Cu totii stim ca vitamina C e buna „pentru raceli”. Cati insa dintre noi o consumam regulat, in dozele potrivite? In cele ce urmeaza, vom trece in revista cateva date despre rolul vitaminei C, necesarul zilnic, sursele si modalitatea de administrare. Spre deosebire de majoritatea animalelor care sintetizeaza vitamina C din glucoza in ficat, oamenii … Continuă lectura „Terapia cu vitamina C”

Corectorul poate fi un salvator de nadejde, daca stii sa il folosesti in avantajul tau. Spune „Pa pa!” cearcanelor, cosurilor si petelor de roseata, cu aceste sfaturi simple. Mai intai fondul de ten, apoi corectorul Daca te dai mai intai cu fond de ten, nu va trebui sa folosesti prea mult corectorul. Pe de alta … Continuă lectura „Sfaturi pentru aplicarea corectorului”

Convingerile personale au o putere imensa asupra lucrurilor ce ti se intampla, care adesea par sa tina doar de sansa. Spre deosebire de animale, omul cauta semnificatie in orice actiune si experienta. Ne analizam fiecare gand si comportament, inca de cand prindem constiinta. Iar cand ai parte de o experienta repetata, careia ii oferi aceeasi … Continuă lectura „Cum iti influenteaza convingerile viata”

Metoda de tratament naturist, homeopatia, aduce adevarate miracole in tratarea diverselor boli. Iata ce este bine sa stii despre aceasta medicina. A fost inventata la sfarsitul secolului al XVIII-lea de catre Samuel Hahnemann si, tot de atunci, este practicata pe scara larga in tari ca Franta, Anglia, Germania, Belgia, etc. Homeopatia are la baza substante … Continuă lectura „Homeopatia, medicina care mangaie”

Actrita Daniela Nane povesteste cum impaca rolurile de pe scena, cursurile pentru copii si cel mai important rol al sau, cel de mama. Si face tot pastrandu-si, in acelasi timp, stralucirea! In 1991, o tanara de 19 ani castiga titlul de Miss Romania, urmand sa plece in Las Vegas pentru concursul Miss Universe. Aceeasi tanara, … Continuă lectura „Daniela Nane: Tips & tricks de la o regina a frumusetii”

Mai tii minte toate pildele din basmele copilariei? Descopera cum sa folosesti povestile si in scop terapeutic, atat pentru tine, ca parinte, cat si pentru copilul tau. „Basmul este oglindirea vietii, in moduri fabuloase”, spunea criticul George Calinescu. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii la minut”, Antonia Noël, specialist in comunicarea relationala, ne spune cum … Continuă lectura „Povesti terapeutice pentru copii si parinti”

Multe boli care ataca sistemul nervos pot fi prevenite si tratate cu o terapie cu plante. Care plante sunt folositoare si in ce scop? Hai sa aflam! Dr. Anca Daniela Raiciu, doctor in stiinte farmaceutice, vine la emisiunea „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir” pentru a ne vorbi de beneficiile plantelor pentru sistemul nervos. De … Continuă lectura „Terapie cu plante pentru sistemul nervos”

Le pensezi, le colorezi, le dai o forma, dar cat de multe stii despre sprancenele tale? Iata cateva curiozitati si sfaturi de ingrijire. In primul rand, in ceea ce priveste sprancenele, simetria este esentiala, pentru un echilibru estetic al figurii. Chiar daca timpul tau este limitat, este mult mai bine daca lasi un profesionist sa … Continuă lectura „Ce stii despre sprancenele tale?”

Cazul Bodnariu a scos la iveala o dilema complicata. Desi suntem de acord ca bataia nu ar trebui sa fie niciodata o solutie pentru cresterea copiilor, despartirea celor mici de familie este traumatizanta. Pentru cei care inca nu stiu despre ce este vorba, cazul Bodnariu este povestea unui cuplu din Norvegia, caruia i-au fost luati … Continuă lectura „Problemele ascunse din cazul Bodnariu”

De multe ori, cand vine ora de somn, parintii duc o intreaga munca de convingere pentru a-si culca micutii. De ce nu dorm copiii? In cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Mona Ciurezu, consilier in somnul copiilor, explica ce este de facut in cazul copiilor care nu vor sa mearga la culcare la … Continuă lectura „De ce nu dorm copiii?”

Stii sa primesti complimentele sau te feresti de ele si te rusinezi? De ce? Descopera ce inseamna sa primesti cu toata inima. In fiecare dintre relatiile tale, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, ai la dispozitie 4 demersuri: sa dai, sa primesti, sa ceri si sa refuzi. Pentru ca tu si relatiile … Continuă lectura „Primesti lucrurile bune sau le faci minuscule?”

Pentru un par sanatos si bogat, este nevoie si de o alimentatie corecta, nu doar samponul potrivit. Iata 6 alimente care sa ii ajute cresterea. Atat parul, cat si unghiile au in compozitie o proteina esentiala: cheratina. In plus, pentru sanatatea parului, organismul mai are nevoie de fier, calciu, zinc si vitamina B. De aceea, … Continuă lectura „6 alimente pentru un par de invidiat”

cu Cristina Trepcea Stiai ca dispui de mai multe forme de inteligenta? Spre ce forma de inteligenta tinzi mai mult, in personalitatea ta? Ce conteaza mai mult pentru tine: IQ-ul sau inteligenta emotionala? Iti folosesti la capacitate maxima inteligentele? In aceasta editie a emisiunii Psihotaclale, Cristina Trepcea analizeaza multiplele forme de inteligenta, de care ne … Continuă lectura „Conteaza doar IQ-ul?”

Uneori, oricat de atasata ai fi de propriul stil, vine un moment cand este nevoie sa iti schimbi machiajul. Cum iti dai seama? Cand iti gasesti o nuanta preferata de ruj, fondul de ten „perfect” sau o combinatie de farduri, care ti se potriveste, este ca si cand iti creezi o semnatura a propriului aspect … Continuă lectura „3 semne ca e timpul sa iti schimbi machiajul”

Poate iti imaginezi ca sentimentele nu au ce cauta la locul de munca. Totusi, vulnerabilitatea poate fi un atu, in ceea ce priveste succesul in cariera. Vulnerabilitatea este acel moment in care iti este teama sa fii ranit(a), daca iti lasi „garda jos”. Fie ca vorbim despre relatia de cuplu, fie ca ne referim la … Continuă lectura „Cum este vulnerabilitatea legata de succes?”

De ce conteaza sa iti dezvolti constiinta de sine si cum poti face asta? Descopera-ti adevaratele capacitati, prin dezvoltarea acestui aspect. Constiinta de sine inseamna perceperea obiectiva (pe cat posibil) a propriei personalitati. Aici, intra abilitatile si slabiciunile, gandurile, credintele, emotiile si ce ne motiveaza. Intelegandu-te pe tine, iti va fi mult mai usor sa … Continuă lectura „Constiinta de sine”

Te-ai intrebat vreodata la ce sunt bune semintele de in? In aceasta perioada a anului, corpul tau are o mare nevoie de energie. Iar semintele de in exact asta fac. Afla cum ce beneficii iti aduc si cum le poti introduce in alimentatie. Semintele de in au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum … Continuă lectura „De ce sunt bune semintele de in iarna?”

Indragita realizatoare Oana Cuzino a avut un an plin si ne povesteste cate ceva din ce a mai facut de Sarbatori. Afla de la ea si sfaturi pentru detoxificarea organismului si cuvinte pentru incalzirea sufletului. Dr. Oana Cuzino, mama, femeie cu o cariera impresionanta si Colindator de Viitor, ne spune cum face cu micile tentatii … Continuă lectura „Oana Cuzino: Sanatatea fizica si spirituala de Sarbatori”

De ce apare pofta de dulce a copii si este o nevoie reala? Afla despre efectele dulciurilor la cei mici si cum putem sa ii ajutam sa faca alegeri sanatoase? Dr. Gabriela Man iti ofera cateva sfaturi pentru a inlocui dulciurile din comert cu alternative bune si sanatoase pentru copilul tau, in aceasta editie a … Continuă lectura „Efectele dulciurilor”

Cand te gandesti la tot binele din viata ta, cum iti exprimi recunostinta? Iata 3 metode foarte simple, ce nu necesita mult timp, dar iti vor aduce cu siguranta implinire spirituala. Chiar daca ai avut parte de greutati de-a lungul vietii (este un fapt normal, ce face parte din existenta oricui), este bine sa iti … Continuă lectura „Cum iti exprimi recunostinta?”