Vine o vreme cand nu mai faci fata cu toate treburile casei si ai nevoie de o menajera? Cum sa faci cea mai buna alegere? Pe ce criterii sa o angajezi? Toti ne dorim o persoana agila, sanatoasa, cu experienta, memorie vizuala, atentie distributiva, dar cum putem avea incredere ca acea persoana nu ne va … Continuă lectura „Cum alegem menajera?”

Pe masura ce inaintam in varsta intra in declin si capacitatea corpului nostru de a lupta cu radicalii liberi, produsi ca rezultat al expunerii la soare sau al metabolismului intern celular. Iar prima afectata este pielea, care pierde in mod gradual din componentele structurale (colagen, elastina, glicozaminoglicani). Reinnoirea celulara devine mai lenta, pielea isi pierde … Continuă lectura „Nutricosmeticele – cel mai nou trend in industria frumusetii”

„Cand mi s-a spus, la maternitate, ca plecam acasa, mai aveam putin si intrebam asistenta daca nu vine cu noi. Chiar daca stiam sa schimb scutece si vazusem, pe net, o multime de filmulete despre cum sa-I faci baie bebelusului, ma simteam complet nepregatita sa am grija de puiul de om. Cumva, ne-am descurcat. Iar … Continuă lectura „Prima zi cu bebe acasa”

Micul dejun e foarte important pentru copilul tau pentru ca ii da energie suficienta pana la praz, sa se concentreze pe activitatile pe care le are de desfasurat. Ca sa afli care sunt alimentele cele mai potrivite pentru micul dejun, asculta Meditatii pentru parinti cu Tily Niculae.  

Dupa ani buni de cercetare, oamenii de stiinta au reusit sa descopere mecanismele secrete ale iubirii la adulti. Mai mult decat atat, terapeutii de cuplu deja pot prezice destul de clar daca un cuplu va ramane sau nu impreuna doar dupa o prima sedinta de evaluare. Dar tot cu ajutorul stiintei putem sa ne schimbam … Continuă lectura „ABC-relational: ce trebuie sa stie fiecare adult despre stiinta iubirii”

In afara de fructe, exista dulciuri sanatoase? Raspunsul este da si ar mai fi o veste buna, ele se prepara si foarte usor si repede, dulciuri sanatoase “fara foc”. Amanunte afli la „Traieste sanatos cu Simona” de la Gabriela Man, medic nutritionist. Emisiune prezentata de SANADOR Infiintat in anul 2001, SANADOR a cunoscut o dezvoltare … Continuă lectura „Dulciuri sanatoase, fara preparare la foc”

Orice atributie a mamei poate fi preluata si de tata. Cum il responsabilizam si il implicam pe tata afli de la Tily Niculae si invitata sa, Raluca Loteanu, in video-ul de mai jos.

Sportul, miscarea in aer liber au un rol deosebit in cresterea si dezvoltarea copiilor. Sportul consolideaza scheletul, fortifica inima si plamanii, ajuta copilul sa-si coordoneze miscarile corpului, previne aparitia obezitatii. Sportul este de asemenea un minunat instrument de socializare, sportul ne invata ce este disciplina, cum sa avem rabdare, concentrare. Cat sport sa faca micutii … Continuă lectura „Sportul de performanta la copii”

A venit toamna, a inceput scoala, deci vorbim despre cum putem proteja imunitatea celui mic. Remedii naturale Legume ceaiuri Suplimente naturale Descopera toate remediile naturale de prevenire a racelilor, dar si cele pentru stimularea memoriei in video-ul de mai jos.

Atunci cand micutul tau isi face noi prieteni, conteaza foarte mult daca iti dai interesul sa ii cunosti. De ce este important sa te imprietenesti cu ceilalti parinti? Inca de la gradinita, de la primele interactiuni sociale ale copilului, micutul tau va incepe sa isi faca prieteni. Iar unii vor deveni chiar „cei mai buni … Continuă lectura „Imprieteneste-te cu ceilalti parinti”

Boala este ceva la care te gandesti abia atunci cand e prea tarziu. Eu iti propun o alternativa: combate raceala, epuizarea si alte afectiuni, intarindu-ti imunitatea cu niste super gustari! Incarca-te cu energie pentru a-ti proteja organismul. Daca ti se face foame intre mese, nu ataca o punga de chipsuri. Acest gen de mancare nu … Continuă lectura „Gustari care ne cresc imunitatea”

Cand ai un animal de companie in familie, este important sa stii cum sa iti feresti copilul de paraziti. La Traieste Sanatos cu Simona, aflam acum cateva reguli de igiena. Fie ca ai deja un animal de companie si te pregatesti sa devii parinte, fie ca, din contra, ai deja un copil care iti cere … Continuă lectura „Reguli de igiena cand avem un animal de companie”

Noul an scolar provoaca emotii atat copiilor, cat si parintilor. Daca cei mici sunt curiosi ce vor face la scoala, adultii se pregatesc de sedinta cu parintii. Cum transformi intalnirea cu profesorul intr-un succes? Afla aici. Sedinta cu parintii este un subiect delicat pentru cei mari si mici deopotriva. Copiii se intreaba ce au facut … Continuă lectura „Sfaturi pentru prima sedinta cu parintii”

I se mai spune si boala dintilor sanatosi. Cum se ajunge la parodontoza? Ce este de facut daca suferi de aceasta afectiune? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. 80% dintre adulti au o forma de parodontoza mai usoara sau mai grava. Aceasta boala nu tine cont de varsta si, netratata la timp, poate cauza … Continuă lectura „Manifestarile in parodontoza”

Dupa o zi intreaga de alergat de colo pana colo in aceiasi pantofi, cu siguranta, picioarele tale au nevoie de putina ingrijire si relaxare. Si nu ai nevoie de o zi la Spa pentru a face asta. Iti poti face propriul tratament pentru picioare frumoase chiar acasa. Unele zile pot fi un adevarat cosmar pentru … Continuă lectura „Scrub cu menta pentru picioare frumoase”

Regimul 80/20 este foarte cunoscut printre celebritati. Dar cat este de eficient? Cum este indicat sa il folosesti? Afla aici. Sa fim sinceri. Multi dintre noi, cum auzim de cuvinte precum „regim” sau „dieta”, simtim un fior pe spate. Ne piere jumatate din entuziasm inca de la gandul ca va trebui sa tinem o dieta. … Continuă lectura „Este regimul 80/20 alegerea corecta?”

Fie ca vrei sa renunti la carne, fie ca vrei sa mananci mai putina, de proteine tot ai nevoie. Iata care sunt cele mai bune proteine vegetale, care le inlocuiesc cu brio pe cele animale. Este normal sa mananci mai putina carne vara, cand ai la dispozitie atatea fructe si legume. Insa, daca vrei sa … Continuă lectura „Cele mai bune surse de proteine vegetale”

Cauti solutii naturale pentru pielea uscata sau tenul sensibil? Incearca urmatoarele retete de creme cu avocado, pe care le poti face acasa, simplu si rapid. De ce avocado? Fructul de avocado este o minune pentru organism si pentru piele. Este foarte bogat in potasiu, uleiuri naturale, proteine si contine din plin vitaminele A, B, E … Continuă lectura „3 retete pentru creme hidratante cu avocado”

Pregateste-te din timp pentru urmatoarea iesire la piscina, pentru a evita infectiile ce pot aparea. Despre bolile de piscina vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, Dr. Ruxandra Constantina ne sfatuieste sa evitam scaldatul in locuri care nu sunt amenajate corespunzator, cum ar fi baltile, raurile sau lacurile. In schimb, ideal ar … Continuă lectura „Atentie la bolile de piscina!”

Durerile din partea dreapta a abdomenului, gustul amar in gura si greata pot indica o bila lenesa. Care sunt cauzele si ce tratamente exista? Aflam acum, la Traieste Sanatos. Ceea ce in termeni populari se numeste bila lenesa este, de fapt, situatia in care lichidul biliar (fierea) nu este eliminata asa cum ar trebui. In … Continuă lectura „Bila lenesa: Cauze si simptome”