Pe timp de vara, protejarea pielii inseamna mai mult decat sa folosesti o crema de protectie solara. La Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre toate elementele care te apara de razele periculoase ale soarelui, atat la nivel extern, cat si intern. Pe langa faptul ca ne dam cu crema si ca evitam orele in … Continuă lectura „Sfaturi pentru o protectie solara completa”

Cum alegi ochelarii de soare, astfel incat sa iti fie chiar utili in fata soarelui puternic? La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum gasesti ochelarii care te vor proteja vara asta. „Ochelarii de soare sunt, pana la urma, niste dispozitive medicale”, explica dr. Raluca Moisescu, medic oftalmolog. Nicidecum un moft sau un accesoriu de … Continuă lectura „Cum alegi ochelarii de soare?”

Inainte de a porni la drum in vacanta in familie, este bine sa analizezi cu atentie destinatia calatoriei, pentru a te pregati corespunzator. Din punctul de vedere al sanatatii, iti recomandam sa afli mai multe despre medicina calatorului. Detalii gasesti acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Fie ca mergi intr-o zona mai exotica, fie ca … Continuă lectura „Medicina calatorului: Cum te pregatesti de vacanta”

Multi dintre parintii cu un singur copil sau dintre cei care inca isi fac curaj sa aduca pe lume un sufletel le considera niste eroine pe mamele cu mai multi copii. Cum se impart intre toti? La Meditatii pentru parinti, am invitat o astfel de mama, pentru a ne vorbi din experienta personala. „Provocarea cea … Continuă lectura „Cum se descurca mamele cu mai multi copii?”

Sa fii o mama singura este un angajament greu, indiferent daca tu ai facut alegerea de a intra in acest rol sau nu. La Meditatii pentru parinti, deschidem o discutie cu mamele singure, prin care le aducem sfaturi utile. Sunt numeroase motive pentru care multe femei ajung in ipostaza de mame singure. Fie partenerul a … Continuă lectura „Mama singura: Responsabilitati si provocari”

Daca vrei sa descoperi cele mai eficiente metode legate de cresterea copilului si daca vrei, ca parinte, sa treci printr-un proces de dezvoltare personala, iti recomandam urmatoarele carti de parenting, de la Editura Herald. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Sorin Lucaci, psiholog si PR Editura Herald, aduce in prim-plan trei titluri din … Continuă lectura „Top 3 carti de parenting la Editura Herald”

Pentru ca multe femei se plang ca nu mai au aceeasi silueta dupa nastere, la Traieste Sanatos cu Simona vorbim despre tratamente moderne, care pot ajuta procesul de remodelare corporala. Multe viitoare mamici se ingrijoreaza ca nu vor mai scapa de kilogramele in plus ce se depun in timpul sarcinii. Insa, daca ne uitam la … Continuă lectura „Silueta dupa nastere: Tratamente de remodelare corporala”

Durerile de spate nu tin cont de varsta si, in anumite cazuri, ne pot impinge spre masuri drastice. Insa exista solutii minim invazive, in care poti scapa de aceste probleme fara operatie. Despre ele iti vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Stilul de viata modern ne-a usurat multe dintre sarcini, dar ne-a adus si … Continuă lectura „Durerile de spate vindecate fara operatie”

Daca crezi ca nu mai ai ce invata de la copilul tau, noi spunem ca nimic nu este mai departe de adevar. Sunt lucruri pe care le stiai in copilarie, dar pe care le-ai uitat pe parcurs, iar piciul tau iti poate fi mentor. La Meditatii pentru parinti, iti spunem care sunt 5 dintre ele. … Continuă lectura „5 lectii din copilarie necesare la varsta adulta”

Multe dintre femei se confrunta cu retentia de apa, mai ales in timpul verii. Despre motivele pentru care avem picioarele umflate si ce solutii avem la indemana aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In timpul verii, „circulatia venoasa si limfatica este mai greoaie la femei”, ne spune dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu … Continuă lectura „Retentia de apa: Solutii pentru picioarele umflate”

Cat timp stim cum sa le gestionam si fiecare asculta punctul de vedere al celuilalt, conflictele dintre parinti pot fi chiar utile pentru dezvoltarea copilului. La Meditatii pentru parinti, iti spunem cum sa transformi neintelegerile din familie intr-o oportunitate. Cand vorbim despre conflictele dintre parinti, nu trebuie sa ne gandim automat la separare sau divort. … Continuă lectura „Conflictele dintre parinti pot fi si bune”

Sunt o multime de motive pentru care somnul bebelusului si, implicit, al tau sunt intrerupte de mai multe ori pe noapte. Ce poti face in aceste conditii, pentru a compensa lipsa de somn? Afla acum, la Parinti de Pici. „Diminetile de weekend, in care leneveai in pat pana la 10, devin repede amintiri foarte indepartate, … Continuă lectura „Ce faci cand somnul bebelusului il intrerupe pe al tau”

Toate femeile, si in special cele care se pregatesc sa devina mame, ar trebui sa se deprinda cu controlul ginecologic si, la randul lor, sa isi invete fetele de importanta sa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem de ce. „Sunt o multime de afectiuni care, daca sunt depistate inainte ca ele sa aiba vreo … Continuă lectura „Toate motivele pentru care controlul ginecologic este esential”

Doar baietii si barbatii pot fi afectati de varicocel, o boala care afecteaza testiculele. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum apare, cum o recunoastem si ce tratamente exista. Prin varicocel intelegem dilatarea unor vene din jurul testiculelor. Este o afectiune des intalnita si se manifesta prin dureri in zona inghinala. Daca cei afectati … Continuă lectura „Despre varicocel: Manifestari si tratamente”

In aceasta editie speciala a emisiunii Meditatii pentru parinti, exploram accesul la tehnologie pentru persoanele cu dizabilitati, in special pentru nevazatori. Cum ii poate ajuta tehnologia? Aflam acum. Pentru a imbunatati calitatea vietii persoanelor cu dizabilitati, este nevoie sa lucram impreuna pentru crearea si adoptarea diverselor forme de sprijin, care se bazeaza, din ce in … Continuă lectura „Accesul la tehnologie pentru persoanele cu dizabilitati”

Mai devreme sau mai tarziu, orice mamica aflata in concediul de maternitate va realiza ca are nevoie de timp pentru ea insasi. La Parinti de Pici, iti spunem de ce este important acest timp personal si iti oferim cateva solutii. „Am fost, ce-i drept, avertizata, dinainte sa devin parinte, ca voi ajunge sa am foarte … Continuă lectura „De ce sa iti iei concediu de la concediul de maternitate”

Odata cu vremea frumoasa, s-au dezmortit si ganganiile. Care dintre ele pot sa reprezinte un pericol pentru noi si cum ne aparam de intepaturile de insecte? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Pentru unii dintre noi, o intepatura de albina poate fi o nimica toata. Sigur, e dureroasa, dar trece si, in cateva zile, … Continuă lectura „Cum ne aparam de intepaturile de insecte?”

Daca nu a fost facuta cu grija, in timp, o lucrare dentara se poate strica si ne poate provoca dureri. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce solutii avem in astfel de situatii. Poate ca, in urma cu niste ani, ti-ai facut vreo lucrare dentara, fie ti s-a pus o plomba, fie o coroana, … Continuă lectura „Cum repari o lucrare dentara care s-a stricat”

Indiferent de produsele pe care vrei sa le gatesti pentru cei dragi, este important sa tii cont de urmatoarele sfaturi, pentru a avea parte de o masa in familie, plina cu mancare sanatoasa si gustoasa. Inainte de a incepe sa strangi ingredientele pentru orice reteta pentru copii sau pentru intreaga familie, uita-te cu atentie la … Continuă lectura „Idei de mancare sanatoasa si gustoasa pentru masa in familie”

Sa ajungi la forma pe care ti-o doresti este mai simplu decat crezi, dar necesita implicare. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum scapi de grasimea de pe burta in 3 pasi. Cu totii vrem sa gasim reteta minune pentru un abdomen plat, dar, din pacate, toate reclamele care iti promit sa iti arate … Continuă lectura „Cum scapi de grasimea de pe burta in 3 pasi”