Cand ai nevoie de ceva, iti este greu sa ii ceri celuilalt? Fie ca este vorba despre sprijinul sau timpul lui, sa te asculte, sa iti ofere semne de afectiune sau apreciere, informatii, obiecte de care ai nevoie. Cum sa ceri relational Astazi, cu ajutorul Metodei ESPERE®, vei afla ce se ascunde in spatele dificultatii … Continuă lectura „Nici macar nu bati la usa?”

Adesea, ne privim copiii ca niste „mini-adulti” si ajungem sa le tratam sentimentele ca niste „mini-emotii”. Descopera aici cum poti relationa mai bine cu micutul tau, in cazul unei suferinte. Varsta primei deceptii Adesea, ne privim copiii ca niste „mini-adulti” si ajungem sa le tratam sentimentele ca niste „mini-emotii”. Descopera aici cum poti relationa mai … Continuă lectura „Varsta primei deceptii”

Adesea, in familie, intalnim provocari. Uneori, sunt obstacole de care nu putem trece impreuna cu partenerul de viata. Ce se intampla dupa despartire? Cum regasim bucuria in viata cotidiana? Citeste mai departe pentru a afla. Miruna Ionescu, pedagog intr-o scoala Montessori si fost redactor la o revista ortodoxa adresata tinerilor, ne povesteste cum a trecut … Continuă lectura „Frumusetea provocarii de a fi parinte singur”

Ni se intampla sa avem momente in care pur si simplu nu ne mai intelegem copiii. De ce sunt atat de agitati? De ce nu asculta? Dar noi oare ii ascultam pe ei? Cristina Negut, trainer specializat in comunicarea ESPERE, ne spune mai multe despre nevoia copiilor (si a oamenilor in general) de a primi … Continuă lectura „De ce au copiii nevoie de atentie”

Din cand in cand, acorda-ti timp pentru a aprecia ceea ce ai, pentru a fi recunoscator pentru familia ta. Descopera aici ce presupune o familie, in sensul armoniei si al iubirii. Monica Brandusescu-Gaitanaru, psihoterapeut analist jungian, ne prezinta aspectele frumoase ale formarii unei familii. Astfel, aflam cat de necesar este acest spatiu unde intelegerea si … Continuă lectura „Bucuria de a fi familie”

Uneori ne pedepsim copiii fara sa stim, fara sa vrem. Nu numai atat, dar ajungem sa ii ranim mult mai profund decat ne-am putea inchipui. Descopera aici unul dintre pericolele intalnite in cresterea copiilor. Diana Stanculeanu, psihoterapeut pentru organizatia Salvati Copiii Romania, ne vorbeste despre pedepsele emotionale si cicatricile pe care le lasa in urma. … Continuă lectura „Cea mai periculoasa forma de pedeapsa”

Pentru o dezvoltare completa, avem nevoie de putere interioara si de liniste sufleteasca. Afla de la Maica Siluana Vlad cum iti poti regasi si iubi sinele interior si sufletul. Atat in jurul nostru, cat si in interiorul nostru suntem acaparati de zgomote si inecati in agitatie. Pentru o dezvoltare corecta, ca parinte si ca om … Continuă lectura „Cine sunt eu”

Ne simtim vinovati daca luam o pauza doar pentru noi, dar, in acelasi timp, ajungem sa ii invinovatim pe ceilalti pentru ca ne ignora eforturile. Cum facem sa scapam din acest cerc vicios? Diana Stanculeanu, psihoterapeut la Salvati Copiii Romania, abordeaza una dintre emotiile complexe, care se manifesta adesea, atat la nivelul familiei, cat si … Continuă lectura „Ce facem cu sentimentul de vina”

Cu totii avem nevoie sa fim apreciati in eforturile noastre. Dar se intampla sa nu ne exprimam aceasta necesitate. Te invit la un exercitiu de dezvoltare a nevoii de a fi valorizat.   Pentru a-ti face mai cunoscuta aceasta nevoie, vom incepe in primul rand prin a o distinge de nevoia de a fi recunoscut. … Continuă lectura „Nevoia de a fi valorizat”

Tuturor ni se intampla sa ne incalcam promisiunile, sa ne tratam propriile cuvinte cu lejeritate. Ce efecte au cuvintele noastre asupra celorlalti? Cat de importanta este respectarea cuvantului dat? Afla aici. Cristina Trepcea, psihoterapeut si membra a CNA, ne explica importanta cuvintelor noastre, atat pentru propria dezvoltare personala, cat si fata de cei din jur. … Continuă lectura „Puterea cuvantului”

Adesea, in viata, vor fi lucruri sau oameni care ne vor nemultumi. Cum rezolvam problemele pe care le avem cu ceilalti sau chiar cu noi insine? Ce inseamna schimbare si transformare? Psihoterapeutul Cristina Trepcea ne dezvaluie faptul ca lucrurile depind de noi, iar transformarile din viata noastra tin de puterea noastra de auto-convingere. Ce vedem … Continuă lectura „Schimbare sau transformare”

Un an, doi, trei au trecut de cand ai avut primul copil, iar acum te pregatesti de un nou bebelus. Cum il va intampina primul nascut? Cum iti vei imparti atentia si dragostea intre cei doi? Afla din urmatorul interviu ce inseamna venirea pe lume a celui de-al doilea copil.   Diana Stanculeanu, psihoterapeut in … Continuă lectura „Ce facem cand apare al doilea copil”

Parintii tind sa isi controleze excesiv copiii, sa isi impuna valorile si sa ii oblige sa respecte anumite norme. Chiar si tu faci acest lucru. Iata un sfat: Alege-ti bataliile!   De ce sa ne frustram copiii cu reguli, interdictii si obligatii? Mai tarziu, noi vom suferi, iar ei vor avea resentimente fata de parintii … Continuă lectura „Da drumul fraielor!”

Interviul de mai jos se structureaza pe ideea clasica: „Daca prietenii tai se arunca de pe pod, te arunci si tu?”. Gandeste-te putin. Pentru cine faci anumite lucruri – pentru tine sau pentru cei din jur? Sfaturile, exemplele si mesajele primite de la parinti sunt extrem de importante pentru dezvoltarea celor mici, pentru adultii de … Continuă lectura „Fii propriul tau model in viata”

Spune-mi ce muzica asculti ca sa iti spun cine esti. Cam asa ar trebui sa fie expresia pentru ca preferintele muzicale ne definesc extrem de mult personalitatea. Descopera ce influenta au in viata noastra. Trecem peste stereotipurile clasice – daca asculti heavy metal esti agresiv, daca asculti jazz sau muzica clasica esti inteligent, daca asculti … Continuă lectura „Sunetele care ne influenteaza viata”

Iubirea este o nevoie de care depindem cu totii, mai ales copiii. Cum ii transmiti micutului tau mesaje de dragoste si afectiune? Afla din interviul cu Cristina Negut. Cristina Negut, trainer specializat in comunicarea prin Metoda Espere, ne vorbeste despre cele cinci limbaje de iubire pe care le folosim in relatia cu cei mici. Sunt … Continuă lectura „Care limbaj de iubire ti se potriveste?”

Aceasta nevoie relationala inseamna sa lasi o amprenta personala mediului, relatiilor si vietii tale. Cum poti sa faci o schimbare vizibila?Inseamna sa iti lasi amprenta in mediul si relatiile tale. Sa iti folosesti ceva din ceea ce stii, ceea ce esti si ceea ce poti pentru a influenta realitatea cu o nota personala. Astfel: Iti … Continuă lectura „Nevoia de a exercita influenta”

Paduchii pot fi niste creaturi foarte incapatanate. Pentru parinti, “vanatoarea” acestora e o dubla problema: pe de o parte pentru ca tratamentul in sine poate fi complicat si neplacut, si pe de alta parte pentru ca trebuie sa discute cu micutii lor si sa le explice ca nu este nimic rusinos in a avea paduchi. … Continuă lectura „Paranix spray, tratament eficient impotriva paduchilor de cap si oualor acestora”

Asa cum parintii se bucura de propriile masini si gadgeturi, asa si copiii se pot bucura acum de o impresionanta colectie de carucioare, scaune auto, patuturi, balansoare, sisteme de monitorizare ori accesorii pentru masa.  Pentru parintii preocupati de siguranta celor mici s-a deschis magazinul ErFi Sun Plaza. Inaugurat pe 3 decembrie, ErFi Sun Plaza va … Continuă lectura „Magazin cu de toate pentru copil”

Chiar daca inca este cald afara, nasucul bebelusilor tot trebuie curatat. Noile mamici au nevoie de putin ajutor cand vine vorba de ingrijirea delicata a micutilor. NIVEA Baby le vine in ajutor.   Pentru o crestere armonioasa a copilului, mamicile trebuie sa respecte o rutina zilnica de ingrijire a bebelusilor. Cei mici trebuie sa aiba … Continuă lectura „Solutie nazala pentru bebelusi”