Daca nu avem grija, vara poate fi sezonul accidentelor, in special in cazul copiilor. Iata cele mai frecvente intamplari nefericite. Adesea, din pricina neatentiei, o vacanta frumoasa in familie se poate transforma intr-o vizita la camera de garda. De aceea, este foarte important sa fim cu ochii in patru, in sase, in cati este nevoie, … Continuă lectura „Cele mai frecvente accidente vara (P)”

Orice activitate intreprinsa are un scop. Dar cum construim motivatia care ne ajuta sa ne indeplinim telurile? Cum ii ajutam pe copii sa faca acelasi lucru? Hai sa aflam. Pentru trainerul Rares Manolescu, motivatia este „energia care ne misca intr-o anumita directie”. Adesea, incercam sa descifrez ce ne motiveaza pe noi insine si cum sunt … Continuă lectura „Unde gasim motivatia?”

Stiai ca durerea de genunchi poate sa apara de la cele mai mici varste? Ce inseamna aceasta durere, cum apare si cum se trateaza? Aflam la Traieste Sanatos cu Simona. Indiferent de varsta, cu totii suntem expusi la acest gen de durere – durerea de genunchi – intrucat, inca de cand ne nastem, ligamentele si … Continuă lectura „Durerea la genunchi: cauze si solutii”

Odata cu inceputul verii, incepem sa avem parte si de mai mult soare. Este buna expunerea la soare pentru copii? Iata cateva recomandari cu privire la razele solare pentru cel mic. Cura helio-marina este cea care activeaza vitamina D din piele, fiind un mecanism de combatere a rahitismului – o boala frecventa in toate tarile … Continuă lectura „Copiii si expunerea la soare”

Cum sunt afectati copiii de timpul petrecut in fata ecranului si ce e de facut? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In momentul in care cei mici ajung sa petreaca mai multe ore pe zi, jucandu-se pe tableta sau la calculator, sanatatea lor este pusa in pericol. Cristian Margarit, consultant in nutritie si fitness, … Continuă lectura „Timpul in fata ecranului si sanatatea”

Considerat a fi unul dintre cele mai benefice sporturi pentru intregul organism, inotul se poate transforma rapid din pasiune in performanta, cu putin ajutor. In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, Cristina Trepcea il are ca invitat pe unul dintre antrenorii de inot de la Aqua Team, Cristian Alecu, pentru a ne spune mai … Continuă lectura „Inotul la copii – De la pasiune la performanta”

Vremea schimbatoare ne pune sistemul imunitar la grea incercare. La Traieste Sanatos cu Simona vorbim despre cum sa il aparam si sa il intarim cu remedii naturale. In lupta cu virozele si pentru a ne apara de microbi, cautam tot felul de solutii si, din pacate, adesea apelam la tratamente medicamentoas chiar daca nu este … Continuă lectura „Intareste sistemul imunitar cu aceste remedii”

Daca ai o banuiala ca micutul tau are o problema intestinala, exista un examen foarte simplu, pentru a depista parazitii intestinali. Mai multe despre asta iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In aceasta editie a emisiunii, Dr. Carmen Cretu ne explica ce sta la baza unui examen coproparazitologic, cum se realizeaza si de … Continuă lectura „Testele care identifica parazitii intestinali”

Cum iti poti da seama daca micutul tau sufera de dermatita atopica? Despre simptomele acestei boli aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In jur de 20-30% dintre copii sunt afectati de dermatita atopica, o boala cronica a pielii. Unii vor scapa de aceasta neplacere odata cu inaintarea in varsta, altii o vor indura toata … Continuă lectura „Are copilul tau dermatita atopica?”

Cand vorbim de bolile copilariei, implicit, vorbim si despre vaccinare si protejarea atat a propriului copil, cat si a comunitatii de copii. Ce este bine sa facem? Afla aici. Ce intra in clasificarea de epidemie si ce intra la capitolul boala de sezon? Care dintre bolile copilariei sunt necesare si care trebuie sa fie evitate … Continuă lectura „Bolile copilariei si contaminarea”

Parintii au o multime de intrebari legate de somnul copiilor. Cat sa doarma? De ce se trezesc in timpul noptii? Ce sa manance inainte de culcare? Iar noi le raspundem. Alaturi de Larisa Petrini, Gentle Sleep Ambassador, am „atacat” cateva dintre cele mai frecvente intrebari despre somnul copiilor si am aflat niste raspunsuri cu adevarat … Continuă lectura „Tot ce trebuie sa stii despre somnul copiilor”

Asa-i ca te simti mai bine dupa ce asculti cantece ritmate si pozitive? Afla cum iti ajuta muzica sistemul imunitar. O echipa de cercetatori din Marea Britanie si Germania a demonstrat cum muzica poate fi folosita pentru a ajuta la recuperarea pacientilor. De asemenea, in urma unui studiu, oamenii de stiinta au descoperit ca, dupa … Continuă lectura „Cum iti ajuta muzica sistemul imunitar?”

Sportul si miscarea in aer liber le aduc micutilor beneficii pe toate planurile, atat la nivel fizic, cat si psihic. Descopera importanta activitatii sportive pentru dezvoltarea copilului tau. Se stie ca sportul naste lideri – ne spune kinetoterapeutul Alin Burileanu, in aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”. Pe langa faptul ca … Continuă lectura „Importanta activitatii sportive la copii”

Ce facem cu micutii care dezvolta alergii alimentare? Care sunt simptomele si ce solutii ai pentru a-ti proteja puiul? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, este abordat un subiect din ce in ce mai des intalnit: diversele alergii alimentare, ale copiilor. Alina Constantinescu, una dintre autoarele cartii Bucate delicioase pentru … Continuă lectura „Alergii alimentare la copii”

Desi sportul este o necesitate in viata oricui, competitiile sportive si antrenamentul de performanta pot aduce stres in viata copilului tau. Ce este de facut? Pentru copii, sportul este necesar nu numai pentru efortul fizic depus, ci si pentru a-si dezvolta abilitati de socializare, pentru a invata reguli si, bineinteles, pentru a se juca. Insa, … Continuă lectura „Stresul copiilor in competitiile sportive”

Oare chiar exista dulciuri sanatoase pentru copii? Si cata nevoie de dulce avem? Raspunsurile ni le ofera nutritionistul Cristian Margarit. In primul rand, este nevoie sa facem o diferenta intre dulce si dulciuri. Orice om are nevoie de dulce; asa am fost programati. Prima oara cand intram in contact cu acest gust este atunci cand … Continuă lectura „Dulciuri sanatoase pentru copii”

De la un timp, obezitatea a inceput sa devina o problema si in Romania. Care este diferenta dintre copilul supraponderal si cel obez? Cum poti, ca parinte, sa iti ajuti micutul sa se mentina sanatos? Inca de la inceputul acestei editii a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, aflam ca Institutul de Sanatate Publica … Continuă lectura „Copilul supraponderal”

Tot vorbind de pastrarea unui stil de viata sanatos, ajungem sa ne intrebam ce inseamna, de fapt, acest mod de a trai, atat pentru copil, cat si pentru adult. In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Dr. Alin Popescu explica mai bine expresia stil de viata sanatos. Pentru ca fiecare dintre … Continuă lectura „Stil de viata sanatos”

Sunt o multime de moduri prin care parazitii intestinali pot sa apara la copii. Ce tipuri de paraziti intestinali exista si cum scapa micutii de ei? Fie ca nu s-au spalat pe manute sau au mancat fructe nespalate, fie ca au pus o jucarie in gura sau au baut apa contaminata, cei mici pot contacta … Continuă lectura „Parazitii intestinali la copii”

Durerile de spate apar atat la adulti, cat si la copii. Cum iti poti ajuta micutul sa aiba o postura corecta, pentru o dezvoltare armonioasa? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, kinetoterapeutul Alin Burileanu prezinta cateva semne pe care sa le ai in vedere la postura copilului tau si exercitii … Continuă lectura „Exercitii care previn durerile de spate”