In urma lansarii productiei „Orasul plin de viata”, cel mai nou film romanesc pentru copii, am stat de vorba cu directoarele Scolii Micile Vedete despre cum se distreaza micii actori, lucrand la un film. Scoala de Film si Televiziune pentru Copii „Micile Vedete” este un proiect educational nonguvernamental, unic in Romania. Aici, sunt pregatite si … Continuă lectura „Activitatile cool de la Scoala Micile Vedete”

Traditional, sfarsitul de an scolar se marcheaza cu o serbare. Copiii, parintii si profesorii se pregatesc intens si trec prin toate emotiile posibile. Este, insa, serbarea obligatorie? Fiecare copil primeste un rol, o poezie, un cantecel sau o replica in serbare. Dar nu toti micutii sunt la fel. Ce facem cu cei mai timorati sau … Continuă lectura „Serbarea copiilor: Sarbatoare sau obligatie?”

Cei mici se uita spre parintii lor pentru indrumare, dar si noi, adultii, putem invata, la randul nostru, o multime de invataminte de la copii. E nevoie doar sa fim atenti. Cand cineva iti spune ca „ai dat in mintea copiilor”, parca nu iti pica asa bine. De fapt, te gandesti ca acea vorba a … Continuă lectura „Invataminte primite de la copii”

Crezi ca performanta si fericirea se influenteaza una pe alta, in bine sau in rau, sau ca fiecare are drumul sau paralel? La Psihotaclale, vorbim despre pretul platit pentru performanta. „Ca parinti, profesori, antrenori ne dorim ca cei pe care ii crestem sa atinga culmile gloriei, dar ce suntem dispusi sa sacrificam?” se intreaba Cristina … Continuă lectura „Poti avea un copil performant si fericit in acelasi timp?”

Un condiment pe care e bine sa il incorporezi in alimentatia ta este turmericul. Despre beneficiile sale pentru sanatate si frumusete aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Turmericul este un condiment asiatic de culoare galbena, pe care il poti gasi macinat sau sub forma de radacina. Are o aroma aparte, combinand gustul dulce cu … Continuă lectura „Turmericul: Miracol pentru sanatate si frumusete”

Este chiar foarte simplu sa descoperi nevoile copilului tau, daca stii cum sa ii vorbesti. Cu o bogata experienta de interactiune cu copiii, Virgil Iantu ne spune ce a gasit el ca functioneaza. „Seara, niciodata sa nu lasi un copil sa se culce suparat”, este unul dintre secretele pe care realizatorul le-a invatat de cand … Continuă lectura „Virgil Iantu: Cum descoperi nevoile copilului”

O forma de terapie utila in gasirea unui echilibru emotional este terapia florala Bach. Cum functioneaza? Aflam acum. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Amalia Rosu-Laurentiu, terapeut in respiratie constienta, Reiki si terapia florala Bach, ne spune despre beneficiile florilor, intr-o forma de terapie blanda. Cand apelam la terapia florala Bach? In momentele … Continuă lectura „Terapia florala Bach”

In lista cuvintelor si expresiilor magice, care deschid orice usa, precum „Te rog” si „Multumesc”, adesea uitam de trei cuvinte atat de simple, dar cu un impact atat de mare! Hai sa incercam Sunt cuvintele magice care iti ajuta copilul sa gaseasca increderea in sine, care ii permit sa isi dezvolte curiozitatea si care ii … Continuă lectura „Cuvintele magice, mai puternice decat „Te rog” si „Multumesc””

Pe langa activitatile derulate impreuna, in familie, tot in categoria timp de calitate se incadreaza si bucuria parintilor de a face ceva pentru ei insisi. „Mie mi se pare foarte, foarte valoros pentru parinti, pentru adulti in general, sa isi ofere bucatica de liniste si bucurie cu ei insisi alaturi de copiii lor”, explica psihoterapeuta … Continuă lectura „Bucuria parintilor cand sunt cu copiii lor”

Stresul face parte din viata noastra zilnica. Cum ne descurcam cu situatiile stresante din jurul nostru? Afla aici cateva sfaturi relaxante si inlocuieste stresul cu un zambet! Suntem stresati de datoriile presante de la serviciu, de boacanele copiilor nostri, chiar si de faptul ca emisiunea TV preferata nu a aparut astazi. Nu putem controla tot … Continuă lectura „Inlocuieste stresul cu un zambet”

Vacanta cea mare e intotdeauna prea mica! Este momentul din an in care adunam cele mai frumoase amintiri, momentul in care iesim din tipare, din orare, din obisnuinte. Pentru copii este esential sa petreaca cat mai mult timp afara, facand sport si adunand experiente cat mai diverse, fie ca sunt pasiuni deja descoperite sau activitati … Continuă lectura „Aventuri si Bucurie in Familie la Poiana Brasov! (P)”

Sunt activitati pe care le poti face cu usurinta in fiecare zi sau mici schimbari de rutina, care iti pastreaza creierul alert, prin antrenarea mintii. Pentru a se mentine sanatos, creierul tau are constant nevoie de noi experiente, de provocari. Daca o varianta de sport este formata din exercitii aerobice, in cazul mintii putem vorbi … Continuă lectura „Exercitii pentru antrenarea mintii”

Creativitatea copilului poate merge intr-o multime de directii. Cum ii dirijezi aceasta energie, fara sa il fortezi sa faca ceva ce nu i-ar placea? Prin conectare, relationare si, bineinteles, comunicare. Dar vom dezvolta mai jos fiecare dintre aceste puncte. Ca orice parinte, sunt sigura ca vrei ca micutul tau sa aiba parte de o viata … Continuă lectura „Sustine creativitatea copilului fara sa il constrangi”

Este normal sa ai nevoie de ajutor in cresterea copilului tau. Dar cat de dispus/a esti sa il ceri sau sa il primesti? Si spre cine te indrepti pentru sustinere? Vorbim la Psihotaclale. Un proverb african spune ca „e nevoie de un sat pentru a creste un copil”. In alte cuvinte, nimeni nu poate face … Continuă lectura „Cine te ajuta sa iti cresti copilul?”

Dupa atatea ploi, dupa frig si vreme schimbatoare, este normal sa intampinam soarele cu bucurie. Dar in ce conditii stam la soare? Despre asta vorbim acum, la Traieste Sanatos. In aceasta editie, Dr. Dan Georgescu ne ofera cateva sfaturi pentru a ne bucura de soarele de vara in siguranta, fara riscul de a dezvolta vreo … Continuă lectura „Soarele – Beneficii si riscuri”

Fie ca ai incercat diverse tipuri de meditatie, fie ca inca nu crezi in beneficiile acestei terapii, exista o noua forma de meditatie, care sigur iti va starni interesul. Pentru unii, mediatia ii poate ajuta sa isi gaseasca un echilibru, sa se elibereze de griji, de emotii, de ganduri. Este o metoda care ii relaxeaza … Continuă lectura „O forma noua de meditatie”

Stilul modern de viata ne pune corpul la grea incercare. De aceea, este important sa intelegem ce procese pot ajuta la detoxifierea organismului. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, Bogdan Putinica, expert in nutritie integrativa, ne spune cum sa ne aparam organismul si in ce circumstante este utila detoxifierea. „Suntem bombardati de … Continuă lectura „Detoxifierea inseamna mai mult decat alimentatie”

Starea de prezenta este esentiala in orice relatie, dar mai ales in cea cu puiul tau. Cum poti fi un parinte constient, in timpul petrecut in familie? Hai sa aflam. „Copiii simt foarte usor cand suntem prezenti in activitatile pe care le facem cu ei si cand nu << suntem >> acolo”, ne aminteste Adriana … Continuă lectura „Ce inseamna sa fii un parinte constient?”

Fie ca planuiesti o excursie cu masina, fie ca deja ti-ai rezervat un zbor, cu totii stim cate batai de cap ne dau impachetarea lucrurilor in bagaje, planificarea activitatilor si chiar si drumul in sine. Si, chiar daca nu putem sa te scapam de toate grijile, macar putem sa iti oferim cateva idei practice si … Continuă lectura „Sfaturi pentru calatoriile cu copiii”

Cand nu iti faci un obicei din a bea necesarul de apa zilnic, corpul tau iti da o multime de semne ca este deshidratat. Iata cum sa le recunosti. Doar pentru ca, pe parcursul zilei, bei sucuri si cafea nu inseamna ca te hidratezi suficient (si nici ca te hidratezi corect). Cea mai buna solutie … Continuă lectura „Semne ca nu bei suficienta apa”