Dupa sarbatori, dupa ce ne-am bucurat de bunataturile culinare, e indicat sa facem o detoxifiere a organismului. Plantele au un rol important in viata noastra si de aceea e bine sa apelam la ele. Extractele de frasin, fag, afin sunt benefice pentru sistemul renal, pulmonar si nu in ultimul rand pentru cel intestinal. In afara … Continuă lectura „Remedii la inceput de an”

Durerile de spate sunt frecvent resimtite de catre copii. Daca micutul nostru sta foarte mult la calculator, fie cu tableta sau telefonul cu siguranta ca avea probleme de sanatate. Din cauza pozitiilor incorecte se declaseaza cifoza, care mai tarziu va produce dureri puternice si va genera spondiloza cervicala sau hernie de disc. Nu este recomandat sa … Continuă lectura „Efectele pozitiilor incorecte la copii”

Exista sau nu bila lenesa? Cum reusim sa facem fata perioadelor cu mancare din belsug, mai ales acum in perioada sarbatorilor? Femeile se confrunta in numar mai mare decat barbatii cu simptomele bilei lenese: migrene, dureri abdominale, stari de greata. In astfel de situatii e bine sa avem o trusa verde la noi, care sa contina: … Continuă lectura „Bila lenesa”

Sarbatorile reprezinta o perioada frumoasa, dar si incarcata din punct de vedere culinar. Cantitatea de carne pe care o consumam de Craciun ar fi bine sa nu fie foarte mare, mai ales daca am tinut post. Dulciurile predomina in perioada sarbatorilor de iarna, insa e indicat sa fie servite pe post de gustari si nu … Continuă lectura „Cum si cat mancam de sarbatori?”

Infectiile urinare sunt des intalnite in randul femeilor odata cu scaderea temperaturilor. Aceste infectii apar cu o senzatie de usturime sau de durere cand vrem sa mergem la toaleta si dureri lombare. Este nevoie sa ne tratam si sa consultam un medic care sa ne recomande ce medicamente sa luam. In randul copiilor manifestarile sunt … Continuă lectura „Infectiile urinare in anotimpul rece”

Copiii au nevoie de suplimente alimentare, cum ar fi omega 3, fier si vitamina C. Omega 3 ajuta la dezvoltarea intelectuala si pentru a avea un efect sporit e bine ca mama sa consume inca din timpul sarcinii, pentru a transmite copilului. Extractele din plante contribuie si ele la dezvoltarea copiilor. Oricat ar fi ele … Continuă lectura „Copiii si suplimentele alimentare”

Sanatatea ficatului este foarte importanta. Desi se spune ca ficatul se regenereaza, nu este asa. Starea lui se rasfrange asupra intregului organism. De aceea e bine sa-l protejam cu ajutorul alimentelor pe care le consumam. In primul rand sa eliminam zaharul si amidonul din dieta noastra. Ficatul are functia de detoxifiere si sunt multe alimente care … Continuă lectura „Cum ne protejam ficatul prin alimentatie?”

Cosmin Hodor face multe lucruri frumoase pentru copii. Ascultati Live-ul Zilei de la Happy Music cu Ruxandra si veti afla despre ce e vorba.

Anul viitor, toti cei care au un stil de viata activ sau isi doresc sa aiba unul vor avea ocazia sa faca si mai multa miscare intr-o atmosfera deosebita la concursurile din seria RUNFEST, dedicate sportivilor amatori. In total, vor avea loc 7 evenimente de alergare, atat in padure, cat si in spatiul urban. Sezonul … Continuă lectura „RUNFEST vine cu surprize dulci si noi pentru alergatori in 2017”

Remediile homeopate sunt extracte din plante, uneori diluate, care actioneaza acolo unde avem nevoie. Le putem gasi sub forma de granule, comprimate, creme, spray-uri sau picaturi. Indicat sa le luam inainte de masa cu 15-20 minute. Iarna, cand sunt variatii mari de temperatura, se produc schimbari mari in organism. Homeopatia ne ajuta sa prevenim virozele, … Continuă lectura „Remedii homeopate care ne ajuta iarna”

Amigdalita reprezinta o inflamare a tesutului limfatic. Semnele clinice sunt durere in gat, atat in repaus, cat si la inghitire sau vorbire. Cum ne dam seama ca cel mic are amigdalita? Copiii isi pierd apetitul, sunt mai putin somnolenti si jucausi, iar aceste situatii ar trebui sa ne dea de gandit. Pentru a ne proteja … Continuă lectura „Amigdalita”

Astazi la “Traieste sanatos cu Simona”, vorbim despre scrasnitul din dinti in timpul somnului, despre bruxism, in termeni medicali. Inclestarea involuntara a dintilor, fie in somn sau peste zi, afecteaza mai toata populatia. Nu este doar un obicei neplacut, specialistii avertizeaza ca daca scrasnitul din dinti persista, poate avea consecinte grave. Atunci cand inclestarea maxilarelor … Continuă lectura „Scrasnitul dintilor la copii si adulti”

Cand alegi ghiozdanul copilului tau, gandeste-te in primul rand la nevoile sale, iar apoi la dorinta de a-l avea pe cel mai cool. Tily Niculae te ajuta sa alegi cel mai bun ghiozdan, la Meditatii pentru parinti. In aceasta editie a emisiunii, kinetoterapeutul Iulian Niculae ne spune ce sa avem in vedere cand plecam in … Continuă lectura „Cum alegem ghiozdanul ideal?”

Odata cu schimbarile de temperatura, este momentul sa ne gandim si la intarirea sistemului imunitar. Iata 5 pasi prin care poti sustine si creste imunitatea copilului tau. Un sistem imunitar bun inseamna mai mult decat gene puternice, mostenite de la parinti. S-ar putea ca micutul tau sa raceasca mai greu sau sa nu prinda virusurile … Continuă lectura „Creste imunitatea copilului tau in 5 pasi”

Pentru un somn odihnitor, este important sa stim si cum sa dormim – cat dormim, cand ne culcam. La Traieste Sanatos, punctam momentele in care copilul doarme corect si aflam ce obiceiuri trebuie evitate. Pentru cel mic, somnul poate parea o corvoada – „De ce sa dorm, in loc sa ma joc?” (Abia mult mai … Continuă lectura „Copilul doarme corect?”

Pentru a te asigura ca micutul tau este bine hidratat chiar si in cele mai calduroase zile, tine cont de urmatoarele sfaturi de la Traieste Sanatos cu Simona. Bineinteles, in orice sezon, apa este intotdeauna baza unei hidratari corecta; apa simpla, nu foarte calda, nici foarte rece, cu o temperatura putin mai scazuta decat cea … Continuă lectura „Hidratarea copilului vara”

Obezitatea in randul copiilor este o problema tot mai accentuata. Cum ne ajuta homeopatia in lupta cu kilogramele in plus? Ce remedii homeopate sunt recomandate copiilor cu probleme de greutate? Aflam acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Din pacate, tot mai multi copii se confrunta cu boli care, pana nu demult, erau asociate cu varsta … Continuă lectura „Remedii homeopate impotriva obezitatii”

Transforma sportul intr-o joaca in familie, astfel incat sa va distrati impreuna si, in acelasi timp, sa va mentineti in forma, sanatosi si frumosi. Iata cum. Cu totii stim cat de important este sa facem sport si sa le transmitem acest obicei si copiilor nostri, pentru a-i ajuta sa duca un stil de viata sanatos. … Continuă lectura „Foloseste joaca pentru a te mentine in forma”

Sughitul este un reflex extrem de enervant, mai ales atunci cand esti mic. Iata cativa pasi simpli si utili pentru a-l ajuta pe copilasul tau sa scape de sughit. Fie ca a inghitit ceva gresit, fie ca a racit la burtica, micutul tau a inceput sa sughita. Ce te faci? Sunt atat de multe sfaturi … Continuă lectura „Scapa de sughit in cativa pasi simpli”

O simpla trusa de prim ajutor iti poate asigura un concediu linistit si vesel, alaturi de familie. Ce intra in aceasta trusa? Iti spunem aici. Cand pleci la drum cu cei mici, totul este posibil si mai mult decat atat! Cand te astepti mai putin, ii vezi juliti, curgandu-le sange din nas sau tinandu-se cu … Continuă lectura „Trusa de prim ajutor”