! Margareta  – din latina : perla; din romana: margareta. Numele acesta arata valoarea omului, care e nepretuit, asemenea unei … Continuă lectura „Ce inseamna numele de flori?”

In apropierea sarbatorilor, ne gandim tot mai mult la mesele in familie, pline cu bunatati traditionale. Odata pusi in fata mancarurilor, parca nu ne mai putem opri. Ce probleme pot aparea in urma mancatului excesiv? Cum poti evita acest lucru? Se apropie Sarbatorile de Pasti si, cum este obiceiul, ne pregatim de o masa plina … Continuă lectura „Mancatul excesiv de sarbatori”

Duminica Floriilor este sarbatoarea mult asteptata de “floricelele” din viata noastra: Violeta, Viorel, Florin, Crina sau Mugurel. Multi romanii poarta nume de flori si isi sarbatoresc onomastica in aceasta zi. Dar ce reprezinta de fapt ziua Floriilor? Aceasta Duminica a Floriilor relateaza intrarea Domnului in Ierusalim, cand Domnul a fost intampinat cu multa evlavie de … Continuă lectura „Duminica Floriilor”

Musetelul il intalnesti peste tot, iar in unele zone ale tarii poti vedea campii intinse cu musetel. Stim deja ca ceaiul de musetel este foarte bun, dar la ce mai este folositoare aceasta planta? Afla aici. Dintre toate uleiurile esentiale, musetelul este cel mai cautat de toata lumea, fiind una dintre cele mai vechi si … Continuă lectura „La ce este folositor musetelul”

Ce fel de cereale ar fi bine sa manance juniorii si copiii? De ce este important ca acestea sa faca parte din alimentatia lor? Care sunt riscurile la care sa fim atenti? Afla mai departe. Pe langa fructe si legume, copilul are nevoie si de cereale pentru aportul zilnic de substante nutiritive. Orezul, pastele sau … Continuă lectura „Cerealele in alimentatia copiilor”

Daca iubirea ar fi suficienta pentru a pastra relatiile de cuplu asa cum ni le dorim, atunci cu siguranta numarul despartirilor ar fi mult mai mic. Nu lipsa iubirii este motivul dificultatilor in cuplu, ci felul in care comunicam si relationam unul cu celalalt. In continuare vei putea descoperi, cu ajutorul Metodei ESPERE®, cum anume … Continuă lectura „Adu mai multa viata relatiei tale de cuplu”

Unul din momentele in care membrii familiei sunt impreuna este servirea mesei. De cele mai multe ori, familia se reuneste la cina in timpul saptamanii, iar in weekend se bucura impreuna, in cele mai fericite cazuri, de mic-dejun, pranz si cina. Nu renunta la acest obicei vechi – de a-i reuni pe cei dragi la … Continuă lectura „Masa in familie”

Intr-o relatie de cuplu, intotdeauna vor exista multe provocari. Ce se intampla in momentul in care apar si copiii in peisaj? Cum arata relatia de cuplu a parintilor? Trainerul Cristina Negut ne dezvaluie cateva raspunsuri. In momentul in care apar copiii, relatia de cuplu pierde teren in fata relatiei de parinte. Totusi, chiar si odata … Continuă lectura „Parintii si relatia de cuplu”

Dupa mancarurile greoaie de iarna, primavara ne aduce o sumedenie de verdeturi proaspete, numai bune pentru o cura de detoxifiere. Iar patrunjelul ocupa primele locuri la eliminarea toxinelor din corp. Ce beneficii ne aduce acest zarzavat? Il folosim in ciorbe, in salate si in tot felul de preparate pentru aroma sa specifica, ce ne aduce … Continuă lectura „Detoxifiere cu patrunjel”