In conditiile in care tinem cont de anumite reguli si acordam o grija speciala protectiei, expunerea la soare chiar poate aduce o multime de beneficii. Despre cum ne protejam astfel incat sa profitam cat mai mult de razele soarelui vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Toti avem nevoie de soare, fizic si psihic”, ne … Continuă lectura „Expunerea la soare poate aduce si beneficii”

Cu toate ca fructele de vara sunt extrem de sanatoase si de gustoase, specialistii recomanda sa avem grija cum le mancam. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce sa evitam in sezonul calduros, atunci cand mancam fructe. Daca te gandesti sa tii o cura de slabire doar cu fructe vara asta, iti recomandam sa … Continuă lectura „Fructele de vara: Cum, ce si cate sa mancam?”

Ce importanta au rolurile de mama si tata in viata copilului, in societatea actuala? Care sunt obstacolele ce impiedica o crestere armonioasa, in prezent? Simona Dragomir a stat de vorba cu Jutta Ten Herkel, psihoterapeut international, formator si supervizor in constelatii sistemice, despre rolurile jucate de parinti in viata copiilor. Jutta Ten Herkel lucreaza in … Continuă lectura „Mama si tata in viata copilului”

Primavara este foarte usor sa confunzi o alergie cu o raceala sau invers, pentru ca nu numai ca sistemul imunitar este mai slabit de la schimbarile de vreme, dar se declanseaza si alergiile sezoniere. Cum stii daca piciul tau are alergie sau raceala? Iti spunem care sunt diferentele, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa … Continuă lectura „Alergie sau raceala? Cum faci diferenta”

Cand crezi ca este momentul in care barbatul isi insuseste rolul de tata? Cum se manifesta rolul tatalui in viata copilului? La Meditatii pentru parinti, discutam cu si despre tatici! Actor si tata, psihoterapeutul Stefan Cepoi stie cate ceva despre asumarea unui rol si, mai ales, a simtit pe propria piele ce inseamna sa intri … Continuă lectura „Rolul tatalui in viata copilului”

Dupa mesele copioase de sarbatori, este indicat sa ne detoxificam putin organismul. Afla acum, la Traieste Sanatos, cum sa iti revii dupa masa de Paste. Pasca, miel, cozonac, oua, vinul festiv – toate sunt marca sarbatorii de Paste. Si toate sun delicioase, asa ca ne-a fost cam greu sa ne abtinem de la ele. Iar … Continuă lectura „Cum ne revenim dupa masa de Paste”

Pentru ca Postul Pastelui dureaza foarte mult, este posibil sa exageram cu mancarea la masa de Paste. Pentru a evita diverse probleme digestive, la Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi si trucuri, astfel incat sa te bucuri de sarbatori frumoase si linistite in familie. „Orice trecere brusca face rau organismului”, explica … Continuă lectura „Trecerea de la post la masa de Paste, fara probleme”

In aceasta perioada, cu totii avem nevoie de o pauza de relaxare, de cateva clipe de deconectare de la tot ce se intampla in jur. O activitate ale carei beneficii asupra sanatatii emotionale sunt recunoscute de catre specialisti, pentru ca indeparteaza stresul si anxietatea, este coloratul. Coloratul este o activitate la indemana oricui si are … Continuă lectura „Beneficiile surprinzatoare ale coloratului pentru adulti”

Este atat de usor sa scapi de stres, intr-un mod natural! Iata 5 ierburi antistres, pe care sigur le ai prin casa si care iti vor face viata mai usoara. In lumea agitata in care traim, sunt o multime de factori care pot declansa stresul; de la deadline-urile taioase de la serviciu, pana la toate … Continuă lectura „5 ierburi antistres”

Desi nimic nu se compara cu emotia reala dintr-o sala de spectacole sau din mijlocul multimii care aplauda indelung la un concert, perioada de izolare vine cu multe „usi” online, deschise catre sali de spectacole la care poate nici nu visai, catre cursuri sau muzee din toate colturile lumii. Daca cea mai mare parte a timpului … Continuă lectura „Fa-ti timp si pentru tine! Solutii online, gratuite, pentru o stare de bine”

Ce faci cand se strica ceva in casa ta?. Unde gasesti profesionisti de incredere pentru casa ta? Iti spunem noi, pe Feexers! Ce este Feexers? Singura aplicatie mobila, gratuita din Romania, care te ajuta sa gasesti profesionistul potrivit pentru problemele din casa ta si nu numai, fie ca e vorba de un instalator, electrician, zugrav, coafeza, … Continuă lectura „Pentru servicii la tine acasa, alege profesionistii care stiu ce fac si vei fi in siguranta chiar si in izolare. Alege Feexers!”

In aceasta perioada in care copiii si parintii sunt izolati in casa, anxietatea ne da batai de cap tuturor. Schimbarile radicale din viata noastra, lipsa previzibilitatii, senzatia de lipsa de control, panica pe care ne-o creeaza vestile care vin de-a valma pe toate canalele, imposibilitatea de a fi alaturi de familia extinsa, lipsa prietenilor si … Continuă lectura „Ce poti face pentru a fi bine cu tine si in izolare”

Cand se strica ceva in casa ta, ai nevoie de un meserias care sa repare defectiunea repede si sigur! Dar unde gasesti cat mai rapid un instalator sau un electrician care chiar stie ce face? Iti spunem noi, pe Feexers! Ce este Feexers? Feexers este singura aplicatie mobila, gratuita din Romania, care te ajuta sa … Continuă lectura „Cauti un meserias care sa nu iti dea dureri de cap? Aceasta aplicatie te-ar putea ajuta!”

Primul caz de coronavirus din Romania a fost confirmat miercuri, la Institutul Matei Bals din Bucuresti. Romanul infectat cu virusul Covid-19 este un pacient din judetul Gorj. Ulterior doua noi cazuri de infectie cu coronavirus au fost confirmate oficial in Romania. Cele doua persoane s-au intors recent in tara din Italia. Este vorba despre o … Continuă lectura „Doua noi cazuri de coronavirus au fost confirmate in Romania! Reguli de igiena care pot opri raspandirea bolilor”

Ultimul lucru de care ai nevoie, mai ales in aceast perioada, este sa se sparga o teava de apa in casa. Sau sa ti se strice masina de spalat fix cand iti e lumea mai draga. Sau sa ti se infunde chiuveta! Unde gasesti un profesionist care sa repare defectiunea rapid si sigur? Ei bine, … Continuă lectura „Ti s-a infundat chiuveta? S-a stricat masina de spalat? Ce bine ca exista Feexers!”

Tot mai multi oameni, si in unele cazuri chiar si copii, se plang de dureri in zona ficatului. Ce cauzeaza un ficat obosit si cum il tratezi? Iata raspunsurile, la Traieste Sanatos cu Simona. Ficat obosit: cauze Problemele la ficat apar tot mai des, din cauza ca ducem un stil de viata agitat. Suntem stresati … Continuă lectura „Ficat obosit: Cauze, simptome si tratamente”

Trecerea la ora de iarna iti poate da batai de cap si nu doar pentru ca ai uitat daca ceasul se da inainte sau inapoi. Problema cea mai mare va ramane adaptarea organismului la un nou program. Despre cum sa iti reglezi programul de somn la ora de iarna iti vorbim acum, la Traieste Sanatos … Continuă lectura „Trucuri pentru adaptarea la ora de iarna”

Este uimitor cate fapte bune poti face intr-o singura zi! De unele nici macar nu iti dai seama. Asadar, hai sa vedem ce fapte bune poti face intr-o singura zi, de dimineata pana seara, fie ca ne referim la o vorba buna, un gest frumos, un gand sau o intentie pentru cei dragi sau pentru … Continuă lectura „50 de fapte bune pe care le poti face intr-o singura zi”

In fiecare luni si vineri, de la 9:30 la Itsy Bitsy FM in cadrul emisiunii „Happy Music cu Marius”, Cristian Lacraru de la Scoala IT, tatic pasionat de tehnologie, prezinta cate un gadget nou. Jocurile de societate se numara printre preferatele noastre. Aduna toata familia la un loc, sunt un exercitiu minunat pentru creier si … Continuă lectura „Board game-urile prind viata cu ajutorul tehnologiei!”

In fiecare luni si vineri, de la 9:30 la Itsy Bitsy FM in cadrul emisiunii „Happy Music cu Marius”, Cristian Lacraru de la Scoala IT, tatic pasionat de tehnologie, prezinta cate un gadget nou. Astazi Cristian ne-a dezvaluit un gadget educational revolutionar, care ii transforma pe copiii de peste 6 ani in mici programatori permitandu-le … Continuă lectura „Gadget-ul educativ prin care copiii isi pot crea propriile jocuri”