Multi oameni percep gresit detoxifierea. Din cauza o asociaza cu tot felul de cure drastice, purgative si alte pastile, ei resping acest proces. Dar iata ca poate sa arate si altfel. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa faci corect o detoxifiere de toamna. „Detoxifierea nu inseamna sa intram intr-un post restrictiv si … Continuă lectura „Ce presupune o detoxifiere de toamna”

Cazurile de bullying nu se intampla doar intre copii. Un parinte abuziv fata de copilul sau tot bully este. Iar daca asisti la un astfel de caz de bullying, atunci esti martor si ai datoria sa faci ceva. Despre ce poti face cand vezi un parinte bully iti spunem acum, la Meditatii pentru parinti. „Consider … Continuă lectura „Ce sa faci cand observi o situatie de bullying”

Cu toate ca nu ai nevoie de prea multe motive ca sa mananci struguri, pe langa faptul ca sunt deliciosi, este bine sa stii ca vin si cu o multime de beneficii pentru sanatate. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cele mai importante avantaje ale strugurilor. Toamna este un sezon extrem de bogat in … Continuă lectura „Strugurii: Beneficii pentru sanatate”

Vacantele in familie sunt paradoxale in cele mai ciudate moduri: in primul rand orice parinte stie ca o vacanta in familie e relaxanta doar pentru copii, nu si pentru parinti. Apoi, de cele mai multe ori, parintii se intorc din concediu mai obositi decat erau cand au plecat. Nu in ultimul rand, masina familiei isi … Continuă lectura „Cum alegi masina perfecta pentru vacantele cu familia”

Cand afli ca prichindelul tau este victima unui caz de bullying, este nevoie sa incepi o conversatie cu parintii copilului agresor. Este o discutie neplacuta (de ambele parti), dar extrem de necesara. La Meditatii pentru parinti, iti spunem cum sa il abordezi pe parintele unui bully si la ce scenarii sa te astepti. „Evident, informatia … Continuă lectura „Cum vorbesti despre bullying cu parintele unui bully”

Se vorbeste prea rar de cat de importanta si frumoasa este relatia dintre tata si copil, chiar daca stilul de parenting al taticilor difera de cel al mamelor. De aceea, dedicam aceasta editie a emisiunii Parinti de Pici tatilor, invitandu-i sa descopere cate avantaje le aduc copiilor prin simplul fapt ca sunt acolo. Exista si … Continuă lectura „Importanta relatiei dintre tata si copil”

Pana de curand, clasicele tratamente antivirale aduceau o multime de efecte adverse si promiteau sanse reduse de recuperare. La Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre un altfel de tratament pentru hepatita C, mai modern si mult mai avantajos. In Romania, peste 800.000 de persoane sunt infectate cronic cu hepatita C, ne informeaza dr. Elena … Continuă lectura „Un altfel de tratament pentru hepatita C”

Poate nu iti inchipuiai, dar muraturile si alimentele conservate (mai ales cele facute in casa) pot fi foarte bune pentru organism, daca stim ce contin. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem mai multe despre beneficiile muraturilor si aportul lor de sanatate pe timp de iarna. „Muraturile pastreaza foarte bine proprietatile legumelor din care provin”, … Continuă lectura „Pregatirile de iarna: Beneficiile muraturilor”

Cat de grav este adenomul de prostata? Cum se manifesta si ce fel de tratamente avem la indemana? Descopera raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, tinem sa mentionam ca adenomul de prostata nu este cancer, ci o afectiune benigna. De fapt, adenomul de prostata reprezinta o marire de volum a prostatei, … Continuă lectura „Adenomul de prostata: Simptome si tratamente”

Pentru ca multi dintre noi ne trezim greu, ne punem in miscare si mai greu si, de la prima ora, suntem constant pusi pe fuga, am cautat niste sfaturi care sa ne aduca dimineti productive. Andreea Raicu ne-a sarit in ajutor si a venit cu o multime de idei utile, la Happy Music cu Ruxandra … Continuă lectura „Andreea Raicu: Sfaturi pentru dimineti productive”

Stiai ca, daca sari peste micul dejun, risti sa te ingrasi? Suna paradoxal, dar chiar asa se intampla, iar acesta nu este singurul motiv pentru care micul dejun a primit distinctia de cea mai importanta masa a zilei. Gaseste si mai multe beneficii, in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. „Este masa care … Continuă lectura „Micul dejun: De ce este cea mai importanta masa a zilei”

Fie ca vrei sa incepi sa mergi la sala, fie ca vrei sa renunti la fumat, fie ca vrei sa iti faci mai mult timp de iesit cu prietenii, de cele mai multe ori, este greu sa te tii de un anumit plan cu privire la un obicei. De aceea, am fost foarte fericiti cand … Continuă lectura „Andreea Raicu: Cum sa schimbi, sa introduci sau sa renunti la obiceiuri”

In momentul in care decizi sa te intorci la serviciu dupa concediul de maternitate, este nevoie sa te gandesti cu cine lasi copilul. Daca vrei sa il lasi cu o bona, in emisiunea Parinti de Pici iti spunem care sunt avantajele si dezavantajele pe care sa le iei in considerare. Sa alegi o bona potrivita … Continuă lectura „Bona pentru copil: Avantaje si dezavantaje”

Parintii care aleg sa se intoarca la serviciu inainte de a li se termina concediul pentru cresterea copilului pot cere stimulentul de insertie. Mai multe despre acest beneficiu iti spunem acum, la Parinti de Pici. Poti avea parte de acest drept, daca te intorci la serviciu cu 60 de zile inainte ca micutul tau sa … Continuă lectura „Stimulentul de insertie pentru parintii care se intorc la serviciu”

In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, aflam despre diferitele tipuri de herpes, Zona Zoster, manifestarile acestei afectiuni si ce solutii exista. Medicul dermatolog Dr. Oana Spanu ne spune ca exista mai multe tipuri de herpes. Cele mai usoare forme sunt cele de tip I, la nivelul fetei, si cele de tip II, … Continuă lectura „Zona Zoster: Cum se manifesta herpesul?”

Dupa ce, timp de 9 luni de zile, ti-ai purtat puiul peste tot, dupa ce ai trecut prin durerile nasterii, dupa ce te-ai obisnuit sa stai zi de zi langa prichindelul tau, prima plecare fara copil poate fi extrem de dificila, atat pentru tine, cat si pentru cel mic. La Parinti de Pici, mamica Georgiana … Continuă lectura „Cand pleci prima data fara copil”

Cum sa revii la dimensiunile tale ideale, dupa ce ai nascut? Ce exercitii te ajuta sa scapi de durerile de spate, provocate de sarcina? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In timpul sarcinii, ti se schimba centrul de greutate, iei in kilograme, bustul ti se mareste. Iar dupa nastere, corpul se reface, dar incet. … Continuă lectura „Exercitii pentru mamicile care alapteaza”

Un desert sau o gustare pot fi sanatoase, daca stii ce contin sau daca le faci chiar tu in casa. Ca exemplu, putem lua smoothie-urile si shake-urile din fructe si legume. Cel mai probabil, in lanturile de restaurante de tip fast food, vei gasi shake-uri pline de arome false, coloranti si aditivi. Pe de alta … Continuă lectura „5 idei de shake-uri si smoothie-uri sanatoase”

Dupa o zi lunga si anevoioasa la birou, cum relationezi cu cel mic, cand ajungi acasa? Mai ai energie si pentru el? Ii mai poti acorda un timp de calitate? Cu sfaturile de la Meditatii pentru parinti, vei vedea cat de usoara este conectarea in familie, chiar si dupa o zi de munca. Cu totii … Continuă lectura „Conectarea in familie, cand venim de la serviciu”

Stiai ca doar cateva suvite de par pot spune foarte multe despre organismul tau? Cum se realizeaza analiza firului de par si cand este utila? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona! Studiile efectuate de cercetatorii americani timp de 40 de ani, pe sute de mii de cazuri, au aratat ca nivelul mineralelor din firul … Continuă lectura „Ce aflam din analiza firului de par?”