Te apara de boli grave, trateaza insomnia si mentin tineretea. Vara asta, „imprieteneste-te” cat mai bine cu visinele! Iata cat de utile sunt. Putem spune fara nicio retinere ca vara este sezonul celor mai sanatoase fructe, pline de antioxidanti si de substante nutritive. Piersicile, caisele, ciresele si, bineinteles, visinele sunt superstarurile verii. In acest articol, … Continuă lectura „Fructele-minune ale verii”

Dupa ce s-a schimbat legea adoptiei in 2016, adoptia in Romania nu mai este chiar asa de dificila cum era in trecut. La Meditatii pentru parinti vorbim despre toate procedurile prin care o familie sau o persoana trece pentru adoptia unui copil. „Din august 2016, au fost flexibilizate procedurile de adoptie, ceea ce a condus … Continuă lectura „Procedurile pentru adoptia unui copil”

Pentru ca suntem la un pas de Ziua Copilului, consideram ca este ocazia perfecta de a sarbatori si rolul de parinte, cu toate bucuriile, grijile, primele momente si obstacolele sale. Iata mesajul Georgianei, mama de pici, pentru toti parintii care se pregatesc de 1 iunie. Cunosti cu siguranta sentimentul, fie ca esti mama sau tata. … Continuă lectura „Bucuria de a fi parinte: La multi ani, copilarie!”

Mai ales daca esti la primul copil si mai ales in primii ani, s-ar putea ca relaxarea sa ti se para o dulce amintire. Din fericire, lucrurile nu stau chiar asa. La Parinti de Pici, vorbim despre cum iti implinesti nevoia de relaxare, ca proaspat parinte. E greu sa fii relaxat atunci cand stai mereu … Continuă lectura „Cum iti implinesti nevoia de relaxare ca proaspat parinte”

Ce ar trebui sa pui in geanta atunci cand iesi la plimbare cu cel mic? Iata solutiile mamicii Georgiana, la Parinti de Pici. Odata cu venirea primaverii, timpul frumos ne face sa iesim la plimbari tot mai lungi si sa stam din ce in ce mai mult afara. Asta inseamna multe ore petrecute la locul … Continuă lectura „Ce sa contina geanta de plimbare?”

Sunt o multime de lucruri care sustin si sporesc sanatatea creierului si pe care le poti integra foarte usor in stilul tau de viata. La Traieste Sanatos cu Simona, iti oferim o serie de sfatui utile, pentru un creier sanatos. „Sunt foarte multe lucruri care plac creierului si creierul, daca le asimileaza cu placere, le … Continuă lectura „Stilul de viata ideal pentru un creier sanatos”

Pentru ca ne aflam in Postul Pastelui, Simona Dragomir ne propune la Traieste Sanatos sa aflam beneficiile pe care aceasta perioada ni le aduce. Ai observat cum cele mai mari posturi se afla cam in perioada in care se schimba anotimpurile? Explicatia logica este ca, in aceste momente, nu numai ca iti cureti gandurile si … Continuă lectura „Beneficii in Postul Pastelui”

Probabil ca deja te-ai pregatit pentru schimbarile care vor veni in viata ta dupa nastere. Dar la fel de probabil este si ca nu ai luat in calcul cat de putin timp iti va mai ramane si pentru tine. La Parinti de Pici, am pregatit o editie speciala, plina de sfaturi utile pentru proaspata mamica … Continuă lectura „Importanta relaxarii pentru proaspata mamica”

Cand apare un nou sufletel in familie, sunt trei generatii care trebuie sa invete sa colaboreze. Despre cum construim relatia dintre bunici si nepoti si despre cum impacam relatia dintre parinti si bunici iti vorbim acum, la Parinti de Pici. De obicei, lucrurile se schimba foarte mult intr-o familie atunci cand apare o noua generatie. … Continuă lectura „Cum impacam relatiile parinti-bunici-copii”

Am putea sa iti vorbim despre clasicele traditii de Anul Nou, precum portofelul plin de bani pentru un an prosper sau dansul in aer liber pentru sanatate si noroc. Am putea, dar nu vom face asta. Pentru ca, la Meditatii pentru parinti, vrem sa iti vorbim despre un alt tip de traditii de Anul Nou, … Continuă lectura „Traditii de Anul Nou in familie”

Se apropie Anul Nou si, implicit, sarbatorirea acestui moment. Ca parinte de bebe sau copil mic, cum alegi sa celebrezi intrarea in noul an? Faci Revelionul cu bebelusul sau nu? La Parinti de Pici, iti oferim cateva sfaturi pentru ambele cazuri. „Noi vom sarbatori, anul acesta, al doilea revelion in calitate de parinti, si imi … Continuă lectura „Cum petreci Revelionul cu bebelusul”

Daca inca mai alergi dupa cadouri de Sarbatori pentru cei dragi, din familie sau prieteni, acorda-ti cateva minute pentru a te gandi ce vrei sa exprimi prin respectivele daruri. Asculta aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti si fa-ti mai usoara goana dupa cadouri. „Pentru mine, de exemplu, foarte pretioase sunt cadourile care nu-s facute … Continuă lectura „Ce cadouri de Sarbatori sa oferi”

Multi dintre noi ne-am dori sa petrecem Sarbatori perfecte, cu mese imbelsugate si cu prieteni si familie in jur. Dar nu toti au parte de aceasta imagine idilica. Asa se face ca perioada Sarbatorilor este una in care unii oameni ajung in depresie. Cum facem sa ne simtim bine in aceste momente, chiar daca nu … Continuă lectura „Ce faci cand Sarbatorile nu sunt ca in povesti”

Momentul in care devii mama pentru prima data ti se intipareste in suflet si in minte si aduce cu sine multe schimbari ale corpului tau, schimbari in modul de gandire si schimbari ale rutinei. Asteapta-te sa iti bei cafeaua pe fuga, sa dormi odata cu bebelusul si sa visezi tot timpul la o casa curata. Toate … Continuă lectura „Schimbarile care apar in viata ta de prospata mamica”

Copiii au nevoie sa se joace si, preferabil, au nevoie sa se joace cu parintii lor. Cat de grav este cand un parinte nu are chef de joaca? Din ce motive sunt adultii atat de reticenti la activitati ludice si ce solutii au? Afla raspunsurile acum, la Meditatii pentru parinti. In primul rand, este bine … Continuă lectura „De ce unii parinti nu se mai joaca”

Noi suntem de parere ca joaca nu are varsta. Doar pentru ca esti adult, parinte, sot sau sotie, angajat, om cu multe responsabilitati, nu inseamna ca nu mai poti sa te joci. Este chiar indicat sa iti amintesti de lucrurile pe care le faceai in copilarie si sa le mai reiei, din cand in cand. … Continuă lectura „Joaca nu se opreste in copilarie”

A deveni parinte este probabil cel mai minunat lucru care ti se poate intampla. Totodata, noul rol vine si cu greutati, obstacole si chiar momente de iritare. La Parinti de Pici, vorbim despre 5 dintre cele mai enervante momente din viata de parinte. „Invat sa ma descurc in rolul de mama de aproape 2 ani … Continuă lectura „5 momente enervante din viata de parinte”

Vacantele in familie sunt paradoxale in cele mai ciudate moduri: in primul rand orice parinte stie ca o vacanta in familie e relaxanta doar pentru copii, nu si pentru parinti. Apoi, de cele mai multe ori, parintii se intorc din concediu mai obositi decat erau cand au plecat. Nu in ultimul rand, masina familiei isi … Continuă lectura „Cum alegi masina perfecta pentru vacantele cu familia”

Pentru ca multi dintre noi ne trezim greu, ne punem in miscare si mai greu si, de la prima ora, suntem constant pusi pe fuga, am cautat niste sfaturi care sa ne aduca dimineti productive. Andreea Raicu ne-a sarit in ajutor si a venit cu o multime de idei utile, la Happy Music cu Ruxandra … Continuă lectura „Andreea Raicu: Sfaturi pentru dimineti productive”

Fie ca vrei sa incepi sa mergi la sala, fie ca vrei sa renunti la fumat, fie ca vrei sa iti faci mai mult timp de iesit cu prietenii, de cele mai multe ori, este greu sa te tii de un anumit plan cu privire la un obicei. De aceea, am fost foarte fericiti cand … Continuă lectura „Andreea Raicu: Cum sa schimbi, sa introduci sau sa renunti la obiceiuri”