Crezi ca in micutul tau se ascunde un mic Mozart sau un viitor Luciano Pavarotti? Iata cum poti descoperi talentul muzical al copilului tau. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Alexandra Stefan, profesor de muzica si fondator al Scolii Voce si Pian, ii sfatuieste pe parinti sa acorde atentie semnelor pe care copiii … Continuă lectura „Copilul tau isi exprima talentul?”

Ai impresia ca prietenul cel mai bun al copilului tau este o influenta proasta, dar nu stii ce sa faci, pentru a nu-l supara pe cel mic? Iata niste sfaturi care te pot ajuta. Cand aveam vreo 5 ani, cea mai buna prietena a mea era vecina de la 5, Ruxi. Era cu un an … Continuă lectura „Prietenul cel mai bun este o influenta proasta?”

Celor mai multi copii le este greu sa se desprinda de cei dragi. Gradinita este un prim pas catre independenta copilului, util, dar nu si placut (cel putin, nu la inceput). Cum este si normal, micutii prefera parintii sau pe cei care ii ingrijesc acasa – gradinitei. La gradinita, pentru ei este un loc necunoscut, … Continuă lectura „Nu vrea sa mearga la gradinita”

Ce nu ar trebui sa lipseasca din nicio camara, in pregatirea pentru sezonul rece? Vezi care sunt cele 5 produse care te vor ajuta sa ai o iarna cat mai sanatoasa! Mmm! Imi place atat de mult, cand deschid usa de la camara, sa miros toate aromele de la bunatati precum fructe confiate, verdeturi uscate … Continuă lectura „5 produse esentiale in orice camara”

Pentru ca gadgeturile au devenit o parte importanta a vietii noastre. Asa este societatea de consum a ultimilor ani. Sa fii in trend si sa ai ultimul gadget devin mai importante decat ceea ce esti. Si acest fel de a trai poate ajunge sa modifice si felul in care relationezi cu copiii. Te intrebi cum … Continuă lectura „Copilul tau este ultimul gadget?”

De obicei, credem ca atunci cand relationam cu cineva suntem doar noi doi, adica EU si CELALALT. Metoda ESPERE® inoveaza total conceptul relatiei. Pentru ca, de fapt, exista 3 parti: Celalalt, Eu si Relatia dintre noi. Relatia este si ea un organism viu. O hranim in fiecare zi cu ceea ce spunem si facem. Fiecare … Continuă lectura „In orice relatie suntem 3”

Cum te ajuta muzica sa te mentii in forma? Iata doua metode prin care poti scapa de kilogramele in plus, cu ajutorul pieselor preferate! Sunt multe sporturi in care te folosesti de ritmul muzicii pentru a obtine imboldul de care ai nevoie (cum ar fi Zumba, ce combina elemente din dans modern si din exercitiile … Continuă lectura „Cum te ajuta muzica sa te mentii in forma”

Nevoia de spera, a copilul tau si a ta, a este a noua si ultima dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Sperantele te ajuta sa te proiectezi intr-un viitor mai bun. Ai credinta ca situatia din prezent se poate schimba in bine. Este unul din lucrurile care te face sa te ridici din pat … Continuă lectura „Sperantele tale sau cele ale copilului?”

S-ar putea sa te surprinda, dar a crea este chiar o nevoie. Si cine sa aiba mai mult nevoie sa isi exprime creativitatea, daca nu copilul? Nevoia de crea, a copilul tau si a ta, este a opta dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Nu este rezervata doar artistilor sau inventatorilor, … Continuă lectura „Incurajeaza creativitatea copilului tau”

Ne pregatim sa imbratisam si sa infruntam Anul Nou, iar obiectivele propuse ne ajuta sa vizualizam un viitor mai bun. Cum reusim sa respectam hotararile luate la inceputul unui nou an? Fie ca iti propui sa slabesti, sa cheltui mai putini bani sau pur si simplu iti doresti sa petreci mai mult timp alaturi de … Continuă lectura „Obiectivele de Anul Nou”

Cu totii, mari sau mici, avem nevoie de visuri. Dar oare ne mai acordam timp pentru visare sau a devenit un lux? Iata ce credem noi. Nevoia de a visa, a copilul tau si a ta, este a saptea dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Inseamna sa ai momente in care … Continuă lectura „Iti mai faci timp si pentru visare?”

Pentru familie, un animal de companie inseamna o serie de responsabilitati. In acelasi timp, un catel sau o pisica poate aduce si o multime de bucurii! Ingrijirea unui animal de companie presupune cunoasterea unor reguli de baza, de care trebuie sa tina cont toata familia. Mai departe, afla 5 lucruri esentiale despre cresterea unui companion … Continuă lectura „5 lucruri de stiut cand iei un animal de companie”

Chiar si copilul tau are nevoie sa isi spuna punctul de vedere. Adesea, insa, nu are loc de parinti. Iata ce poti face. Nevoia de a exercita o influenta este a sasea dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Inseamna sa lasi o amprenta personala mediului, relatiilor, vietii tale. Sa folosesti ceea … Continuă lectura „Copilul tau isi spune punctul de vedere?”

In aceste zile minunate, recunostinta este cel mai frumos cadou pe care il putem oferi celor din jur. Afla aici mai multe despre efectul de gratitudine asupra vietii. In aceasta editie festiva a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea si Urania Cremene vorbesc despre multumirea pe care fiecare dintre noi o ofera pentru ceea ce … Continuă lectura „Efectul de recunostinta”

Se spune ca machiajul este o adevarata opera de arta atunci cand il aplici din suflet si nu ca trebuie. Rolul machiajului este de a sublinia calitatile fizice si de a estompa defectele. Fie ca este vorba de un machiaj de zi sau de unul de seara, machiajul trebuie sa fie special, sa nu fie … Continuă lectura „Un ABC in machiajul personal”

Cu siguranta, si tu ai momente in care vrei sa fii doar tu cu gandurile tale. Te poate surprinde, dar si copilul tau are perioade cand vrea sa fie singur. Ce este de facut? Nevoia de intimitate este a cincea dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Nevoia de intimitate as numi-o … Continuă lectura „Ce faci cand copilul vrea intimitate?”

Dupa ce ai cumparat cadouri tuturor, iti permiti sa te gandesti si la propria persoana. Iar cadoul cel mai important pe care ti-l poti face este… sa-ti cladesti constiinta de sine, dar pe care apoi il poti imparti si cu cei din jur. Constiinta de sine inseamna ca, inainte de a sti ce ai nevoie, … Continuă lectura „Cadoul pe care ti-l poti oferi tie insati”

Nevoia de a fi valorizat este a patra dintre nevoile relationale, descrise de Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®. Nevoia de a fi valorizat ti-o implinesti atunci cand primesti de la celalalt aprecieri. Adica mesaje cadou, de valorizare, pentru ceva ce ai spus sau ai facut. Aceste mesaje cadou sunt un fel de “vitamine relationale”. Si … Continuă lectura „Ii arati copilului ca il apreciezi?”

Cu totii am avut aceasta dilema. Cum alegi cadoul perfect, care sa aduca bucurie si sa surprinda persoana vizata? Poate putem noi sa te ajutam. De Craciun, toata familia se aduna laolalta, cantam colinde, radem, ne bucuram de timpul petrecut in familie si… desfacem cadouri! Mai e putin pana atunci si, daca si tu esti … Continuă lectura „Cum alegi cadoul perfect?”

Tot mai multi parinti isi indruma copiii spre hobby-uri creative, care sa le dezvolte imaginatia dar si capacitatea de concentrare. Studierea pianului inca de la o varsta frageda aduce numeroase beneficii in dezvoltarea copilului si a aptitudinilor acestuia, intr-un mod foarte bine organizat. Potrivit psihologilor, inteligenta muzicala este la fel de importanta in viata precum … Continuă lectura „Studiul muzicii in dezvoltarea copilului”