Chiar daca nu ai facut excese in perioada Sarbatorilor de iarna, tot ti-ai suprasolicitat organismul: ai alergat dupa cadouri, ai organizat si ai mers la mese in familie, te-ai intalnit cu multi oameni si ai simtit momentele la o alta intensitate. Acum, pentru a te pregati sa incepi noul an cu dreptul, este momentul sa … Continuă lectura „Sfaturi pentru resetarea organismului dupa Sarbatori”

Dupa cat am mancat si am petrecut de Sarbatori, este normal sa ne simtim storsi de puteri. Corpul tau are nevoie sa se regenereze si, printr-o alimentatie sanatoasa, poti sa il ajuti. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre detoxifierea organismului dupa Sarbatori si iti spunem ce alimente te pot ajuta. Multi oameni se simt … Continuă lectura „Detoxifierea organismului dupa Sarbatori”

Poate ca nu iti dai seama, dar prichindelul tau, chiar inainte sa vorbeasca, te poate invata o multime de lucruri. La Parinti de Pici, am facut o lista cu lectii de la bebelusi. Spune-ne cate dintre ele rezoneaza cu tine. De obicei, ne concentram pe tot ce pot invata copiii de la noi, nicidecum pe … Continuă lectura „Ce poti invata de la bebelusul tau”

Odata cu noul an, parca pornim pe un nou drum, cu o multime de posibilitati inainte. Pentru a te asigura ca nu intampini prea multe obstacole pe acest nou drum si ca nu te lasi distras de la ceea ce vrei sa faci, este bine sa iti planifici din timp obiectivele de Anul Nou. La … Continuă lectura „Sfaturi pentru a-ti planifica obiectivele de Anul Nou”

Am putea sa iti vorbim despre clasicele traditii de Anul Nou, precum portofelul plin de bani pentru un an prosper sau dansul in aer liber pentru sanatate si noroc. Am putea, dar nu vom face asta. Pentru ca, la Meditatii pentru parinti, vrem sa iti vorbim despre un alt tip de traditii de Anul Nou, … Continuă lectura „Traditii de Anul Nou in familie”

Fie ca vorbim de vinisoare sparte pe picioare sau pe fata, nu numai ca sunt enervante, dar, netratate la timp, pot crea adevarate probleme. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem ce tratamente pentru vase sparte recomanda specialistii. „In primul rand, trebuie sa avem intotdeauna si un diagnostic bine pus al dedesubtului”, avertizeaza dr. Stefan … Continuă lectura „Tratamente pentru vase sparte”

Cu totii avem planuri, visuri si dorinte pentru cum vrem sa facem din noul an un an mai bun. Georgiana, realizatoarea emisiunii Parinti de Pici, deja si-a scris lista ei cu dorinte pentru anul nou si a ales sa o imparta si cu noi, pentru inspiratie. Va uram tuturor un 2018 cat mai frumos! Nu am … Continuă lectura „O lista cu dorinte pentru anul nou”

Hemoroizii sunt un subiect de care nu prea ne place sa vorbim, de care ne este jena. Din pacate, aceasta problema apare indiferent de varsta si nu tine cont de sex. Ba chiar, multe mamici care au nascut pe cale naturala s-au confruntat cu hemoroizii. Partea buna este ca exista un tratament pentru hemoroizi, deloc … Continuă lectura „Tratament pentru hemoroizi, prin embolizare”

Se apropie Anul Nou si, implicit, sarbatorirea acestui moment. Ca parinte de bebe sau copil mic, cum alegi sa celebrezi intrarea in noul an? Faci Revelionul cu bebelusul sau nu? La Parinti de Pici, iti oferim cateva sfaturi pentru ambele cazuri. „Noi vom sarbatori, anul acesta, al doilea revelion in calitate de parinti, si imi … Continuă lectura „Cum petreci Revelionul cu bebelusul”

Daca inca mai alergi dupa cadouri de Sarbatori pentru cei dragi, din familie sau prieteni, acorda-ti cateva minute pentru a te gandi ce vrei sa exprimi prin respectivele daruri. Asculta aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti si fa-ti mai usoara goana dupa cadouri. „Pentru mine, de exemplu, foarte pretioase sunt cadourile care nu-s facute … Continuă lectura „Ce cadouri de Sarbatori sa oferi”

Multi dintre noi ne-am dori sa petrecem Sarbatori perfecte, cu mese imbelsugate si cu prieteni si familie in jur. Dar nu toti au parte de aceasta imagine idilica. Asa se face ca perioada Sarbatorilor este una in care unii oameni ajung in depresie. Cum facem sa ne simtim bine in aceste momente, chiar daca nu … Continuă lectura „Ce faci cand Sarbatorile nu sunt ca in povesti”

De multe ori, pregatirile pentru 25 decembrie ne epuizeaza atat de mult, incat ajungem sa fim extenuati fizic si psihic, in ziua de Craciun. Intr-o editie speciala a emisiunii Meditatii pentru parinti, iti vorbim despre ce sa faci in aceasta zi, pentru a profita cat mai mult de ea. „Ziua de Craciun e o duminica … Continuă lectura „Cum sa te bucuri cat mai mult de ziua de Craciun”

Poti trece fara griji prin toate mesele de Sarbatori, daca tii cont de cateva sfaturi usor de urmat. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem la ce alimente sa acorzi putin mai multa atentie, pentru o digestie buna de Sarbatori. „In primul rand, trebuie sa evitam abuzurile. Sa fim ponderati in alimentatie, chiar daca am … Continuă lectura „Sfaturi pentru o digestie buna de Sarbatori”

In perioada Sarbatorilor de iarna, in majoritatea cazurilor, sistemul digestiv are de suferit. Ne bucuram de atatea bunatati, incat uitam sa ne mai gandim si la moderatie. Din fericire, pentru multe dintre problemele digestive exista remedii naturale. La Traieste Sanatos cu Simona, iti vorbim despre cum sa ai o digestie buna de sarbatori. In aceste … Continuă lectura „Remedii naturale pentru o digestie buna de Sarbatori”

Cand vorbim despre aceste doua extreme, cea a traditiilor populare si cea a consumerismului, Craciunul este unul dintre cele mai dezbatute momente. Suntem invechiti pentru ca alegem sa pastram traditiile strabunilor? Suntem lipsiti de valori pentru ca alergam prin mall-uri dupa cadouri? Iata ce crede Profesorul de Joaca, la Meditatii pentru parinti. „Nu numai Craciunul … Continuă lectura „Craciunul: Intre traditii si shopping”

A venit din nou acel moment din an in care vrem sa insistam asupra moderatiei in alimentatie. Pentru ca masa de Craciun este mereu imbelsugata si plina de bunatati si pentru ca ne este greu sa ne abtinem si ajungem sa mancam in exces, apare riscul de pancreatita acuta. Cat de grava este aceasta afectiune … Continuă lectura „Riscul de pancreatita acuta dupa masa de Craciun”

De obicei, asociem osteoporoza cu varsta a treia. Insa aceasta boala se poate manifesta la orice varsta si are diverse cauze. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt cauzele pentru care osteoporoza apare chiar si la persoanele mai tinere si ce fel de tratamente ar trebui urmate. Osteoporoza apare in momentul in care … Continuă lectura „Osteoporoza: Cauze, manifestari si tratamente”

Poate te gandesti ca, odata ce ai copil, nu mai ai timp de pierdut cu tot felul de concepte, precum mindfulness. Insa aceasta practica poate fi extrem de utila pentru inteligenta emotionala, atat in ceea ce te priveste pe tine, cat si pentru copilul tau. La Meditatii pentru parinti, iti spunem mai multe despre acest … Continuă lectura „Exercitiu simplu de mindfulness pentru parinti si copii”

Prin sindrom metabolic, intelegem o rezistenta la insulina a organismului, care poate duce la o multime de afectiuni, printre care se numara si infertilitatea. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa recunosti acest sindrom si ce tratamente exista. „Celulele nu mai permit insulinei sa descarce toata glucoza obtinuta dupa o masa. Se descarca … Continuă lectura „Tratamentul pentru infertilitatea femeii cu sindrom metabolic”

In Romania, 3% din populatie sufera de dureri de tip inflamator. Pentru a-i incuraja pe oameni sa mearga la o consultatie de la primele simptome, Liga Romana contra Reumatismului si Societatea Romana de Reumatologie lanseaza campania „Nu-ti intoarce spatele”. In cadrul proiectului, romanii sunt invitati sa completeze un chestionar, pentru a afla daca este cazul … Continuă lectura „Cele mai frecvente dureri de tip inflamator”