Dupa ce ai pierdut pe cineva drag, momentul de doliu poate fi foarte dificil, daca nu ai pe cineva care sa te ajute. Iata ce solutii ai la dispozitie. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Mihaela Vlad, fondatoarea Asociatiei Exista Viata Dupa Doliu, ne vorbeste despre experienta ei dupa pierderea tatalui, care a … Continuă lectura „Ajutorul dupa doliu”

Am avut super ocazia sa il intalnesc pe autorul american Jeff Kinney, cunoscut de copii pentru seria Jurnalul unui pusti. Am povestit amintiri din copilarie, am ras si am comparat vremurile trecute cu cele de acum. Citeste aici tot interviul. Cu ocazia lansarii volumului 10 din seria Jurnalul unui pusti, intitulat Ca pe vremuri, Jeff … Continuă lectura „De vorba cu autorul seriei Jurnalul unui pusti”

Cand vorbim de sanatate, gandul ne zboara automat la boala. Exista insa o cale prin care poti schimba aceasta mentalitate. Despre psihologia santatii ne vorbeste Dr. Marilena Sarbu, psihoterapeut, in aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti. Cuvantul boala este mult mai cautat pe Google decat cuvantul sanatate. Asta spune ceva despre modul in care … Continuă lectura „Pune accentul pe sanatate, nu pe boala!”

Da, perioada in care copiii fac crize incepe in jurul varstei de 2 ani. Este varsta la care cei mici fac pasi importanti catre independenta si descopera ca nu reusesc sa faca ceva. Sau ca nu se intampla cum vor ei. De obicei, motivul crizelor este frustrarea. Tu, adult fiind, ai invatat deja cum sa … Continuă lectura „Face crize cand nu se intampla cum vrea el”

Institutul Pantone a anuntat culoarea anului 2016 si, pentru prima oara, este vorba despre o combinatie de doua culori. Rose Quartz si Serenity (PANTONE 13-1520 & PANTONE 15-3919) au fost alese drept culorile anului 2016. Combinatia pastelata a fost descrisa ca fiind linistitoare si menita sa aduca echilibru si o stare de bine. „Impreunate, Rose … Continuă lectura „Culoarea anului 2016 este…”

La 10 ani de Itsy Bitsy, fondatoarea Nadia Tataru le spune ascultatorilor istoria postului de radio, atat de indragit de parinti si copii, intr-o editie speciala a emisiunii Meditatii pentru parinti. „Radio Itsy Bitsy; la inceput, un radio pentru copii; astazi, un radio pentru copii si parinti si pentru familii fericite. Cum a reusit sa … Continuă lectura „Cum a luat fiinta Itsy Bitsy FM”

Cine e de vina? In orice conflict, mereu apare si aceasta intrebare. Iata o abordare a subiectului care sa multumeasca pe toata lumea. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Ioana Chicet Macoveiciuc, autoarea blogului Printesa Urbana, da glas tuturor nedumeririlor si frustrarilor pe care le are orice persoana care isi ia asupra sa … Continuă lectura „Ce se intampla cand iei toata vina asupra ta?”

Sa nu poti oferi iertare este o povara foarte grea pentru sufletul tau. De aceea, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ierti mai usor, pentru vindecarea ta si a relatiilor cu ceilalti. Prea des, prin iertare, intelegem ca facem o favoare asupritorului nostru, o favoare pe care nu o merita. (De multe ori, … Continuă lectura „Puterea de a oferi iertare”

Avocado a devenit alimentul momentului. Este indicat atat in dietele femeilor, dar si pentru alimentatia copiilor. Ce beneficii ne aduce acest fruct si cum putem sa il preparam cat mai gustos pentru intreaga familie? Desi este un fruct mai neobisnuit, cu un gust cel mult agreeat de consumator, avocado a devenit foarte popular. De ce … Continuă lectura „Avocado – gustos si sanatos!”

Felicitari! Inseamna ca este sanatos, prin de energie si idei! Asa imi traduc eu cuvantul nazdravan. Dar poate pentru tine are alt sens. De aceea, este important sa inteleg ce inseamna pentru tine nazdravan. Adica ce face copilul tau in mod concret. Se misca mult? Gaseste utilizari neobisnuite obiectelor din casa? Ajunge in situatii periculoase? … Continuă lectura „Copilul meu este un nazdravan”

Vrea tot timpul sa ne jucam si eu nu reusesc sa am timpul si dispozitia necesare. Stiu ca iti este complicat. In fiecare zi jonglezi cu rolurile tale: mama, profesionista, menajera, sotie, fiica, sora, prietena. Fiecare iti ocupa o parte din cele 24 de ore ale zilei – total insuficiente, sunt de acord. Iar copilul, … Continuă lectura „Vrea tot timpul sa ne jucam!”

Eu nu sunt nutritionist, ci specialist in comunicare. Eu te pot ajuta in felul in care comunici cu copilul tau pe subiectul ciocolata. Cum ii spui ca nu esti de acord sa manance tot timpul ciocolata? Pentru ca esti parintele lui, tu esti cel care este responsabil de implinirea nevoilor lui. Sa se hraneasca este … Continuă lectura „Copilul meu ar manca doar ciocolata!”

Kindi Club le propune copiilor un spatiu in care sa isi reincarce bateriile, departe de tableta si calculator! La ‪#‎KindiClub‬, inlocuim din cand in cand tableta cu putina copilarie adevarata! Te intrebi probabil: Iarasi ateliere pentru copii? SAU Ce e asta, un loc de joaca? Ce mai e si Kindi? Kindi este un spatiu creat in … Continuă lectura „Traim Copilaria la Kindi Club! (P)”

Vezi ce tunsoare iti ajuta aspectul, daca ai parul subtire. In plus, iata si cateva secrete pentru a obtine mai mult volum. Odata cu varsta, tuturor ni se subtiaza parul si isi mai pierde din volum. Sau poate, pur si simplu, acesta este tipul tau de par. Din fericire, exista o solutie foarte simpla, pentru … Continuă lectura „Tunsoarea perfecta pentru parul subtire”

De cate ori nu ai patit sa auzi: „Vreau asta” sau „Cumpara-mi jucaria”? Poate fi exasperant, dar exista solutii. Iata ce poti face cand copilul vrea mereu sa ii cumperi lucruri noi. Traim intr-o epoca a dorintelor, in care totul este la un click distanta. Iar cei mici nu inteleg prea bine ce inseamna banii. … Continuă lectura „Tot timpul vrea sa ii cumpar lucruri”

Faimoasa sportiva Serena Williams dezvaluie ce inseamna pentru ea secretul fericirii. Este vorba despre un truc atat de simplu, dar atat de eficace in a-ti da o stare de bine! In editia din noiembrie a revistei Wired, jucatoarea de tenis a explicat ca foloseste afirmatii pozitive, pentru a-si putea urmari mai bine telurile si pentru … Continuă lectura „Secretul fericirii de la Serena Williams”

Cand vine vorba de desene animate, intotdeuna va exista rugamintea de „inca un episod”. Ce faci in situatia asta? Da, copilul poate sa aiba aceasta dorinta. Dar intrebarea potrivita pentru tine este: Oare desenele sunt o nevoie? Eu cred ca pot implini nevoia de relaxare, insa in mica masura. De aceea, privitul la desene animate … Continuă lectura „Vrea sa stea tot timpul la desene animate”

In multe familii, mama este cea care face sacrificii pentru bunastarea celorlalti. Ce efecte are acest comportament asupra femeii si a familiei? In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Anca Hasegan vorbeste despre sacrificiul de sine la femei, despre tendinta mamelor si sotiilor de a renunta la odihna lor, la timpul personal, la … Continuă lectura „Este nevoie sa faci sacrificii?”

Cand ai nevoie de o gustare intre mese, de obicei, te indrepti spre ceva sarat. Hai sa schimbam acest obicei, alegand gustari cu un continut scazut de sodiu. Multi dintre noi ne trezim pe la ora 11:00 (intre micul dejun si pranz) sau pe la ora 16:00 (intre pranz si cina) ca ni se face … Continuă lectura „Gustari cu un continut scazut de sodiu”

Daca ai impresia ca micutul tau nu are suficienta incredere in sine, este important sa iti aduci aminte ca aceasta trasatura se constituie in timp. Pe masura ce reuseste sa faca el insusi lucruri, vei observa ca dobandeste si mai multa incredere in sine. Dar este nevoie de timp, efort si de un mediu cald … Continuă lectura „Copilul meu nu are incredere in sine”